内罗毕私人市场之旅和肯尼亚传统烹饪课程

这是一个独特的机会，参观当地的家庭，探索传统文化和美食。在她的家里遇见格雷斯，一起乘出租车到附近的基库尤市场。基库尤市场位于基库尤镇 - 它不是一个大市场，但拥有烹饪课所需的所有成分。这是一个小型的基本市场，当地人经常购买蔬菜，水果和烹饪基库尤族部落餐所需的其他食材。您将加入格蕾丝在她适度大小的厨房烹饪传统的部落餐。请注意，因为格雷斯的厨房非常小，所以当你观看时，她将做大部分的烹饪。她会尽可能帮助你。由于空间限制，这更多的是烹饪示范而不是动手烹饪课程。 Grace将分享关于她的祖母（已经超过100岁！）为家庭制作mukimo的精彩故事，以及您可以用食品室配料制作的其他菜肴。在这一小时的肯尼亚烹饪示范中，学习烹饪mukimo（土豆泥和绿色蔬菜）或ugali（捣碎的玉米粉与水混合）或pilau（五香米）和当地蔬菜。