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文化

2026年のゴールデンウィーク:日程、祝日、旅行ガイド

Sydney Seekfordによる
更新済み: 2026年3月26日
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ゴールデンウィークとは?

日本のゴールデンウィークは、4月29日から5月5日までの連休を指します。この期間、多くの人が仕事を休んでリラックスしたり、旅行に出かけたりして楽しみます。

お正月は家族と過ごすために帰省する人が多いですが、ゴールデンウィークは会社員が本格的な休暇を取る人気の時期です。この時期はホテルや航空券、交通機関の予約が難しく、観光地は混雑します。それでも、この時期が待ち遠しい理由は何でしょう?

2026年のゴールデンウィークはいつ?

日本のゴールデンウィークは、4月末から5月初めにかけての期間です:

  • 4月29日: 昭和の日 (昭和の日)
  • 5月3日: 憲法記念日 (憲法記念日)
  • 5月4日: みどりの日 (みどりの日)
  • 5月5日: こどもの日 (こどもの日)

会社によっては、この連休に加えて有給休暇を取ることを奨励しているところもあります。日曜日に祝日が重なる場合、翌月曜日が振替休日となります。2026年は4月29日から5月6日まで楽しめます。

原宿で静香とゴールデンウィークを過ごそう!

東京のベスト屋台フードスポットからおすすめの場所を試してみてください!

竹下通りの甘くて美味しいおやつを味わいながら、静香が地元の情報を教えてくれます。プリクラを撮ったり、お土産を買ったりしながら楽しみましょう。

その後は、彼女のお気に入りの原宿のレストランで、飲み放題の飲み物とお好み焼きを楽しんでリラックスしましょう。

ゴールデンウィーク中に人混みを避けるベストな方法

1- 富士山を望むグランピングエコツアー

富士山のふもとでグランピングを楽しむことほど、心を落ち着けるものはありません。日本の自然に囲まれ、ゴールデンウィークの人混みから離れてリフレッシュしましょう。

富士宮地域にあるエコフレンドリーなグランピングサイトで、地元の野菜を収穫したり、酒蔵を見学したり、焼肉BBQを楽しんだり、世界遺産の白糸の滝を散策したりする2日間を過ごします。

2- 岡山で茶道体験

岡山で茶道体験

東京から新幹線で3時間、岡山の山間の気候に逃れて、静けさと抹茶を楽しみましょう。

茶道の達人と一緒に、抹茶の作法を学び、新鮮な抹茶と和菓子を楽しんだ後、自分で抹茶を点ててみましょう。

3- 石川で豪華な懐石料理を楽しむ

石川で豪華な懐石料理を楽しむ

現代の懐石料理と伝統の輪島塗が融合したCRAFEATでは、無農薬の地元産品と厳選された海産物がメニューを彩ります。

一口サイズの寿司、季節のスープ、前菜盛り合わせ、刺身、天ぷら、ラーメン、豪華な和牛などを堪能できます。

このコースメニューには、英語を話す通訳と認定ガイドが同行し、レストランのスタッフとのコミュニケーションをサポートし、各料理についての理解を深めます。

ゴールデンウィークの起源は?

1948年7月、日本政府は9つの公式祝日を制定しました。その中で、4月末から5月初めにかけていくつかの祝日が集中していました。この祝日がレジャー活動を促進し、企業が観光やエンターテインメントを宣伝するようになりました。

現代では、「企業」や「消費者」向けの祝日は珍しくありません。例えば、ブラックフライデーは限定オファーを利用する消費者による利益を意味する名前です。ゴールデンウィークも同様に名付けられました。

日本の場合、放送業界がゴールデンウィークという名前を付けました。連休の週は、日本のプライムタイムに相当する「ゴールデンタイム」と呼ばれる時間帯で、国民がラジオを聞くために集まり、視聴率が上がりました。1951年には、5月初めの映画観客数が新年やお盆を超えたため、大映映画がこの期間を「ゴールデンウィーク」と呼びました。

面白いことに、今では日本でもブラックフライデーを祝っています!

ゴールデンウィークを構成する祝日は?

4月29日: 昭和の日 (昭和の日)

昭和の日に風に揺れる日本の国旗。

「昭和」といえば、シティポップやレトロアニメ、日本のバブル経済を思い浮かべます。昭和の日は、昭和天皇の誕生日を記念して4月29日に初めて祝われましたが、現在の天皇の誕生日は2月23日です。しかし、昭和天皇は日本の変革に大きな影響を与えたため、後に国民の祝日として永続化されました。

昭和天皇が1989年に亡くなった後、4月29日は元の祝日パターンを維持するためにみどりの日となりました。2007年には、4月29日が再び記念日として設定され、みどりの日は5月4日に固定されました。

これらの変遷を経て、4月29日はゴールデンウィークの初日として定着しています。

5月3日: 憲法記念日 (憲法記念日)

人々が乾杯してビールを持ち上げている様子。

憲法記念日は、日本の戦後憲法が1947年に施行された日を記念します。この文書は、日本が降伏した後、西洋の統治システムに合わせて統治体制を改革するために作成されました。天皇の影響力は象徴的な地位に縮小され、個人の自由と平和主義を強調する政策が新しいシステムを定義しました。

当初、憲法記念日の祝日は、すでに祝日であり、天皇が文書を公式に認めた11月3日に提案されました。しかし、5月3日が公式な日とされ、カレンダーに新たな国民の祝日が追加されました。

憲法記念日は政府の祝日であり、銀行や行政機関などのサービスは一般的に休業しています。ただし、通常は一般公開されていない施設がこの日にツアーや特別セミナーを提供することがあります。千代田区の国会議事堂は、5月3日にウォーキングツアーのために開放され、ニュースメディアで取り上げられることがよくあります。

5月4日: みどりの日 (みどりの日)

苔でできたハートを手に持っている様子。

昭和天皇はゴールデンウィークの中心的な人物の一人です。彼の自然や庭園への愛が、みどりの日の設立に影響を与えたとされています。この日は植物園や動物園、水族館が無料で入場でき、家族で自然を楽しむ日です。

東京を訪れる人は、多摩動物公園を探索したり、東京都薬用植物園を訪れたり、都市の公園でリラックスしたりできます。

さらに遠くでは、神戸の布引ハーブ園を楽しむことができ、美しい滝やロープウェイの景色が楽しめます。富山チューリップフェスティバルは、ちょうどみどりの日に合わせて最後の花を咲かせるため、ゴールデンウィークは富山を訪れるのに最適な時期です。

チューリップから南に約1時間の金沢市では、兼六園があり、日本三名園の一つとされています。他の二つは、茨城県水戸市の偕楽園と岡山の後楽園です。

もちろん、みどりの日を文字通りに祝う方法もあります。季節の日本茶道と鮮やかな緑の抹茶を楽しむのも一つの方法です。

5月5日: こどもの日 (こどもの日)

こどもの日に青空に泳ぐ鯉のぼり。

1948年に5月5日に指定されたこどもの日は、実際には旧暦の五節句の一つである端午の節句から来ています。対になる行事として、3月3日にひな祭りがあります。

こどもの日は国民の祝日としてすべての子供に適用されますが、伝統的な端午の節句の祭りは元々、若い侍を目指す男の子に向けられていました。こどもの日に楽しまれる食べ物や習慣は、鎌倉時代に行われた端午の節句の文化的歴史を反映していますが、一部の記録では奈良時代にさかのぼるとされています。

関東地方では、柏餅が食べられます。これは、シンプルな赤豆大福を柏の葉で包んだもので、家族の繁栄をもたらすとされています。(柏の葉は食べないでください!)関西では、ちまきが一般的です。これは、竹の葉で蒸したもち米で、儀式的な中国料理の粽に由来しています。

鯉のぼりは、家の外や広い野原に飾られるこどもの日の象徴的な光景です。これらの旗は、上流に泳ぐ若い鯉の力強さを表しています。こどもの日のメニューには、縁起の良い食べ物が含まれています。多くの祝祭の場面では、鯛やエビのような縁起の良い赤色の食材が使われます。成長に伴い名前が変わる魚、例えばブリやハマチ、竹の子を食べることは、成長する男の子の成功を保証するとされています。最後に、出汁やかつお節に使われるカツオがあります。その名前は「勝つ男」を連想させます。

ゴールデンウィーク中に日本での時間を最大限に活用する方法

雨の日に日本で傘の下から顔を覗かせる女性。

  • 早めの予約を。 多くの地元の人々もこの期間に休暇を取るため、ゴールデンウィークは人気のラーメン店に飛び込みで入って席が空いていることを期待する時期ではありません。電車、宿泊施設、レストランはできるだけ早く予約しましょう。
  • 人混みを避けて探索を。 ゴールデンウィークは徒歩やレンタカーであまり人が訪れない場所を探索する絶好の機会です。地図に載っていない場所を訪れ、のんびりと散策することで、記憶に残る何かを発見する可能性が高まります。
  • 人混みに慣れよう。 勝てないなら、参加しよう! ゴールデンウィークのラッシュの利点の一つは、ガイドに頼らずに素晴らしいレストランや体験を見つけやすくなることです。地元の食事客の行列がある場所には、待つ覚悟があれば、価値のある何かが見つかる可能性が高いです。

ゴールデンウィークの一般的な祝祭ムードの中で、日本の祝日を体験し、ラムネの販売者やクーラーからの飲み物、地元の居酒屋で集まる人々とともに楽しむことができます。勇気があるなら、ゴールデンウィーク中にビールや焼き鳥を通じて人とつながるのにこれ以上の機会はありません。

ゴールデンウィークをどこで過ごすか迷っていますか?首都の喧騒を避けたいなら、金沢の3日間の旅程をご覧ください。

また、福岡もおすすめで、こちらも3日間の旅程を作成しました。

または、日本の人気祭りを探索してみてください。

Photo of faq question markよくある質問

ゴールデンウィークって何ですか?

ゴールデンウィークは、4月末から5月初めにかけての4つの祝日のことです。4月29日の昭和の日、5月3日の憲法記念日、5月4日のみどりの日、5月5日のこどもの日があります。

ゴールデンウィーク中はお店は閉まっているの?

ゴールデンウィーク中でも、ショップやレストラン、観光地は通常営業していますが、郵便局や銀行は休みになることが多いです。事前に予約や営業時間を確認しておくと安心です。

ゴールデンウィークは混雑しますか?

ゴールデンウィークは日本で最も混雑する時期の一つです。観光地やレストランは普段よりも混み合い、旅行費用も高くなることがありますので、旅行を計画する際は注意が必要です。
私たちは、日本の食と旅行業界の変化に対応しながら、できる限り正確な情報をお届けできるよう努めています。 万が一、誤りなどを見つけた場合は、レポートの送信にご協力いただけますと幸いです。
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Sydney Seekford
Sydney fell in love with lesser-known Japan after seeing Ferris wheels sticking out of the landscape while her bullet train flew by. Since that time, this farming-fashionista has been cultivating vegetables and community in the mountains of Ishikawa. Her dream is to support tourism in inaka Japan by bringing regional rarities to the world and highlighting local businesses.
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