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旅行のヒント

日本の春はいつから?

Camilla Chandraによる
更新済み: 2026年6月2日
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日本の春がやってきました!地元の人も旅行者も待ち望んでいたこの季節。日本を訪れるなら、春は最も美しい時期の一つとして知られています。桜が咲き誇り、心地よい気候が訪れ、新しい年度の始まりとともに学校も始まります。

3月から5月にかけて、日本は色とりどりの花や伝統的な祭り、そして様々なアウトドアアクティビティで賑わいます。公園や寺院での花見を楽しんだり、絵のように美しい庭園を散策したり、桜餅や柔らかいたけのこなどの季節の味覚を堪能したりできます。

東京、大阪、京都といった主要都市や人気の観光地は訪れる人が多くなるので、事前の計画が大切です。日本の春を最大限に楽しむための情報をお届けします!

この素晴らしい季節を満喫するための日本の春の完全ガイドもぜひチェックしてみてください。

日本の春の気温と服装

伝統的な赤い橋を覆う桜の花。

3月から5月にかけての日本の春は、晴れた空と穏やかでさわやかな気候が特徴です。コートを着るかセーターを着るかは、あなたの寒さへの耐性次第です。

平均気温は東京や大阪では約21℃で、軽いコートがあれば十分です。北海道のような北部地域では、2℃から10℃程度の低温が予想され、軽いジャケットやフーディーを持参することをお勧めします。

春の初めは寒い日もありますが、季節が進むにつれて暖かく晴れた日が増えてきます。初春の気温は予測が難しく、冬のような寒さに戻ることもありますが、湿度が低く晴れた日が多いのが春の魅力です。

春は日本を訪れるのに良い時期?

桜並木に囲まれた道の始まりにある木製の鳥居。

春は間違いなく日本を訪れるのに最適な時期の一つですが、同時に最も混雑する時期でもあります。2024年4月だけで、3百万人以上の訪日客が記録されました(JNTO)。前年に比べて50%以上増加したこの傾向は、2025年以降も続くと予想されています。

特にゴールデンウィーク(4月29日から5月5日)に訪れる場合は、非常に混雑することを覚悟してください。この期間は日本の連休で、国内外の旅行者が増えるため、観光地や人気のレストランはさらに混雑します。

春は飛行機やホテルの料金が高くなり、レストランの予約も難しくなります。早めの予約をお勧めし、byFoodなどのプラットフォームを利用して食事の場所を確保しましょう。

日本の春の桜

遠くに東京タワー、手前には桜並木に囲まれた川。

春のハイライトと言えば、やはり桜。世界中から訪れる人々がその儚い美しさを求めて日本にやってきます。見頃は通常、3月下旬から4月上旬の2週間です。

桜は九州などの南部から咲き始め、徐々に北上します。地域によって開花時期が異なり、寒い地域ほど遅く咲きます。北海道では5月初旬に開花し、沖縄では1月中旬から咲き始めます!

詳しくはこちら: 2025年の日本の桜予想

有名な観賞スポットはその壮大さで人気ですが、日本の桜はどこにでもあります。ホテル近くの静かな公園や偶然見つけた桜並木など、観光客で賑わう場所を探さなくても桜の魔法を体験できます。

それでも、写真を撮るためのアイコニックなスポットを探しているなら、こちらをチェックしてください:

日本の春の花粉症

桜の季節にくしゃみをしているように見えるマスクをした女性。

桜の花びらやさわやかな春風の他に、空気中に漂っているものがあります。それは花粉です。日本では2月から4月にかけて花粉の飛散がピークを迎え、多くの人が花粉症に悩まされます。

意外にも、くしゃみやかゆみ、腫れを引き起こすのは桜の花ではなく、スギとヒノキの花粉です。

花粉症、または日本語で花粉症は、1960年代に日本政府が大量のスギとヒノキを植えたことがきっかけで広まりました。現在では毎年約2500万人が花粉症に悩まされています。

春風が急に暖かくなると、花粉の飛散が急増し、ピーク時期が早まることがあります。

良いニュースは、スギやヒノキの花粉に初めてさらされてもすぐに症状が出るわけではないことです。多くの場合、時間をかけて(例えば、2回目や3回目の日本訪問時に)発症します。中には花粉症にならない人もいます!

しかし、花粉症の経験がある場合は、適切な薬を準備しておくことをお勧めします。

日本の春にやるべきこと

桜を探す「花見」はもちろんですが、他にもたくさんの見どころや楽しみがあります。他のガイドで詳しく紹介していますが、ここではお気に入りのアクティビティをいくつかピックアップしました。

1. 桜の下でピクニック

桜の下で花見を楽しむカップルたち。

シンプルなピクニックが、桜の花びらの下で魔法のような体験に変わるのが花見です。日本の春の伝統であり、花見とは文字通り「花を見る」ことを意味しますが、主に桜の観賞を指します。

花見は公園を散歩するだけでも楽しめますが、最も伝統的なのは桜の木の下でのピクニックです。自分で食べ物を持参し、友人や家族と一緒に楽しみましょう。公園によってはビールなどのアルコールも許可されています。

ただし、地元のルールには注意してください。ゴミは持ち帰り、花を摘んだり枝を揺らしたりしないようにしましょう。

花見やピクニックに人気のスポットは、代々木公園や新宿御苑です。

詳しくはこちら: 東京の春の旅程

2. 春の季節限定の食べ物を試す

イチゴ大福:新鮮なイチゴをもちで包んだもの。

日本の食べ物は世界一だと主張したいところですが、季節限定の味も最高です。春の味覚のハイライトの一つは桜風味のお菓子です。ひな祭りでよく食べられる桜餅から桜ラテまで、さまざまな桜風味のものがあります。

その味は、繊細でほのかに甘い花の香りが季節のエッセンスを完璧に捉えています。

他の春の人気メニューには、いちご大福や、和菓子があります。和菓子は季節の精神を体現する伝統的な日本のお菓子です。食材としては、山菜、たけのこ、菜の花が豊富で、日本全国の懐石料理のレストランでよく使われています。

詳しくはこちら: 日本の春の必食グルメ

3. 温泉に浸かる

屋外温泉の鮮やかな青い水。

日本の夏の暑さが訪れる前に、春は温泉を楽しむ絶好の機会です。温泉は屋内外にあり、その癒しの効果が知られています。

東京近郊の人気の温泉地には、箱根、熱海、草津があります。

日本の春の祭りとイベント

日本の春の祭りは、新しい始まりや花の美しさをテーマにすることが多いです。短期間の訪問でも、長期滞在でも、訪れる月にどんな祭りがあるかを知っておくと良いでしょう。

詳しくはこちら: 日本の有名な祭りガイド

3月から4月のイベント

1. 水戸梅まつり、茨城県

水戸梅まつりで咲き誇る梅の花。

水戸梅まつりは、2月中旬から3月下旬にかけて開催され、桜の姉とも言える梅の花をフィーチャーしています。日本三名園の一つである水戸の偕楽園で行われ、100種類以上の梅の木が3000本以上咲き誇ります。

祭りの期間中は、夜間のライトアップや花火、全国から集まった150種類以上の梅酒が楽しめる梅酒祭りも開催されます。

詳しくはこちら: 日本で梅を見る場所

2. 弘前桜まつり、青森県

弘前桜まつりで見られるピンクの花びらで覆われた川。

弘前桜まつりは、4月下旬に青森県で開催され、弘前公園には2600本以上の桜の木があり、その中には300年以上の歴史を持つものもあります。公園内には有名な桜のトンネルや弘前城周辺の美しいライトアップがあります。

夜の体験は特に素晴らしいです。小舟で堀を進み、水面に映る桜を眺めたり、地面がピンクの花びらで覆われる様子を楽しんだりできます。

3. 高山春祭り、岐阜県

高山春祭りで咲き誇る桜の下を通る神輿。

高山春祭りは、4月14日から15日にかけて開催され、京都の祇園祭りや秩父夜祭と並ぶ日本三大祭りの一つです。この祭りは日枝神社に捧げられ、豪華な山車「屋台」が一斉に巡行します。

一部の山車には「からくり人形」と呼ばれるマリオネットがあり、午前中と午後に伝統的な舞を「演じ」ます。

4. 鎌倉祭り

鎌倉祭りで馬に乗った弓術家。

4月中旬に開催される鎌倉祭りは、鎌倉の豊かな歴史を祝う祭りで、馬術、弓術、踊り、野外茶会などのイベントが行われます。

祭りのハイライトの一つは、静御前の物語を描いた伝統的な静御前の舞です。訪問者は、若宮大路から鶴岡八幡宮までの神輿(携帯神社)のパレードも楽しめます。

4月から5月のイベント

1. 那覇ハーリー祭り

那覇ハーリー祭りの一環として那覇新港を駆け抜けるドラゴンボート。

那覇ハーリー祭りは、ゴールデンウィーク中の5月に開催され、沖縄の那覇新港を島最大のドラゴンボートレースの舞台に変えます。この海洋祭りは沖縄の漁業の伝統を祝い、チームが豪華に装飾されたボートで競います。

レースボートは「ハーリー」と呼ばれ、ドラゴンの頭と尾で装飾され、最大32人の漕ぎ手、太鼓奏者、旗持ちを乗せます。小型のボート「サバニ」もレースに参加し、訪問者にとってエキサイティングなイベントとなっています。

2. 砺波チューリップフェア

チューリップにスポットライトを当てる砺波チューリップフェア。

富山県の砺波市にある砺波チューリップフェアでは、砺波チューリップ公園内で育てられた300万本以上のチューリップが展示されます。訪問者は展望タワーからのパノラマビューを楽しんだり、「フラワー大谷」と呼ばれる4メートルの高さに積み重ねられた花の回廊を散策したりできます。過去には立山黒部アルペンルートの雪の壁のモチーフが展示されました。

訪問者は、会場のチューリップソフトクリームを試食したり(日本でユニークなアイスクリームフレーバーの一つだと思います)、自分のチューリップブーケをアレンジしたりすることができます。

詳しくはこちら: 富山のおすすめレストラン11選

3. 三社祭

三社祭で神輿を担ぐ人々の群れ。

浅草寺の創建者を祝う三日間の祭りでは、100以上の神輿が浅草の街を練り歩きます。最終日には、地域の担ぎ手たちが浅草神社に集まり、神社の三つの大きな神輿の一つを担ぎます。

この期間、浅草は屋台や祭りのゲーム、伝統的な太鼓や笛のリズムで賑わいます。

詳しくはこちら: 浅草の必訪レストラン

Photo of faq question markよくある質問

日本の春は何月ですか?

日本の春は通常3月から5月にかけてです。

春は日本を訪れるのに良い時期ですか?

春は日本を訪れるのに最適な時期です。心地よい気候、満開の桜、活気ある祭りが楽しめます。ただし、日本の観光シーズンのピークでもあるため、早めの予約や予算の準備が必要です。

春に訪れるべき日本のおすすめスポットは?

春の日本で人気のスポットは、桜が美しい東京、寺院や庭園が魅力の京都、遅咲きの花と静かな雰囲気が楽しめる北海道です。

春の日本でショートパンツを履けますか?

はい、春の日本では特に暖かい地域でショートパンツを履くことができますが、地域によって気温が異なるため、天気を確認するのが良いでしょう。

秋と春、どちらが日本を訪れるのに良いですか?

秋と春のどちらが良いかは個人の好みによります。春は美しい桜と穏やかな気候が楽しめますが、混雑します。秋は美しい紅葉が見られますが、気温はやや低くなります。
私たちは、日本の食と旅行業界の変化に対応しながら、できる限り正確な情報をお届けできるよう努めています。 万が一、誤りなどを見つけた場合は、レポートの送信にご協力いただけますと幸いです。
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Camilla Chandra
Originally from Indonesia, Camilla now lives and works in Tokyo. She writes about the Japanese language, food, travel — and just about anything that connects readers to Japan. On weekends, she's either running her 15k around the Imperial Palace or checking out the city's latest exhibitions.
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