日本的春天终于来了！无论是当地人还是游客，都翘首以盼这个季节。春天被视为游览日本最美的时节，樱花盛开，天气宜人，万物复苏。春天也标志着日本新财年的开始和新学期的开始。
从三月到五月，日本到处都是鲜花盛开、传统节日和各种户外活动。游客可以在公园和寺庙里享受赏花，漫步在如画的花园中，品尝樱花糯米团和嫩竹笋等季节美食。
东京、大阪和京都等主要城市和热门景点游客激增，因此提前规划很重要。充分利用您的旅程，了解体验日本春天的一切！
查看我们的日本春季完整行程，获取更多关于这个美好季节的活动建议。
日本春季气温及穿衣指南
日本的春天，从三月到五月，天空晴朗，气候温和，正好介于风衣和毛衣季节之间，具体穿什么取决于您对凉爽天气的适应程度。
在东京和大阪等城市，平均气温约为21°C（70°F），通常穿一件轻便外套就足够了。在北海道等北部地区，气温较低，最低气温在2°C到10°C（36°F-50°F）之间。建议至少带一件轻便夹克或连帽衫。
早春的天气较凉，但随着季节的推进，天气会变得更暖和、更阳光明媚。早春的气温变化无常，有时会骤降至冬季般的寒冷。然而，尽管有这些波动，春天仍然是日本阳光最充足的季节之一，湿度较低。
春天是游览日本的好时机吗？
春天无疑是游览日本的最佳时机之一，但也是最繁忙的时节。仅在2024年4月，日本就迎来了创纪录的300万游客（JNTO），比去年同期增长了50%以上。那一年，入境游客总数达到了1100万。预计这一趋势将在2025年及以后继续增长。
请注意，如果您恰好在黄金周（4月29日至5月5日）期间访问，可能会非常繁忙。这是日本大多数人的连续假期，也是本地和国际游客的高峰旅行时间。预计热门景点会更加拥挤，热门餐厅的排队时间也会更长。
春季期间，机票和酒店价格通常较高，预订餐厅可能会有挑战。我们建议您提前预订，并使用byFood等平台来确保您的用餐位置。
日本春天的樱花
春天的亮点无疑是樱花，吸引了来自世界各地的游客前来欣赏它们短暂的美丽。最佳观赏时间通常是三月底到四月初，花期约为两周。
樱花首先在九州等南部地区出现，然后逐渐向北开放。它们的开放时间因地区而异。一般来说，气候越冷，花期越晚。在北海道，樱花在五月初开放，而在日本的热带南部岛屿冲绳，樱花早在一月中旬就开始绽放！
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虽然著名的观赏地点以其壮丽而闻名，但日本的樱花几乎可以在任何地方找到——无论是您酒店附近的安静公园，还是您偶然发现的林荫大道。您不必特意去游客众多的地方，也能体验到日本樱花的魔力。
不过，如果您想寻找标志性的拍照地点，可以查看以下地点：
日本春季的花粉过敏
除了樱花花瓣和清新的春风，日本的空气中还有什么？花粉。从二月到四月，日本的花粉散布达到高峰，导致许多人患上花粉症。
有趣的是，导致快速打喷嚏、眼睛发痒和面部肿胀的并不是樱花——甚至不是任何花，而是杉树和柏树的花粉。
花粉症，日语称为花粉症，自1960年代以来成为一个广泛关注的问题，当时日本政府大量种植杉树和柏树——无意中引发了过敏流行。如今，每年约有2500万人在日本遭受花粉症之苦。
在多风的日子里，当春风突然变暖时，花粉散布可能会迅速增加，推动花粉高峰期提前。
好消息是，大多数首次接触杉树或柏树花粉的人不会立即出现症状——通常是在第二次或第三次访问日本时才会发展出来。有些人甚至可能永远不会患上花粉症！
然而，如果您有花粉症的病史，请确保准备好合适的药物。
日本春季的活动
显而易见的答案是寻找樱花，在我们称之为“赏花”的活动中——但还有很多其他事情可以看和做。我们在其他指南中列出了更完整的清单，但这里我们挑选了一些我们最喜欢的活动。
1. 在樱花下野餐
在樱花花瓣的厚重覆盖下，一个简单的野餐变成了魔幻的体验，赏花是日本春天珍视的传统。虽然赏花字面意思是“观花”，但主要是指樱花观赏。
赏花可以简单地在公园里散步，但最传统的方式是在盛开的树下野餐。自带食物，与朋友和家人共度美好时光——一些公园甚至允许携带啤酒等酒精饮料。
请注意当地的规定：保持环境整洁，不要摘花或摇动树枝。
热门的赏花和野餐地点有代代木公园和新宿御苑。
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2. 试试春季时令美食
我们认为日本有世界上最好的食物——以及最好的季节性风味。谈到春季相关的风味，亮点之一是樱花风味的美食，从樱花糯米团——通常在女儿节（雏祭）期间享用——到樱花拿铁。
这种风味？一种微妙、淡淡的甜花香，完美捕捉了季节的精髓。
其他春季最爱包括草莓大福——草莓填充的糯米团——和和菓子，体现季节精神的传统日式甜点。至于食材，山菜（山野菜）、竹笋和菜花（油菜花）在这个季节丰富多彩，并在日本各地的怀石料理餐厅中占据重要位置。
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3. 泡温泉
在日本的夏季炎热到来之前，春天是享受日本著名的温泉（热泉浴）的最佳时机。这些疗愈的浴池可以是室内或室外的，以其舒缓的特性而闻名。
东京附近的热门温泉目的地——或称“温泉小镇”——包括箱根、热海和草津。
日本春季的节日和活动
毫不奇怪，日本的春季节日通常围绕着新的开始和花卉之美的主题。无论您在日本的时间是短暂的还是计划停留更长时间，了解您访问月份的节日活动是很有帮助的。
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3月至4月的活动
1. 水户梅花节，茨城县
水户梅花节从二月中旬到三月底举行，突出了樱花的年长但常被忽视的姐妹——梅花。在水户的偕乐园公园举行，这里是日本三大名园之一，节日中展示了来自100多个品种的3000多棵梅树。
在节日期间，您可以欣赏夜间灯饰、烟花表演，甚至还有一个梅酒节，全国各地的150多种梅酒可供品尝。
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2. 弘前樱花节，青森县
弘前樱花节于四月下旬在青森县举行，弘前公园内有2600多棵樱树，其中一些已有300多年的历史。公园内有著名的樱花隧道和围绕弘前城的壮观灯饰。
夜间的体验尤其令人惊叹。游客可以划着小船穿过护城河，欣赏水面上倒映的樱花，或观看地面被花瓣覆盖，形成一片壮观的粉色地毯。
3. 高山春祭，岐阜县
高山春祭于4月14日至15日举行，是日本三大节日之一，与京都的祇园祭和秩父夜祭齐名。这个节日献给日枝神社，以其色彩缤纷的花车“山车”而闻名，这些花车会同时游行。
一些花车上有被称为“机械人偶”的木偶。在上午和下午，这些复杂的木偶会“表演”传统舞蹈。
4. 镰仓节
镰仓节于四月中旬在镰仓举行，庆祝这座沿海城市丰富的历史，活动包括骑马、射箭、舞蹈和户外茶道。
节日的亮点之一是传统的静御前舞，讲述了著名历史人物静御前的故事。游客还可以欣赏到神轿（便携式神殿）在若宫大路街道上的游行，直至鹤冈八幡宫。
4月至5月的活动
1. 那霸龙舟节
那霸龙舟节于每年五月的黄金周期间举行，将冲绳的那霸港变成了岛上最大的龙舟比赛场地。这个海洋节日庆祝冲绳的渔业传统，团队在精心装饰的船只中竞赛。
比赛船只被称为龙舟（或龙船），装饰有龙头和龙尾，可容纳多达32名划手，以及鼓手和旗手。较小的船只，称为サバニ，也参与比赛，使其成为游客的激动人心的活动。
2. 砺波郁金香节
位于富山县砺波市的砺波郁金香节展示了超过300万株郁金香，这些郁金香在砺波郁金香公园内生长。游客可以从观景塔欣赏全景，或漫步在“花之大谷”中，这是一条四米高的花廊，曾展示过立山黑部阿尔卑斯路线标志性的雪墙等图案。
游客可以品尝当地的郁金香软冰淇淋——我们认为这是日本独特的冰淇淋口味之一，甚至可以自己安排郁金香花束。
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3. 三社祭
三社祭庆祝浅草寺的创始人，这个为期三天的节日中，有超过一百座便携式神轿在浅草的街道上游行。最后一天，以一场激烈的比赛开始，来自各地的抬轿者聚集在浅草神社，抬起神社的三大神轿之一。
在此期间，浅草充满了美食摊位、节日游戏以及传统太鼓和笛子的活泼节奏。
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常见问题