和Jatou一起上烹饪课

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地点

Banjul

时长

5 小时

团队人数

最多 4 位客人

语言

英语

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Banjul

时长

5 小时

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英语

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描述

须知事项

在我们姐姐Jatou的帮助下，你会去当地市场挑选新鲜食材。市场后，我们将前往Jatous家，在那里我们将一起煮当地菜肴！这个烹饪课是为你，如果你有兴趣体验一下当地的文化，也参观当地的家庭。

私人交通

午餐

学习如何烹饪传统的冈比亚菜肴，如DOMODA :一种美味的花生炖菜，南瓜。鱼/牛肉。 YASSA :芥末和洋葱，柠檬，鸡/鱼。 BENACHIN :充满活力的菜肴，它结合了米饭，西红柿，卷心菜，胡萝卜，和您选择的肉类或鱼类混合与香料阵列。一天从早上9点开始，我们的司机来接你。我们会让您换上当地服装。之后，你会去繁华的市场摊位与你的篮子在手中，以采购新鲜蔬菜鱼。冈比亚当地人做的香料和其他基本成分。在您返回Jatoos家庭烹饪中心后。您将与Jatoo和她的团队一起全面参与，您将获得专家人物指导，准备您所选择的菜肴之一。饭菜准备好后，您将坐下来享受您的午餐新鲜饭菜，每一口都讲述着文化和传统的故事。这种公共用餐体验是独特而狂喜的。餐后配以清爽的当地饮料，如wonjo(木槿花汁)和baobab(一种用baobab树制成的奶油营养丰富的饮料) 会议结束后，我们的司机将带你回酒店。通常需要3-5个小时。

MAIN

多莫达

我们要么煮多莫达，雅莎或贝尼钦

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Elisabeth_O2026年5月 • Viator

Truly authentic cooking experience

I had a great time with Jatou and her family. This is a truly authentic experience of life of a Gambian family. Jatou and her sister were incredible hosts and the children are lovely. We cooked Benachin, a local Gambian dish. It was prepared and cooked in a traditional way. You can engage as much as you like. Jatou will explain all steps of the cooking process to you. There is no show and it’s not touristy at all, which makes it a very authentic activity. You basically spend some time with her f...阅读更多