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東京日式咖喱指南

作者: Catherine Flores
已更新: 2025年7月20日
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與大家熟悉的印度咖喱不同,日式咖喱是日本家庭晚餐中不可或缺的一道菜。它製作簡單,溫暖而又令人安心。那麼,日式咖喱究竟有什麼不同之處,爲什麼會有如此多人爲之着迷呢?在這篇東京日式咖喱指南中,我們將介紹日式咖喱的歷史、各種咖喱菜品,並推薦東京最佳的日式咖喱餐廳。

日式咖喱的演變

日式咖喱由土豆、洋蔥、胡蘿蔔和肉類等食材製成。它是一種類似燉菜的料理,湯汁通過日式咖喱塊(由麪粉、脂肪和香料混合而成)增稠。19世紀時,咖喱由英國皇家海軍引入日本,最初被歸類爲洋食(西式日本料理),與其他爲迎合日本人口味而改良的菜餚如可樂餅(korokke)和蛋包飯(omuraisu)並列。

日本最早的咖喱食譜出現在1872年,幾年後咖喱開始出現在日本餐館中。但當時的日式咖喱並不像今天這樣普及,因爲咖喱粉需要從英國進口,只有富人才能負擔得起。隨着廉價咖喱粉的普及,日式咖喱的銷量猛增,如今它已成爲日本餐館、便利店和家庭餐桌上的一道舒適美食。

如今,日式咖喱塊在日本各大超市中隨處可見,以固體塊狀形式出售,包含增稠劑和濃縮的肉類和蔬菜風味。自1969年發明速食咖喱以來,日式咖喱不斷進步。你只需購買一袋速食咖喱,用熱水加熱幾分鐘即可澆在米飯上享用!

日式咖喱菜品種類

由於日式咖喱的多樣性,除了常見的咖喱飯之外,還有其他多種變體在日本各地的餐館中供應。無論你喜歡將咖喱澆在熱騰騰的米飯上,夾在麪包中,還是放在厚實的烏冬麪碗中,咖喱都是一種經久不衰的菜餚。

以下是三種絕妙的日式咖喱菜餚!

  1. 咖喱飯(Kare Raisu)
  2. 咖喱烏冬
  3. 咖喱麪包(Kare Pan)

1. 咖喱飯(Kare Raisu)

curry rice

咖喱飯可能是最受歡迎的日式咖喱菜餚。它由你選擇的肉類(豬肉、牛肉或雞肉)和蔬菜(通常是洋蔥、胡蘿蔔、蘑菇和土豆)組成。如果你想嘗試新鮮口味,也可以使用蝦和其他海鮮。咖喱飯也可以做成素食版本,只需使用植物性咖喱塊並去掉肉類即可。有時還會在上面加上一塊炸豬排(tonkatsu),這種變體稱爲炸豬排咖喱。在餐館點餐時,你可以詢問是否可以調整咖喱的辣度。通常日式咖喱偏溫和,如果你想挑戰,可以要求增加辣度。

想要推薦的話,可以查看這些東京最佳咖喱飯餐廳,其中一家餐廳還獲得了米其林指南的必比登推薦!

2. 咖喱烏冬

Curry Udon

如果你喜歡豐盛的麪條,不妨試試咖喱烏冬。與傳統的湯底不同,咖喱烏冬澆上了香濃的咖喱!它是日本冬季的熱門菜餚,因爲咖喱烏冬在寒冷的日子裏特別暖胃。用剩下的日式咖喱製作咖喱烏冬也是個好主意。

3. 咖喱麪包(Kare Pan)

另一道受歡迎的日式咖喱菜餚是咖喱麪包。通常在便利店和麪包店中可以找到,這種美味又飽腹的麪包是通過將麪糰填入咖喱並裹上面包屑製成的。你可以選擇烘烤或油炸的咖喱麪包,但我們強烈推薦油炸版!它是日本麪包店的經典產品,甚至在便利店中也能找到。

東京最佳日式咖喱餐廳

咖喱是一道只需少量食材即可在家輕鬆製作的菜餚。畢竟,沒有什麼比現做的飯菜更美味。但如果你沒有時間做飯,又想喫些辛辣可口的東西,可以選擇外出就餐,光顧那些專門提供日式咖喱菜餚的餐廳。

以下是一些東京的絕佳日式咖喱餐廳,定能滿足你的咖喱渴望!

  1. 吉田咖喱
  2. 廚房南海
  3. 咖喱邦迪
  4. 丸香烏冬
  5. 滿天

1. 吉田咖喱

如果你在東京尋找日式咖喱,不妨去吉田咖喱,這是一家只有7個座位的小餐館,但顧客仍然絡繹不絕。雖然它距離荻窪站僅有5分鐘的步行路程,但這家小小的日式咖喱餐館有些難找。不過,值得一找,因爲它提供了許多定製選項,有三種咖喱(甜、辣或混合)和多種不同的配料可供選擇。你可以選擇炸奶酪(人氣之選)、雞肉咖喱、炸洋蔥、雞蛋或納豆。他們的咖喱非常有吸引力,常客們經常回來光顧。

2. 廚房南海

廚房南海是一家位於神保町的休閒日式咖喱餐廳,價格實惠,這個地方以二手書店和別緻的咖啡館而聞名。如果你喜歡在咖喱上加點酥脆的東西,可以試試他們的炸豬排咖喱(katsu kare)。廚房南海提供的炸豬排咖喱被譽爲城市中最好之一(並聲稱是炸豬排咖喱的發源地),辣度恰到好處。如果你不喜歡炸豬排,也可以點他們的原味黑咖喱飯。

3. 咖喱邦迪

Curry Bondy

邦迪是神保町的另一家日式咖喱餐廳,入口位於二手書店的二樓(神保町的衆多書店之一),所以有點難找。一旦到了那裏,你可能會對排隊的人數感到驚訝。不幸的是,他們不接受提前預約,雖然他們的咖喱菜價格略貴,但絕對值得。邦迪的特別之處在於,在你的咖喱上桌之前,他們會先給你上兩顆土豆配黃油。你可以當作開胃菜享用,或者等主菜上來後再將其浸入咖喱中。桌上還有各種調味品,如醃蔥、椰子片葡萄乾和福神漬(一種通常由蘿蔔、茄子、黃瓜或蓮藕製成的脆皮泡菜)。邦迪的日式咖喱美味可口,份量十足。

4. 丸香烏冬

如果你在神保町地區(即使你不在,也值得一去)同時想喫烏冬麪和日式咖喱,爲什麼不去丸香烏冬點一份咖喱烏冬呢?這家知名的咖喱餐廳深受顧客喜愛。提供四國風味的讃岐烏冬麪,這些麪條都是店內自制的,丸香烏冬是一家樸實的小店,但他們的咖喱味道濃郁。他們的咖喱烏冬讓人慾罷不能,強烈推薦加一個溫泉蛋或配上一些酥脆的天婦羅。

5. 滿天

滿天(意爲“滿分”)名副其實。因爲他們的咖喱美味又實惠,成爲了大家在東京喫日式咖喱的首選餐廳。更妙的是,這裏還提供免費咖啡。這個組合聽起來可能有點奇怪,但多年來一直光顧的忠實顧客表示,這實際上非常搭配!他們提供咖喱飯,你會驚訝於他們的慷慨份量。雖然廚師不會說英語,但他們非常友好,經常和熟客打招呼。與這份名單上的其他日式咖喱餐廳不同,滿天的排隊速度很快。最多隻需等待15分鐘,所以如果你有事要辦,需要快速又美味的一餐,滿天應該是你在東京喫日式咖喱的首選餐廳。

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Catherine Flores
She’s cooking and baking for her family and friends. She finds grocery shopping therapeutic, always takes the longest time in the Asian section and debates with herself whether she needs that extra pack of instant ramen. A lover of sweets, she dreams of owning a patisserie and publishing her book but most of the time, she’s just really thinking of what to eat for breakfast the next day.
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