요코하마에 있는 할아버지 댁에서 처음 시라스를 먹었던 기억이 벌써 10년 전이네요.
처음에는 그냥 평범한 밥그릇처럼 보였지만, 가까이 다가가 보니 작은 흰 물고기들이 수백 마리 모여 있는 모습이었습니다. 마치 물고기 가족들이 모두 모인 것 같아 조금 불안했죠.
하지만 첫 입을 먹어보니 그런 불안감은 사라졌습니다. 시라스는 부드럽고 포근하며 약간의 바다 소금 맛이 났습니다. 그 섬세한 식감과 은은한 맛은 전혀 불쾌하지 않았고, 오히려 건강한 음식처럼 느껴졌습니다.
시라스를 시도해보는 것이 망설여진다면, 그 기분을 이해합니다. 하지만 이 글이 시라스를 더 잘 이해하고, 집에서 시도해볼 수 있는 간단한 시라스 요리법을 소개하는 데 도움이 되길 바랍니다. 특히, 시라스와 감자를 이용한 고로케 레시피도 포함되어 있으니 기대해 주세요!
시라스란 무엇이며, 어떻게 가공되나요?
시라스는 약 1~2cm 길이의 어린 물고기(백어)로, 주로 어린 정어리를 뜻하지만 다른 종류의 물고기도 포함됩니다.
시라스 제품은 가공 정도에 따라 다르게 분류됩니다.
먼저, 생시라스(生しらす)는 생으로 제공되며, 미끄러운 질감과 투명한 은빛 색깔을 가지고 있습니다.
다음으로, 가마아게 시라스(釜揚げしらす)는 소금물에 살짝 데쳐낸 것입니다.
시라스보시(しらす干し)는 데친 후 약간 말려서 알단테 식감을 줍니다.
마지막으로, 치리멘자코(縮緬雑魚)는 더 많이 건조되어 간장과 미림으로 조려진 츠쿠다니로 만들어지는 경우가 많습니다.
시라스의 맛은 어떨까요?
데친 시라스는 바다의 소금기와 같은 가벼운 짠맛과 폭신한 식감을 가지고 있습니다. 반면, 생시라스는 미끄러운 질감과 거의 없는 맛을 지니며, 투명하게 보입니다. 그러나 신선하지 않은 생시라스에서는 약간의 쓴맛이 느껴질 수 있습니다.
시라스는 그 섬세한 맛 덕분에 다른 맛을 잘 흡수하며, 간장, 생강, 와사비 등을 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다.
일본에서 시라스를 먹을 수 있는 곳은?
생시라스는 유통기한이 짧기 때문에, 신선한 시라스를 맛보려면 직접 산지를 방문하는 것이 좋습니다.
도쿄 근처에서 신선한 시라스를 맛볼 수 있는 최고의 장소 중 하나는 가나가와현의 에노시마입니다. 수도에서 기차로 몇 시간 거리밖에 되지 않습니다.
이 작은 섬은 시라스 덮밥부터 시라스 고로케까지 시라스 요리로 가득 차 있습니다. 아래 레시피에서 만드는 방법을 배울 수 있으며, 심지어 시라스 맥주와 아이스크림도 있습니다!
에노시마에서 이러한 모든 것을 제공하는 잘 알려진 현지 가게 중 하나는 에노시마 시라스 토빗쵸입니다. 에노시마에 몇 군데 지점이 있습니다.
제가 직접 토빗쵸에서 식사를 하진 않았지만(도착했을 때 대기 시간이 두 시간 이상이었어요!), 페이지 상단의 비디오를 통해 시즈카와 소니가 시라스 덮밥, 고로케, 심지어 시라스 사케를 시도하는 모습을 볼 수 있습니다. (그리고 만약 직접 가게에서 식사할 계획이라면, 저의 경험을 참고하세요... 기다릴 준비를 하셔야 합니다.)
에노시마는 주로 시라스로 알려져 있지만, 이 작은 물고기 외에도 에노시마에서 꼭 먹어봐야 할 음식들이 있습니다.
시라스를 먹는 방법: 간단한 시라스 레시피
시라스는 그 은은한 맛 덕분에 어묵부터 세이보리 파이, 센베이(쌀과자)까지 다양한 요리에 활용될 수 있습니다.
아래에서는 5분 만에 완성되는 시라스 덮밥(빠른 점심으로 제격)과 바삭한 겉면과 부드러운 시라스, 달콤한 양파, 포근한 으깬 감자가 가득한 시라스 고로케 레시피를 소개합니다.
아래의 시라스 레시피들은 일본의 슈퍼마켓에서 쉽게 구할 수 있는 호시 시라스(건조 시라스)를 사용합니다.
시라스 덮밥(시라스돈) 재료
- 밥 1인분
- 시소 잎 4-5장
- 시라스보시 25g (약 1/4~1/3 컵)
- 간장 1작은술
- 미림 1/2작은술
- 와사비 적당량
- 옵션: 시오콤부(소금에 절인 다시마), 날달걀
1인분 기준.
방법 - 시라스 덮밥 만드는 법
밥을 그릇에 담고 신선한 시소 잎 4-5장을 올립니다.
작은 그릇에 간장 1작은술, 미림 1/2작은술, 와사비를 섞습니다.
밥 위에 시라스를 듬뿍 올립니다.
소스 혼합물을 추가하고, 시오콤부(소금에 절인 다시마)나 날달걀 노른자, 잘게 썬 파, 다른 해산물인 이쿠라나 네기토로(다진 생 참치) 등을 추가할 수 있습니다.
시라스 고로케 재료
- 감자 450g (약 1파운드)
- 양파 100g (작은 양파 1개 또는 큰 양파 1/2개)
- 중성 기름 1/2 큰술
- 시라스보시 75g
- 소금 1/4작은술
- 후추 1/8작은술
- 가염 버터 1/2 큰술
- 코셔 소금 1/4작은술
- 후추 1/8작은술
- 다목적 밀가루 30g (1/4컵)
- 빵가루 40g (3/4컵)
- 달걀 1개, 푼 것
- 튀김용 중성 기름 3-4컵
- 돈가스 소스
약 8개의 손바닥 크기의 고로케가 만들어집니다.
방법 - 시라스 고로케 만드는 법
감자를 동일한 크기로 자르고(각 감자를 8등분했습니다) 찬물에서부터 끓입니다.
감자가 끓는 동안(15-20분 정도 걸립니다), 양파를 잘게 다집니다.
양파를 기름에 황금빛이 날 때까지 볶고 소금과 후추로 간을 합니다. 불을 끄고 식힙니다.
감자가 포크로 찔러질 정도로 부드러워지면 물을 빼고 냄비를 약한 불에 다시 올려 감자에서 남은 수분을 증발시킵니다. 감자가 꽤 건조해야 합니다.
감자를 그릇에 옮겨 으깨고 버터, 소금, 후추로 간을 합니다.
캐러멜라이즈된 다진 양파와 시라스를 감자 으깬 것에 넣고 섞습니다.
혼합물을 타원형 패티로 만들고, 길이는 약 2½~3인치로 합니다. 감자 혼합물이 단단히 눌려져 있는지 확인하세요. 고로케가 부서지지 않도록 하기 위해, 냉장고에 최소 20분간 넣어 굳힙니다.
빵가루 입히기 준비를 합니다. 달걀을 푼 그릇, 밀가루 그릇, 빵가루 그릇 이렇게 3개의 그릇이 필요합니다.
각 감자 고로케를 밀가루에 담갔다가, 여분의 밀가루를 가볍게 털어낸 후 푼 달걀에 담그고, 빵가루에 굴립니다. 빵가루를 고로케에 부드럽게 눌러 붙도록 합니다.
튀김용 기름을 가열합니다. 기름이 충분히 뜨거운지 확인하려면 나무 요리 젓가락 끝을 기름에 넣어보세요. 작은 거품이 생기면 준비된 것입니다!
한 번에 2~3개씩 2-3분 동안 또는 황금빛이 될 때까지 튀깁니다.
고로케를 와이어 랙이나 종이 타월로 덮인 접시에 옮겨 여분의 기름을 빼줍니다.
고로케는 보통 채 썬 양배추와 함께 제공되지만, 여기서는 상추를 사용했습니다. 돈가스 소스를 얹어 최대의 맛을 즐기세요!
이 시라스 레시피들이 이 전통적인 일본 재료에 대한 두려움을 줄여주길 바랍니다. 위의 비디오를 즐기셨다면, 일본 요리의 다양한 세계를 더 알고 싶다면 Japan by Food 유튜브 채널을 구독해 보세요.



















