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文化万花筒

日本水果全攻略

作者: Hattie Richardson
已更新: 2025年7月18日
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在日本,水果备受喜爱。无论是学校、餐馆、咖啡馆、旅馆,还是蛋糕、圣代,甚至三明治中(是的,真的有!),都能见到水果的身影。采摘水果也是许多县内最受欢迎的旅游活动之一。

此外,许多水果在日本文化中占据着重要地位,已成为日本身份的一部分。

与此同时,日本还发展出了蓬勃的奢侈水果产业,一些珍贵的水果在拍卖会上可以卖到数十万甚至上百万日元!这引出了一个常被来访日本的游客问到的问题…

为什么日本的水果这么贵?

市场上排列整齐的甜瓜。

Source: byFood - Hattie Richardson

的确,平均而言,日本的水果价格比世界其他地方高,尤其是与欧洲、美洲或亚洲一些水果易种且便宜的地方相比。

日本水果价格较高的原因有很多,但主要原因是水果在日本并不被视为廉价零食,而是一种享受、购买和馈赠的特权。我们将在这篇博文中详细探讨,但您也可以在 Japan Truly 上了解更多关于日本昂贵水果的信息!

另一个因素是日本种植水果的挑战。作为一个多山的国家,耕地有限且气候潮湿,种植美味水果是一项真正的挑战。这意味着日本农民必须投入大量时间和资源,来应对这种有限且季节性强的供应。可以想象,如果不收取较高的价格,他们的努力将难以获得经济回报。

尽管如此,大多数日本水果仍然是负担得起的。您在百货商店或食品市场上看到的昂贵甜瓜、葡萄和草莓只是个别现象。这些是奢侈水果,通常在高档餐厅或酒店中供应,或作为奢华礼品赠送。它们的价格不仅反映了其优越的口味,也体现了种植它们的辛勤劳动。

幸运的是,我们将在这份清单中介绍的许多水果都不会让您花费太多。加入我们,一起深入探索这份日本水果的权威清单吧!

日本水果

什么是“日本水果”?事实上,日本的许多水果在早期历史中是从中国引进的,但自那时起便在日本栽培。其中一些,如柚子,已成为国家的象征,被称为日本水果。

然而,这份清单中有些水果是日本独有的。还值得注意的是,日本培育了许多新型美味的非本土水果品种,使它们成为自己的特色——例如美味的夕张甜瓜、甘王草莓或豪华的巨峰葡萄!当游客提到“日本水果”时,他们指的就是这些品种。

说到这里,让我们来探索一些日本的奇妙水果吧!

  1. 蜜柑
  2. 柚子
  3. 西瓜
  4. 甜瓜
  5. 草莓
  6. 葡萄
  7. 麝香葡萄
  8. 柿子
  9. 梅子
  10. 桃子
  11. 栗子
  12. 酸橙
  13. 宫崎芒果
  14. 石垣岛桃子菠萝

1. 蜜柑(Mikan・みかん)

剥皮的蜜柑。

甜美多汁的蜜柑在日本已有数百年历史,不仅是日本料理的一部分,更是日本文化的重要组成。蜜柑在全国各地都有种植,其中爱媛县和静冈县是最著名的产地。蜜柑价格实惠,几乎全年都有供应,是大多数日本家庭水果篮中的常客。

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2. 柚子(Yuzu・柚子)

树上的柚子。

日本是世界上最大的柚子生产国和消费国,其中高知县是柚子生产的冠军。

虽然不建议单独食用柚子,但其芳香的果皮和果汁非常适合用于日本料理,甚至甜点。它的味道很难描述——想象一下草本味的柠檬水,您就大概能想象到它的味道。

3. 西瓜(Suika・スイカ)

窗边盘子上的一片西瓜。

Source: byFood - Hattie Richardson

西瓜几百年前从中国传入日本。如今,它是一种非常受欢迎的水果,已成为夏季的象征。

如果您在夏季访问银座的高档百货商店,可能会看到一些奇特(且昂贵)的方形西瓜!这些西瓜是在盒子里生长的,以影响其形状。

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西瓜通常被视为奢侈水果,但在大多数日本超市中,整颗或切块的西瓜可以以合理的价格购买。

4. 甜瓜(Meron・メロン)

橱柜中排列整齐的甜瓜切片。

Source: byFood - Hattie Richardson

甜瓜在日本是较新的水果,虽然在多个县都有种植,但茨城县和北海道是主要产地。与西瓜一样,甜瓜的季节在夏季。

甜瓜通常比西瓜稍贵。最顶级的是北海道的夕张王甜瓜,这是一种多汁的香瓜,已成为该县的象征。在拍卖会上,第一批夕张甜瓜可以卖到数百万日元!

幸运的是,像西瓜一样,您可以在日本超市中找到更实惠的整颗或切块甜瓜。

5. 草莓(Ichigo・苺)

盘子上的草莓。

自20世纪初引入日本以来,草莓已成为一种奢侈水果。其日本的季节可能会让西方人感到惊讶——草莓在潮湿条件下不易保存,因此在日本,它们是冬季水果,而不是您所熟悉的夏季水果。

日本最著名的草莓是福冈县的甘王,常被称为“草莓之王”。它们甜美可口,几乎没有酸味,生吃非常美味。然而,在冬季,它们也常用于圣代、可丽饼和其他甜点中。

6. 葡萄(Budo・ぶどう)

盘子上的巨峰葡萄,其中一个已剥皮。

Source: byFood - Hattie Richardson

像这份清单上的许多水果一样,葡萄是从中国传入日本的,但直到上个世纪才开始广泛种植。今天的日本葡萄大多是无籽的,皮厚,几乎呈黑色,食用时需剥去外皮,享用果肉。巨峰葡萄在山梨县和长野县种植,是全国的最爱,以其大颗多汁的果实和浓郁的风味而闻名。巨峰葡萄被视为奢侈水果,在其8月至9月的季节中价格不菲。较小的有籽葡萄通常是最实惠的。

7. 麝香葡萄(Masukatto・マスカット)

超市出售的阳光玫瑰葡萄。

Source: byFood - Hattie Richardson

与上述葡萄相关的是麝香葡萄或白葡萄。它们比日本的紫葡萄少汁,但同样美味!日本人通常连皮食用麝香葡萄。

一种受欢迎的品种是阳光玫瑰,被称为“麝香葡萄之王后”。它们是巨大的,乒乓球大小的白葡萄,味道清脆,在超市中售价不菲。与巨峰葡萄一样,它们通常在长野县和山梨县种植,季节从夏末到初秋。

8. 柿子(Kaki・柿)

篮子里的柿子。

如果有一种水果可以代表日本的秋天,那一定是柿子。自古以来,柿子就在日本种植,被诗歌引用,并在传统艺术中描绘。通常在10月至11月食用。

日本实际上有两种柿子。一种有尖端,涩味较高,更适合制成干果(干柿子在日语中称为“干柿”)。另一种较圆且甜,最好生吃。

9. 梨(Nashi・梨)

整颗梨和一盘切片梨。

Source: byFood - Hattie Richardson

“梨”在日语中特指这种日本梨。当指西方梨时,会使用不同的词“洋梨”(字面意思是“西洋梨”)。

梨的外观更像苹果。就像苹果一样,其味道根据皮肤的红润程度而或多或少地酸涩。像这份清单上的许多水果一样,最好生吃,尽管在季节性时可以找到梨汁和梨味饮料和冰淇淋。

梨的季节从7月到10月。

10. 梅子(Ume・梅)

浸泡在梅酒中的日本梅子,背景中是一杯梅酒。

Source: byFood - Hattie Richardson

“日本梅子”或许让人想到三月的芳香花朵,而非水果,但这种水果在日本文化中占有重要地位。

在结果的品种中,梅子在6月至7月成熟,通常在仍然绿色时采摘。生吃几乎不可食用,但在腌制或保存时是日本料理的重要组成部分。两个常见的例子是 梅干,一种腌制梅子,以及 梅酒,梅子酒。由于制作简单,几乎每个日本家庭都会制作。

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11. 桃子(Momo・桃)

整颗桃子和一盘桃子切片。

Source: byFood - Hattie Richardson

直到最近,我们所熟知的日本大而甜的白肉桃才通过选择性培育而来。野生日本桃子通常很小且非常酸!

尽管如此,桃子在日本文化中占有特殊地位。种植了几个世纪,它们及其芳香的花朵在经典文学和民间故事中频繁出现。例如,有一个名为“桃太郎”的故事,讲述了一个从桃子中冒出来的男孩与一只雉鸡、一只狗和一只猴子一起冒险的故事!

日本桃子的皮比油桃或黄肉桃粗糙且厚,因此生吃时最好去皮。

12. 栗子(Kuri・栗)

带刺壳中的栗子。

栗子在日本被视为与水果同等重要。它们在短暂的秋季(9月至10月)之外极难找到,深受年轻人和老年人的喜爱。

日本栗子比西方栗子更大且芳香。由于离开树越久甜度越高,栗子通常被保存在糖浆中作为甜点食用,或者在季节中烤制食用。在日本的新年中,它们也是非常重要的食材,代表着来年的好运和财富。

13. 酸橙(Sudachi・スダチ)

树枝上的酸橙,其中一个被切成两半。

酸橙在日本料理中使用已有几个世纪的历史,完全是日本群岛的原生植物。

像柚子一样,您不会想单独食用这种水果,因为它非常酸。然而,其类似青柠的香气非常适合用于多种菜肴。在日本,鱼或面条菜肴中常见一小片或楔形的酸橙。

四国的德岛县生产了全国大部分的酸橙,因此被采纳为该县的象征。

14. 宫崎芒果(宮崎マンゴー)

宫崎芒果

宫崎芒果也被称为“太阳的蛋”,在日本最温暖的县之一的充足阳光下生长。近年来,它们已成为极受欢迎的水果。

宫崎芒果以其多汁和甜美以及美丽的宝石般红色而闻名。与许多日本水果不同,它们直到自然掉落才被采摘。其季节通常在5月至6月。

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当然,其美味的风味和作为本土热带水果的高地位使其价格不菲,因此被视为奢侈水果。像夕张甜瓜一样,宫崎芒果在拍卖时可以卖到数百万日元。幸运的是,宫崎县有许多商店可以让您以更实惠的价格品尝到这种神奇的芒果,如圣代或甜点!

15. 石垣岛桃子菠萝(石垣島ピーチパイン)

石垣岛桃子菠萝

Source: byFood - Katie Thompson

这种水果的名字可能会让您想知道它是否是桃子和菠萝的混合体。您说对了一半——正如其名,这种在冲绳石垣岛独有的菠萝,味道异常接近桃子。

桃子菠萝是一种相对较小的品种,果肉比其较大的表亲更淡、更柔软,酸度也更低。由于它体积小,几乎每个部分都可以食用,甚至是果心。从5月到8月,这种水果在石垣岛上随处可见,但在冲绳以外的地方相当罕见,在日本以外的地方更是稀有。更有理由尝试一下!

水果三明治的艺术

盘子上的三个水果三明治。

所有这些水果看起来都很棒,但总会有时间、季节或预算不允许您购买它们的情况。在这种情况下,不妨试试“水果三明治”吧!

顾名思义,水果三明治就是将甜美多汁的日本水果夹在两片日本“食パン”牛奶面包之间。不过,三明治中填充的不是黄油,而是甜美的奶油。

为什么呢?因为,为什么不呢!这不仅是享受日本优质水果的实惠方式,还非常美味!每一口都像是一个水果奶油的美梦成真。

您可以在便利店以低价购买水果三明治,但如果想犒劳自己,日本各地有许多茶室和水果店提供这种受欢迎甜点的更奢华版本。

作者推荐 - 爱努族钟爱的超级水果

蓝靛果灌木

这些类似蓝莓的水果是蓝靛果,原产于日本,仅在北海道和本州北部的高海拔地区发现。

“蓝靛果”是北海道土著爱努族对这些浆果的称呼,他们认为这种浆果具有多种健康益处。当日本殖民者到来时,他们也看到了蓝靛果的好处,并开始种植。

今天,这些浆果在北海道仍然很受欢迎。虽然单独食用时非常酸,但它们以加工形式出售,如果酱、蛋糕、酱汁、果汁、果酒和苏打水。味道类似蓝莓,但有更浓烈的草本味。

如果您访问北海道,希望您能尝试一下!

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日本水果的奇妙世界

日本水果不仅外观诱人,而且在精心培育下,味道堪称一绝。您可能会对百货商店中的价格标签感到震惊,但不要被蒙骗——有很多地方可以让您以非常实惠的价格品尝到日本水果。如果有机会,务必尝试一下——这将永远改变您对水果世界的欣赏。

我们努力做到尽可能准确,并跟上日本食品和旅游业不断变化的格局。如果您发现任何不准确之处,请发送 报告
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Hattie Richardson
A few years ago, Hattie decided to take a gamble and leave a career in the city for rural Hokkaido. The gamble paid off and the move has changed her life. As Japan’s largest agricultural region, Hokkaido has no shortage of delicious local produce and regional specialities, which Hattie is always on the hunt for. She enjoys photography and drawing. With the beautiful vistas of Hokkaido all around her, there is always subject matter to be found for these passions!
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