エクスイルズ湾と地中海を見渡すホテル・カヴァリエーリの静かな屋外テラスで、温かい歓迎から体験は始まります。 落ち着いたら、まずは穏やかなブレスワークと短いマインドフルネスの練習から始め、スローダウンして今にたどり着くお手伝いをします。 その後、美しいハーバービューを眺めながら、マインドフルな動き、可動性、リラクゼーション、息づかいを組み合わせた、あらゆるレベルに適した60分間のサンセットヨガクラスをお楽しみください。 練習後には、体験に含まれる健康的な軽食やさわやかなドリンクをシェアし、旅仲間とつながり、地中海のリラックスした夜を一緒に楽しむ時間を作ります。