静岡県浜松市の山中に佇む奥山方広寺は、東海地方を代表する禅寺です。

この体験では、禅の伝統に浸りながら、座禅や他の仏教活動に参加し、古代の歴史や文化について学びながら、本格的な精進料理のベジタリアンランチを楽しむことができます。

寺に向かう途中、悟りや涅槃を象徴する500体以上の羅漢像が並ぶメインロードに圧倒され、物質世界からの安らぎを求める人々を迎え入れます。

チェックイン後、座禅瞑想を通じて心をクリアにし、禅のリトリートを開始します。この座禅瞑想は、邪魔されないようにプライベートルームで行われます。僧侶がこの古代の瞑想スタイルの正しい姿勢を教えてくれます。

次に、書道筆を手に取り、写経または写仏を選びます。これらの活動はどちらも瞑想的で、筆を慎重に導くためには落ち着いた心が必要です。写したものは持ち帰ることも、寺に奉納して祈ってもらうこともできます。

最後に、シンプルでありながら優雅な精進料理を楽しみます。精進料理は、13世紀頃から人気を得た仏教僧侶の伝統的なベジタリアン料理です。

食事には、地元浜松の名物であるうなぎ料理を模した、豆腐、レンコン、山芋を使った完全ベジタリアンのうなぎ蒲焼風料理が含まれています（特定の時間帯に予約された場合、昼食が先に行われ、その後に他の活動が行われます）。

体験終了後は、閉館まで寺の敷地を探索することができます。