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旅行のヒント

日本のカレーを作ろう!ステップバイステップレシピ

Lucy Bakerによる
更新済み: 2025年7月18日
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このブログを書き始めるにあたり、これまでの人生と日本での時間を振り返ってみると、私は本当にたくさんの日本のカレーを食べてきたことに気づきました。それもそのはず、大人から子供まで幅広い層に愛される、日本の代表的な料理の一つなのです。

私の好きな食べ物は「卵、チーズ、カレー」と決まっているのですが(同時に食べるわけではありません)、日本の家庭料理に興味があるなら、日本のカレーの作り方を学ぶのは素晴らしいスキルだと思います。

その歴史や材料について知り、自分で日本のカレー、つまりカレーライス(カレーライス)を作ってみましょう!

カツカレー

日本のカレーとは? 

日本の究極のコンフォートフードである日本のカレーは、洋食、つまり西洋風の日本料理に分類されます。「カレー」という英語から派生したカタカナ語のカレーは、日本のカレーと他国のカレーの両方を指します。

カレーライス は、日本のカレーの代名詞です。この料理は、カレーパウダーのブレンドから作られた濃厚なグレービーソース(便利な箱入りカレールーとして販売されています)を、牛肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもなどのクラシックな食材と一緒に混ぜ合わせ、温かいご飯の上にかけて提供されます。 

カレーパウダーは1800年代後半に英国を通じて日本に紹介されましたが、1950年代に本格的に人気を博しました。ソースはフランス料理の影響を受けて「ルー」と名付けられました。インドやタイのカレーと比べると、日本のカレーは甘みがあり、辛さは控えめで、日本人の味覚に合っています。

カレールーは、手作りでもインスタントカレーソースミックスを使っても簡単に作れます。1950年代後半に発明されたこれらの日本のカレールーパケットは、あらかじめ作られたブロック状のグレービーソースが水に溶けやすく、家庭料理に最適です。日本のカレーは、家族全員が楽しめる簡単で手早く作れる食事として知られています。 

最も人気のある料理はカレーライスですが、カレーうどん もまた、うどんが濃厚なカレーソースに浸った美味しい日本のカレーのバリエーションです。

もう一つの日本のカレーの楽しみ方は、私が移動中によく食べるお気に入りのスナックです: カレーパンです。これはカレーが詰まった美味しい揚げパンです!日本のカレーの典型的な形の一つで、パン屋やコンビニで簡単に手に入ります。 

日本に行く予定があるなら、この簡単なクラシックな日本料理を実際に作る体験型の料理教室に参加してみませんか?日本でのカレー料理教室を予約して、専門の料理インストラクターの助けを借りて日本のカレーを作りましょう。 

カレーライスとカレーうどん

日本のカレーの材料 

日本のカレーレシピは実際には非常に多様です。野菜や肉などの追加の材料はあなた次第で、チキンカツを追加してチキンカレーにしたり、トンカツを載せてカツカレーにしたりできますが、自家製の日本のカレーライスを作るには、以下の基本的な材料が必要です:

  1. インスタントカレールー(人気ブランドにはS&B食品のゴールデンカレーやハウスバーモントカレーがあります)
  2. 玉ねぎ
  3. にんじん
  4. じゃがいも
  5. 生姜
  6. にんにく
  7. 水または出汁
  8. 醤油
  9. ご飯(またはうどん、麺が好きな場合)
  10. 福神漬け(日本の漬物、添え物として) 

日本のカレーをアレンジしたい場合は、以下の材料を追加して、濃厚なカレーソースをよりユニークなバリエーションに進化させてみてください。

  1. ケチャップ(カレーレシピで使用します)
  2. オイスターソース
  3. 赤ワインまたは酒
  4. 醤油
  5. チョコレート(カレーに甘みと深みを加えるため)
  6. すりおろしリンゴ

カレールーを手元に持っていない場合や、カレールーをゼロから作りたい場合は、以下の材料が必要です:

  1. バター
  2. 小麦粉
  3. カレーパウダー
  4. ガラムマサラ
  5. カイエンペッパー(辛くしたい場合は、一味唐辛子を使用) 

カレーライスとサラダ

日本のカレーの作り方

さあ、始めましょう!この簡単な日本のカレーレシピは、アジア系のスーパーや一部の基本的な食料品店で手に入るインスタントカレールーを使用します。 

  1. 肉と野菜の準備をします。 肉の脂肪を取り除き、一口大に切ります。塩と胡椒で味付けします。じゃがいもとにんじんを大まかに切り、(にんじんを切るたびに四分の一回転させて「乱切り」にします)。玉ねぎをくし切りにし、生姜をすりおろし、にんにくをつぶすか細かく切ります。 
  2. 中火で大きな鍋で玉ねぎを炒めます。玉ねぎが透明になったら、にんにくと生姜、肉を加え、肉の色が変わるまで調理します。(特に牛肉などの肉を使用する場合、最初に肉を焼くのが好きな人もいますが、必ずしも必要ではありません。)
  3. 刻んだにんじんと水または出汁を加えて沸騰させます。この段階で、余分な脂肪や泡を取り除くことができます。じゃがいもを加え、柔らかくなるまで優しく煮ます。
  4. カレールーを加える時です。大きな鍋の場合、インスタントカレールーを1つまたは2つ(またはお好みで)使用します。正確な分量は箱の指示を参照してください。おたまを使ってスープを少し取り、インスタントカレーをおたまで優しく溶かしてから、カレー全体にしっかりと混ぜ込みます。
  5. 醤油とケチャップ(使用する場合)またはその他の追加の味を加えます。カレーをゆっくりと煮込み、ソースがとろみがついたら、カレーの完成です!
  6. 蒸したご飯やうどんと一緒にカレーを盛り付け、赤い漬物を添えます。半熟卵を加えると美味しいです。 いただきます! 

自家製カレールーの作り方

鍋でバター大さじ3を溶かします。小麦粉大さじ4を加え、ルーがとろみがつくまで鍋で優しく加熱します。カレーパウダーとガラムマサラをそれぞれ大さじ1ずつ加え、使用する場合は唐辛子を加えます。 

カレーライスと味噌汁と漬物

カレーの個性を出す方法

日本のカレーの魅力は、他の美味しい日本料理のトッピングと相性が良いことです。多くのファストフードカレー店では、からあげ(唐揚げ)、さまざまな地元の野菜、さらにはチーズなどのトッピングの組み合わせを提供しています。私のお気に入りはカツカレーで、美味しいとんかつ(揚げた豚カツ)を添えた日本のカレーです!他の好きな食べ物の一つでもあるので、温泉卵を上に乗せて食べるのも好きです。

唐揚げ付きの日本のカレー

日本各地には独自のカレーのレシピがあります。例えば、北海道は、スパイシーなスープカレーで有名です。美味しいスパイス、地元の野菜、時には柔らかいラム肉がたっぷり入ったこの料理は、訪れる際に見逃せない一品です!鹿児島の黒豚カレーや広島の牡蠣カレーも試してみる価値のある日本のカレーの地元バリエーションです。 

野菜と肉入りの北海道スープカレー

というわけで、日本のカレーライスは、その独自の絵文字に値するものです。この美味しい洋食スタイルの料理は、英国のカレーパウダーのおかげで、日本中の人々の心とお腹に浸透しました。満腹感があり、心温まるこの料理を作る方法を学ぶことは、誰にとっても簡単で美味しく、心地よいものです。

カツカレーのためにカリッとしたカツを追加したり、甘酸っぱいバージョンのために刻んだリンゴを混ぜたり、ボリュームたっぷりの日本のビーフカレーに肉を追加したりして、日本のカレーのバリエーションを作りましょう。新しいカレー愛好者もベテランも、日本の家庭料理の代表的な料理に飽きることはありません!

自宅で試してみたい日本のレシピをお探しですか? こちらの10人の日本のフードブロガーをチェックしてみてください!

私たちは、日本の食と旅行業界の変化に対応しながら、できる限り正確な情報をお届けできるよう努めています。 万が一、誤りなどを見つけた場合は、レポートの送信にご協力いただけますと幸いです。
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Lucy Baker
Never not hungry, Lucy is an artist and foodie from Australia. You can find her hunting for the next delicious deal, documenting her food, or brunching. She lives firmly by the philosophy that food friends are the best of friends.
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