2025年富士山攀登指南：出發前必知

2025年的富士山登山季節將繼續實施一系列旨在保護富士山及其步道的變化。由於過度旅遊、垃圾問題等挑戰，遊客和管理人員都面臨着艱難的調整。然而，遵守新的政策和旅遊環境實際上會爲前來遊覽的客人提供更好的體驗。

理想情況下，遊客將帶着對這座神聖山嶽的全新敬意重返富士山及其周邊地區。花些時間瞭解新的規則，深入瞭解富士山令人興奮的攀登路線，並考慮參與山下的其他本地活動。

登山路線從山梨縣和靜岡縣開始，延續至東京東南部。由國家部門管理的四條主要登山路線中，三條位於靜岡，而最受歡迎的路線則在山梨。

吉田路線於7月1日開放，比其他路線早一週，並於9月10日關閉。這是迄今爲止最受歡迎的路線，往返五合目大約需要十個小時。上山和下山的路線和風景有顯著差異，這條路線有多個休息區和山間小屋供住宿。

吉田路線是想要在資源豐富（和人流密集）情況下登頂的遊客的最吸引人的選擇。它很受初學者徒步旅行者的歡迎。

須走路線於7月10日開放，並於9月10日關閉。通常來說，這是從靜岡出發的登山者的第二個不錯選擇。須走路線與吉田路線共享部分步道，這些地方會變得擁擠，但除此之外，遊客相對較少。由於是較少人走的路線，沿途設施也較少。這條路線的下坡很陡峭，可能令人興奮——或者令人害怕！

御殿場路線從7月10日開放到9月10日，爲長途登山者提供了傳統的徒步體驗。此路線幾乎沒有過夜小屋。雖然在五合目和七合目各有一個停留點，但這條長途跋涉禁止露營，因此可能最好留給經驗豐富的登山者。

儘管如此，御殿場路線覆蓋了富士山的大部分風景，爲尋找寧靜的旅行者提供了幾乎私人化的徒步體驗。

同樣於7月10日開放並於9月10日關閉，富士宮路線快速而嚴峻。對於任何耐力運動愛好者來說，這條路線是個絕佳選擇。富士宮路線可以在8小時內完成，沿途有許多山間小屋和緊急急救設施。富士宮路線採用相同的上山和下山路線。

這條路線因其從任何路徑上都能欣賞到的富士山日出美景而成爲第二受歡迎的選擇。從靜岡出發是那些不介意挑戰的登山者的絕佳選擇。

在日本，徒步旅行的概念與世界其他地方所謂的“徒步旅行”有很大不同。在日本，“徒步旅行”可以指從真正的山地攀登到公園長途漫步的任何活動。不要驚訝地看到所謂的徒步旅行者全副武裝地在澀谷閒逛，揹包、登山杖等。山登り，或更正式的登山，是指涉及岩石、樹木和汗水的攀登。

在一些國家，採用之字形路徑以減輕膝蓋的負擔，而日本的山地步道則有一個不好的習慣，要麼在最好的情況下打入陡峭、淺淺的臺階，要麼在最壞的情況下直接向上推進。依靠系在步道兩側的攀巖扣和繩索並不罕見。一個在其他地區輕鬆走完長途路線的“中級”徒步旅行者可能會在日本的山地徒步旅行中遇到困難，包括富士山。

富士山是一個受歡迎且可進入的攀登目的地，但近年來發生的一系列事故表明，它可能並不適合所有人。如果決定攀登這座山，登山者應準備好堅固的鞋子和登山杖，並保持良好的健康狀態。

好消息是，富士山的受歡迎程度爲潛在登山者提供了大量資源，包括導遊、租賃店、現場酒店和緊急護理等。爲了繼續維護山上的設施和狀況，2024年引入了一些新政策：

在任何登山口預計至少支付1000日元的捐款。吉田路線要求登山者支付2000日元的強制費用。登山者應攜帶足夠的現金支付此入場費，以及每人在休息站飲料和其他雜項的額外2000日元。

從2024年7月起，吉田路線將每日遊客數量限制在4000名登山者。在繁忙季節（暑假、七夕和盂蘭盆節）期間，登山口可能會提前關閉。請相應計劃或提前預訂您的位置。查看富士山攀登官方網站以獲取預訂鏈接。

請務必提前預訂稱爲小屋的山間小屋。子彈攀登，即登山者試圖在一次衝刺中登頂富士山，是不鼓勵和危險的。吉田路線在上山途中有很多，但在下山時停留點很少。

在高峰季節，未預約停留的登山者沒有保證。這份簡潔指南提供了當前預訂量的良好概念。富士山的官方網站還提供了每條路線的設施列表。

吉田路線在下午4點關閉，除非有富士山停留小屋的預訂證明，否則不允許進入。靜岡路線尚未實施費用，但登山入口仍在下午4點關閉，管理機構要求登山者在智能手機上完成數字註冊。官方網站提供了更多詳細信息。

如有疑問，請查看富士山攀登官方網站以獲取最新規則和措施，避免徒勞無功。

鑑於需要大量準備、不穩定的天氣以及獲取裝備和經驗豐富導遊的潛在費用，登頂這座山（順便說一下，技術上是火山）可能不是每個人理想的富士山之旅。

相反，其他體驗在五合目及周圍的山腳下等待着。橫跨山梨和靜岡兩縣，富士山的五湖及其山腳下提供的美食和冒險活動與攀登山頂一樣令人興奮——如果嘗試富士急高原的高速遊樂設施聽起來很有趣，甚至更令人興奮。

查看我們推薦的 富士山周邊活動列表。

富士山腳下的豪華露營地爲自然愛好者提供了無需徒步即可欣賞風景的機會。經過清晨徒步至白絲瀑布後，客人將享用新鮮出爐的麪包和當地早餐。

環保露營和可持續性是現場活動的核心。遊客有充足的時間欣賞風景或享用一些當地的清酒，但露營者也將通過採摘蔬菜參與其中。

無論登山者選擇登頂富士山還是享受周邊地區，山梨和靜岡都是令人興奮的目的地。無論是在舒適的帳篷中還是在山頂上欣賞，仍然可以說，世界上幾乎沒有比富士山日出更令人驚歎的景象。

許多前往富士山的遊客爲了攀登而錯過了探索該縣豐富文化（當然還有美食）的機會。在淡季探索富士山周邊的美食場景是享受該地區的絕佳方式。

富士屋爲客人提供了親自動手製作午餐、用日本靛藍染色可穿戴紀念品或製作獨一無二的香料混合物帶回家的機會。

從附近的河口湖欣賞到的景色非常壯觀，尤其是當與手工製作的素食ほうとう麪條的蒸汽相結合時。

將靜岡的最佳美食和如畫的風景融入一次旅行並非易事。但乘坐新幹線和專業導遊可以大大縮短距離。

前往富士宮，那裏有本地種植的綠茶葉、80年曆史的蕎麥麪店和獨特的黑色關東煮。富士宮是離富士山最近的城鎮，承諾提供壯觀的景色。

在一個開放的、以原木小屋爲靈感的場地中，Moro向客人介紹了山梨標誌性菜餚ほうとう背後的工具和技術。ほうとう麪條類似於烏冬麪——它們是寬小麥麪條，在溫暖的湯中享用——但這種菜餚僅限於山梨寒冷的山區！

在這裏，遊客可以在欣賞風景的同時製作自己的豪華海鮮ほうとう。Moro的ほうとう課程對家庭開放，餐廳也允許攜帶寵物。

簡單的答案？從東京市中心出發的專門富士山巴士服務。

富士山及其周邊山腳下可在不到2小時內從東京抵達。私人汽車從東京出發，在交通良好的情況下可以在大約90分鐘內將登山者送到登山口。大多數遊客選擇乘坐每天從首都（許多從新宿出發）到山的巴士。

對於那些希望在通勤時享受舒適和美景的人來說，快速和普通列車都可以在大約3小時內到達富士山。

每年有成千上萬不同體能水平的登山者成功攀登富士山，但總體而言，富士山被認爲是中級攀登。登山者應準備好攜帶7-10公斤的額外裝備重量，使用雙手攀登，並保持良好的心血管健康。

根據天氣條件和步道，富士山被認爲適合中級到高級登山者，但即使是初學者也可以在適當準備下登頂。

根據不同的步道，上升和下降的估計時間不同：

• 吉田路線：上山6小時，下山4小時
• 須走路線：上山6小時，下山3小時
• 御殿場路線：上山7小時，下山3小時
• 富士宮路線：上山5小時，下山3小時

經驗豐富的登山者建議在這些官方估計中增加一個小時，並記住在小屋或休息站停留的時間。

富士山的徒步路線從7月初到9月初正式開放。五合目及以下的設施開放時間更長，從春季到秋季。以下是詳細的時間表：

• 吉田路線：7月1日–9月10日
• 須走路線：7月10日–9月10日
• 御殿場路線：7月10日–9月10日
• 富士宮路線：7月10日–9月10日

爲風暴、風、雨做好準備的步道裝備以及在雷電條件下的備用庇護計劃是必要的。山上的天氣變化迅速。溫度從山腳到山頂可以相差24攝氏度，甚至在夏季，山頂的溫度也很容易達到零攝氏度。

在較高海拔，登山者會感受到低壓和強風帶來的寒意。換句話說，便利店的雨傘是無法勝任的。

由於海拔高，登山者即使在寒冷的天氣下也有可能受到陽光傷害。太陽鏡和防曬霜也是必需品。某些步道區域可能有蟲子，特別是在潮溼的日本夏季。

登山者應穿着分層、易於活動的衣物、登山靴和雨具。帽子和麪罩可以幫助保護登山者免受昆蟲、陽光、雨水和灰塵的侵害。

帶上可重新填充的水瓶，以便在休息站補水，並在緊急情況下準備充足的替代品。在任何便利店都很容易找到方便的電解質凝膠包、蛋白棒和其他快速燃料選項。

確保攜帶身份證明（外國遊客的護照）和任何山間小屋或旅行團預訂的硬拷貝，因爲信號可能不穩定。

官方網站提供了非常具體的清單，供需要的旅行者參考。