新宿早餐与早午餐的5大推荐去处

如果你早晨醒来身处热闹的东京新宿区，摩天大楼、历史悠久的神社、百货商店和霓虹灯街道在这里交织，你会发现早餐选择多得让人眼花缭乱。从日式传统早餐套餐到纽约风格的早午餐、手工糕点和特色咖啡，新宿的早餐选择丰富多样。这篇指南为你盘点了新宿最值得一试的早餐地点，让你从早晨开始就活力满满。

想要花一天时间探索东京最繁忙的地区之一吗？报名参加这些 新宿美食之旅之一吧。

谷歌评分：3.9星 

地址：日本东京都新宿区新宿4-1-6, 160-0022

英文菜单：有

营业时间：周一至周日 11:00 AM - 3:00 PM | 5:00 PM - 11:00 PM

在这个榜单的首位是寿司。谁不想在早餐吃寿司呢？在日本，这可是一种高品质的海鲜体验，由大师级厨师精心制作。

Sushi Tokyo Ten 提供 omakase 体验，即让厨师根据当天的食材和灵感为你准备美食。“omakase”在日语中意为“交给你了”，这是一种厨师与顾客之间的信任传统。厨师可以自由发挥创意，而顾客则能享受到独特的用餐体验。晚上也可以来尝试他们的 omakase。

餐厅从早上7点到10点仅提供一种早餐，价格仅为1,620日元。这道菜叫做 bara chirashi，由大约10种不同的食材混合在米饭上。食材每天根据季节和供应情况变化，确保你吃到最新鲜的食材。想象一下，肥美的金枪鱼、奶油般的海胆和清爽的黄瓜与丰富的鲑鱼子一起混合在美味的some米饭上。

如果你不熟悉tsume，它是一种富含鲜味的浓稠甜酱，由鳗鱼熬制而成，只需一勺就能让你感到满足！

谷歌评分：4.2星 

地址：日本东京都涩谷区代代木2-2-1（NEWoMan新宿2F，南露台）

英文菜单：有

营业时间：每天大约8:30 AM 至 9:00 PM（营业时间可能略有不同）

Boul’ange 是我们最喜欢的新宿咖啡馆之一 ，自从朋友推荐他们的巧克力面包后就一直如此。面包店的名字结合了两个法语词，boulangerie（面包店）和ange（天使）。Boul’ange 名副其实，是一个糕点天堂，提供多种面包，店内氛围亲切，在繁忙的东京中令人感到舒适。

大多数当地人选择打包带走，但如果你想慢慢享受，可以点他们著名的牛角面包（每天售出约2000个！），配上一杯热咖啡，在楼上坐下慢慢享用。

如果你想尝试一些不一样的，可以试试他们的菠萝包。 你可以享受酥脆的表皮与柔软、奶油香气的面包之间的对比。

Boul’ange 原本是一家独立的面包店，但经过翻新后，现在是一家迷你美食大厅，包括Eggslut 和 Luke’s Lobster。如果你想吃得饱一点，可以试试 Eggslut 的 Route 20 三明治，这是一道仅在日本提供的美式风味菜肴。它包含丰富的食材：牛肉饼、炒蛋、奶油蛋黄和切达干酪。

谷歌评分：4.3星 

地址：日本东京都涩谷区千駄谷5-24-55, 151-0051（NEWoMan新宿2F）

英文菜单：有 

营业时间：周一至周日| 7:00 AM – 10:00 PM

这家位于新宿巴士总站下方的咖啡店，源自圣克鲁斯，是个享受快速早餐的好去处。旅客们可以在出发前或长途巴士旅行后在这里喝杯咖啡。Verve Coffee Roasters 提供多种单一产地手冲咖啡，还有美味的糕点如牛角面包和甜甜圈，非常适合开启你的一天。

你可以感受到加州冲浪文化在这里的氛围。虽然咖啡馆不大，座位不多，但你会感到非常受欢迎。其设计简洁、温暖，白色墙壁和木质装饰让空间显得开阔。Verve 在日本有多家分店，而新宿是他们的首家店铺。

我们强烈推荐他们的招牌东京饮品，瓦伦西亚拿铁。它是浓缩咖啡，加入大量牛奶、蜂蜜、新鲜瓦伦西亚橙汁和刨橙皮。Verve 的"农场级"理念意味着他们的直接贸易实践超越了公平贸易的最低标准。选择这样一个品牌来伴随你的早晨，意义非凡。

对咖啡特别讲究？看看这些 东京七大咖啡馆和烘焙店。

谷歌评分：4.1星 

地址：日本东京都新宿区新宿3-2-4, 160-0022

英文菜单：有限；提供基础英文支持和图片菜单

营业时间：24小时营业

很多当地人告诉我，Coffee Kizoku Edinburgh 是新宿最好的早餐地点，它以惊人的虹吸咖啡和无可挑剔的客户服务让大多数咖啡馆相形见绌。从菜单到整体内饰，这家新宿咖啡馆散发出优雅和高贵的气息。你会感到自己像个贵族。而且，这个地方基本上24小时营业。

他们提供三种早餐套餐：面包卷和鸡蛋、土司套餐和米汤套餐。每套餐都配有沙拉、你选择的饮品和一勺冰淇淋。冰淇淋可能对早餐来说有些奢侈，但这只显示了 Coffee Kizoku 对品牌形象的重视。

如果你想感受一下奢华，来这里喝一杯浓郁芳香的咖啡吧。在雨天体验最佳，信不信由你。

谷歌评分：4.1星

地址： 

英文菜单： 

营业时间： 

提到日本的可丽饼，大家通常想到的是原宿的奶油和糖满满的甜品可丽饼。它们很好吃，也值得一试。然而，如果你更喜欢咸味可丽饼，那么你会很高兴找到位于新宿高岛屋的BREIZH Cafe Creperie，这里提供正宗的法国荞麦可丽饼和可丽饼。

对于首次来访的顾客，我们推荐他们的 Dame Asperge bis，这是一款配有白芦笋、烟熏三文鱼、蚕豆、太阳蛋、奶酪和北海道奶油的可丽饼。他们还有季节性菜单，非常适合希望尝试新口味的常客。

如果你喜欢露天用餐，这个地方你一定会喜欢！它有露台座位，可以看到新宿的风景。坐落在13楼，春天的早晨会有凉爽的微风。这家新宿咖啡馆是一个小小的避风港，让你暂时离开日本，感受一下法国的风情。

我想我们可以同意，一个好的早餐意味着美好的一天。仅仅是早晨的一顿饭，我们就在设定我们的目标和承诺，去度过这一天。为什么不在一个贵族咖啡馆里设定这些目标呢……也许喝一杯清爽的橙汁，然后享受一口美味的巧克力面包？希望这份清单能激发你尝试东京的新地方，或者重温旧地。

谷歌评分：4.1星 

地址：日本东京都新宿区新宿3-38-2, Lumine 2, 2F, 160-0022（新宿站南口） 

英文菜单：有

营业时间：9:00 AM–9:00 PM（假期营业时间可能有所不同） 

被誉为“纽约早餐女王”的 Sarabeth’s 将经典的美式早午餐文化带到了新宿的核心地带。位于新宿站南口的 Lumine 2 上方，是享受悠闲早餐的最便利可靠的地点之一。

菜单以松软的法式吐司、柠檬意大利乳清干酪煎饼和浓郁的班尼迪克蛋而闻名，还有丰盛的煎蛋卷和季节性特供。空间精致而舒适，非常适合独自喝咖啡的早晨或长时间的早午餐聚会。如果你在新宿想要一顿稳定质量和分量充足的西式早午餐，Sarabeth’s 是一个强有力的竞争者。

谷歌评分：3.7星 

地址：日本东京都新宿区西新宿6-5-1, 新宿岛塔1F, 160-0023 

英文菜单：有（带有图片菜单选项） 

营业时间：7:00 AM–10:00 PM 

Royal Host 是日本最受欢迎的“家庭餐厅”连锁之一，但不要被名字误导，成年人是这里的主要顾客！这是一家舒适的餐厅，位于西新宿的街道层，靠近希尔顿和凯悦摄政等主要酒店，是寻找丰盛早餐或悠闲早午餐的游客的便利选择。

菜单融合了日式和西式的经典菜肴，从松软的蛋包饭和日式汉堡排到高级牛排和正宗的俱乐部三明治。早餐套餐丰盛且价格实惠，是酒店自助餐的明智替代选择。贴心的服务、可续杯的饮料吧和休闲的氛围，使 Royal Host 在新宿的心脏地带提供可靠的品质。

谷歌评分：4.3星

地址：日本东京都新宿区西新宿2-11-5, 新宿中央公园, SHUKNOVA 2F, 160-0023

英文菜单：有

营业时间：每日7:00 AM–10:00 PM（假期营业时间可能有所不同）

如果你想在新宿享受一个悠闲的早午餐，并欣赏绿意盎然的景色，Musashino Mori Diner 是一个突出的选择。位于新宿中央公园内的 SHUKNOVA 综合体内，靠近东京凯悦酒店，这家明亮的玻璃墙餐厅提供了该地区最具风景的早午餐环境之一。

他们的早午餐菜单以“天堂般”的松软煎饼而闻名，还有班尼迪克蛋、意大利面、沙拉和汉堡。室内和露台座位使其在阳光明媚的早晨非常理想。与附近较贵的酒店选择相比，价格合理但仍显精致，是在全力探索城市前享受慢节奏早午餐的完美选择！

谷歌评分：4.1星

地址：日本东京都新宿区大京町31-4, Brillia ist Sendagaya 1F, 160-0015

英文菜单：有限英文菜单可用

营业时间：

周一至周四：7:00 AM–8:00 PM

周五：7:00 AM–9:00 PM

周六：8:00 AM–9:00 PM

周日：8:00 AM–8:00 PM

（假期营业时间可能有所不同）

在新宿附近享受一个时尚却轻松的早午餐，Good Morning Cafe Nowadays 是当地人的最爱。位于千駄谷地区的新宿御苑附近，这家通透的咖啡馆餐厅提供了一个现代、设计感十足的空间，非常适合慢节奏的早晨和休闲聚会。

这里的早午餐以西式为主，融入了日式元素，提供丰盛的菜肴、季节性食材和精美呈现的甜点。它也是庆祝活动的热门场所，可以预订甜点盘和生日或特别场合的整块蛋糕。宽敞的座位和悠闲的氛围，使这家咖啡馆成为长时间早午餐谈话的理想场所，之后可以在附近的花园漫步。

如果你想在早餐时与当地专家导游一起了解日本，看看这个新宿早餐之旅。

在这个新宿公园早晨之旅中，用传统的日式早餐替代以上的全球风味早餐。跟随你的专家导游 Yutaka 的脚步，他将带你前往代代木的 Gohanzen Tambo 餐厅，在那里你将享用日式早餐套餐——包括主菜（鸡肉、三文鱼、鲭鱼）、米饭、汤和配菜，同时了解每道菜所蕴含的文化和历史。

从这里开始，你将被带领在新宿御苑进行一次宁静的漫步，然后停下来享用咖啡或茶和甜点。即使在东京这样的大都市，你也会惊讶于在其中找到这些宁静的时刻。

加入这个新宿早餐和步行体验。

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