4時間のガイド付きパナマ料理教室と市場体験

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4時間のガイド付きパナマ料理教室と市場体験

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概要
体験プランの詳細
当日ご体験いただける内容
集合場所
レビュー
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期間
4 時間 30 分
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ゲストの人数
2 - 8 人のゲスト
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言語
英語, スペイン語
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その他
グルテンフリー, ヴィーガン, ベジタリアン, ペスカタリアン, ペット可
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デジタルチケット
モバイルチケットまたは印刷したチケットの受付可

パナマのユニークな料理を体験しませんか?地元マーケットを訪れ、新鮮な食材を使って料理教室を開催。親しみやすいガイドと共に、コロニアルな旧市街を探検。

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この体験に参加するゲストごとに、byFood は
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経験の詳細

実践的な料理教室と組み合わせたこの地元の市場ツアーで、パナマのユニークな料理を発見してください。専門の地元グルメガイドと一緒に、パナマの有名な植民地時代の旧市街、カスコ ビエホの地元の市場を探索し、カスタマイズされたメニュー用の新鮮な食材を探します。パナマ人のおばあちゃんが誇りに思うような 5 コース料理を作りながら、パナマ独特のハーブや調味料について学びます。何世代にもわたる知識と経験を持つ地元のシェフから、完璧なパナマタマーレを包み、カリマニョーラを詰めるテクニックを学びます。あなたの料理体験はあなたの食事の好みに基づいてカスタマイズされます。グルテンフリー、ベジタリアン、ビーガン、ペスカタリアンのオプションが利用可能です。

サンプルメニュー

STARTER
パナマ風セビーチェ
海鮮市場で入手した新鮮なコルビナを使用
STARTER
カリマニョーラ
パナマの主食で、マッシュしたユッカ(キャッサバ)に味付けした肉(鶏肉またはベジタリアン)を詰めた料理です。
MAIN
ポロ ギサド
地元のハーブやスパイスを使ったこの煮込みチキンの作り方を学びます。この鶏肉はカリマニョーラとタマルのレシピで使用します。
MAIN
タマレ・ティピカ
パナマの家族の夕食の目玉は、肉や野菜を詰めてプランテンの葉で包んだビロードのようなコーンマサで作られます。
DESSERT
プラタノ エン テンタシオン
シナモン、糖蜜、柑橘類の果汁でじっくり煮込んだ甘いプランテン。
MAIN
ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーのオプション
すべての料理は、食事のニーズに合わせてベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーの食材に置き換えることができます。

料金に含まれるもの

料理教室
ペットボトル入りの水
冷たいボトル入り飲料水で市場への散歩を始めましょう。
昼食
料理教室で作ったものと同じものを使った遅めのランチ
オプションのヒント

ご参加前にご確認ください

  • アルコールを提供できる法定年齢は18歳です
  • 近くに公共交通機関があります
  • 介助動物の同伴可

当日ご体験いただける内容

ツアーは、パナマ シティの植民地時代の歴史的中心地、カスコ ビエホにあるレストラン エル ナシオナルから始まります。専門の地元ガイドと一緒に歩き、パナマの旧市街にある 2 つの主要な市場で自分好みの食材を集めます。まず、パナマ最大の海鮮市場である有名なマリスコス市場を訪れます。ガイドの助けを借りて、太平洋と大西洋の両方の地元の漁師から毎日届けられる多くの種類の中から、セビチェに最適な魚を選びます。次に、サン フェリペ ネリ市場まで少し歩きます。ここでは、パナマで提供される最も新鮮な肉、果物、野菜を販売する地元の業者が組織的に乱立する中を歩き回ります。材料を用意したら、エル ナシオナルのクッキング スタジオに戻り、料理教室を始めます。 実践的な料理教室では、パナマ料理特有のスパイスやハーブについて学びながら、古典的なパナマ料理からなる5コースのメニューを一から作ります。ツアーは着席ランチで終了し、無料の地元のドリンクとともに作成した料理をお楽しみいただけます。

ミーティングとピックアップ

待ち合わせ場所

Restaurante El Nacional Sabores de Panamá, Panamá Provincia de Panamá, Panama, PA

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Tour starting point is in Restaurante El Nacional, PH Catedral, located on Plaza de la Independencia, in the former Museo de Esmeralda
解散場所

この体験は集合場所で終了します。

キャンセルポリシー

体験開始時間の少なくとも24 時間前までに予約をキャンセルすると、全額返金を受け取ることができます。

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レビュー
4.9
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My husband and I learned...
8月 29, 2026

My husband and I learned a lot and had a great time. The food was amazing! Thank you for the experience!

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