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旅行のヒント

三重県の美食ガイド:中央日本の海辺の楽園で味わうべきもの

Emily Suvannasankhaによる
更新済み: 2025年7月18日
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日本の中央、東京と大阪の間に位置する三重県は、美しい自然と神聖な神社が点在する海辺のオアシスです。中部地方で有名な観光スポットとして、伊勢神宮(「日本の心」)、赤目四十八滝、なばなの里のイルミネーションなどがあります。三重県には見逃せない日本の歴史と文化の聖地が数多く存在します。そして、美しい景色を楽しむだけでなく、松阪牛、伊勢エビ、熊野地鶏といった高級食材を味わうのもお忘れなく!

三重で味わうべき料理

次回、中央日本を訪れる際にぜひ試してほしい三重の美食をご紹介します。

1. 伊勢エビ

氷の上に置かれた赤い伊勢エビと背景にブドウ

三重県を訪れたら、地元の魚市場や海鮮料理店で名物の伊勢エビをぜひ味わってみてください!江戸時代には、伊勢エビは新年を祝うために使われ、装飾品としても重宝されていました。

10月から4月にかけて旬を迎える伊勢湾の伊勢エビは、しっかりとした甘みのある身が特徴です。グリルや蒸し料理、さらには三重の名物である伊勢エビの刺身としても楽しむことができます!

2. 松阪牛

三重県の食といえば、多くの日本人がまず思い浮かべるのが、松阪牛です。日本の高級和牛のひとつで、年間わずか2500頭しか出荷されない贅沢な牛肉です。松阪牛の美しい霜降りは口の中でとろけ、深い旨味と絶妙に調和します。

この説明で食欲がそそられた方は、農家の宿で楽しむ松阪牛すき焼き体験を予約して、本格的な地元の野菜と美味しい松阪牛のすき焼きを堪能してみてはいかがでしょうか? 

3. 熊野地鶏

黒い四角い皿に乗った焼き鳥、茶色いタレで焼かれている

三重のもう一つの希少な名物が熊野地鶏です市場で最も赤く、濃厚な鶏肉のひとつです!三重県は「日本で最も美味しい高級鶏肉」として熊野地鶏を誇り、地元で生産された鶏と同様に評価の高い名古屋コーチンのハイブリッドとして知られています。世界中のシェフが熊野地鶏の豊かな味わいを称賛しています!

三重では、この濃厚で風味豊かな肉を串焼きの焼き鳥や鶏刺し、さらには鍋料理で楽しむことができます!

4. 伊勢うどん

厚いうどんにネギを乗せた茶色いトレイに載ったうどんのボウル

伊勢は三重県の最も有名な観光地であり、神聖な神社である伊勢神宮の所在地です。この神聖な地を訪れる際には、三重県独自のアレンジが加えられたうどんをぜひ試してみてください!

伊勢うどんは、通常のうどんよりも太く柔らかく、少量のだしが甘い醤油ベースのつけダレとして使われます。この料理は、伊勢神宮を訪れる長旅の参拝者のために、消化しやすい食事を提供するために地元の人々が作ったとされていますぜひ自分でも試してみてください!

5. 赤福和菓子

竹の皿に乗せられた赤い豆の和菓子

甘い赤い豆のペースト、つまりあんこは多くの日本のデザートで使われていますが、三重の伝統的な日本の和菓子を食べたことはありますか?

赤福和菓子は、伊勢市限定の「裏返し」スイーツで、滑らかなこしあんをもちもちのの中心に包んで作られます。独特の形は、五十鈴川を流れる清流を象徴し、白い餅の中心は川岸の小石を表しています。繊細な職人技と古典的な日本の味わいが赤福和菓子を素晴らしいお土産にしますただし、2日以内に食べてください!

6. 亀山ラーメン

濃厚なスープの亀山ラーメンのボウル

 

三重を旅する際には、ボリュームのある食事を求めて食欲が湧くことでしょう。亀山ラーメンは、最近三重県で人気の一品で、空腹の旅行者にぴったりの料理です!キノコ好きにはたまらないこの料理は、味噌ラーメンのスープにエリンギ、ウッドカリフラワー、フライドチキンマッシュルーム(またはフライドしめじ)をトッピングしています。三重産の高級「西の香り」の小麦粉を使用して作られたラーメンの麺が、この風味豊かで濃厚な味噌風味の美味しさにさらに独自性を加えています!

7. 手こね寿司

赤いマグロと海苔の削り節が乗ったご飯のクローズアップ

ちらし寿司、つまり酢飯の上に散らされた寿司の具材を乗せた日本の料理をご存知ですか?三重県には「手混ぜ」バージョンである手こね寿司があります。 この料理は、通常カツオやマグロを使って作られ、甘くて驚くほどユニークな味わいです。醤油でマリネした生魚が、日本の独特のハーブと絶妙に組み合わさり、甘くて塩辛い美味しさを生み出します。手こね寿司は花のように美しく盛り付けられ、贅沢な見た目と写真映えする一品です。

8. 津餃子

肉と野菜が詰まった餃子が青い皿に乗っている

三重県の県都である津市は、巨大で肉厚な餃子で有名です!通常の餃子よりも大きく、カリカリでジューシーな津餃子は、津市の教育委員会が学校給食として考案したものです。子供たち一人一人を満足させるために、たった一つの餃子で十分と考えられていました!三重を訪れた際には、直径15cmの巨大な揚げ餃子をぜひお試しください期待を裏切りません。

高級肉が好きな方、ユニークな海鮮料理が好きな方、または巨大な餃子を食べたい方、三重は訪れる価値があります。三重の料理は、自然の保存に対する深い感謝と、県全体で見られる忘れられない食材の品質を反映しています。次回、中央日本を訪れた際には、このガイドを参考にして、三重のユニークな地域の名物を試してみてください!

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私たちは、日本の食と旅行業界の変化に対応しながら、できる限り正確な情報をお届けできるよう努めています。 万が一、誤りなどを見つけた場合は、レポートの送信にご協力いただけますと幸いです。
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Emily Suvannasankha
Masquerading as a grad student in Linguistics, Emily can typically be found counting the minutes ‘til her next peach chūhai. She has two years in Nagoya before her need for jumbo peanut butter sends her crawling back to the US.
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