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旅行小贴士

佐贺美食指南:探索九州的海鲜天堂

作者: Lucy Baker
已更新: 2025年7月18日
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佐贺县位于日本南部九州岛的西北部,是一个自然风光秀丽的地区。这里的肥沃平原夹在日本海和有明海之间,孕育了丰富的地方美食和令人叹为观止的景色。虽然佐贺以海鲜闻名,但这里的美食绝不仅限于此。全县各地的自然美景和文化景点也各具特色,提供了独特的文化和美食体验。

佐贺县被福冈和长崎这两大城市包围,肥沃的土壤使其成为高品质肉类和农产品的产地。大米、草莓和梨是该地区的著名产品,还有各种精致的地方蔬菜。

除了丰富的美食外,佐贺还有美丽的滨野浦梯田大鱼神社的漂浮鸟居等独特景点。温和的气候使这里成为徒步旅行的热门地点,而位于佐贺西南部的嬉野温泉被认为是整个九州最好的温泉之一。

蓝天、碧水、密林山脉和壮观的日本稻田

有田陶瓷镇以其传统瓷器和陶艺闻名,被称为有田烧(用当地制作的器皿品尝地方美食会更美味!)。此外,佐贺国际热气球节在2019年迎来了第40个年头,届时将有超过100个热气球升空,而11月初则有精彩的纸浮子节唐津君祭。这个精彩的文化活动在当地的唐津镇举行,这里也是该地区最好的鱼市场之一!

多彩的热气球在佐贺国际热气球节上升空,带有蓝色、黄色、绿色、红色、紫色条纹和卡通人物

是不是有点偏题了?佐贺有太多值得一看的地方!让我们深入了解一下,看看下面的佐贺美食指南。

佐贺美食推荐

以下是您在这个美丽的县旅行时可以尝试的一些地方美食!

  1. 呼子鱿鱼(活鱿鱼刺身)
  2. 佐贺牛(和牛)
  3. 嬉野茶(佐贺茶)
  4. 温泉豆腐
  5. 西西里饭
  6. 团子汤(地方味噌汤)
  7. 煮竹崎蟹
  8. 鲤鱼
  9. 佐贺清酒(日本酒)
  10. 笑鳗
  11. 羊羹

1. 呼子鱿鱼(活鱿鱼刺身)

佐贺县的呼子鱿鱼菜肴。两只透明的鱿鱼,带有闪亮的眼睛,被切成刺身片,周围铺满海藻。

呼子鱿鱼是佐贺地区最著名的海鲜菜肴之一。这道地方美食是来自呼子港区的鱿鱼,以生吃而闻名!没错,游客们专程前往呼子品尝这种透明的鱿鱼,它们从玄界滩捕获,切片后新鲜呈上,甚至还在动!对于不太敢尝试生吃的人,可以选择其他烹饪方式,如烧烤、天妇罗或与当地饺子一起享用。在当地港口和市场区,咸鱿鱼到处悬挂晾干,也是美味的零食!

2. 佐贺牛(和牛)

一块生的佐贺牛(日本和牛)大理石花纹肉,旁边有一朵香菇和几种蔬菜

佐贺的优质牛肉因其无可挑剔的肉质而在全球范围内受到认可,评级为4分(满分5分)。这种高品质的黑毛牛肉来自指定农场,采用独特的技术进行繁殖,创造出既多汁又柔嫩的肉质(绝对美味)。佐贺牛具有细腻的大理石花纹(称为霜降),其全球公认的牛肉大理石标准最低评分始终至少为7分(满分12分)。如果您愿意支付和牛的高额价格,佐贺牛绝对是您在佐贺必尝的美食之一。准备好享受一块令人垂涎欲滴的牛排,或将其切成薄片,蘸着涮涮锅热锅享用,作为温暖的美味。

3. 嬉野茶(佐贺茶)

佐贺的嬉野茶(绿茶)倒在一碗米饭上,上面铺有蛋白质。

嬉野茶,或来自著名温泉小镇嬉野的地方茶,是一种由纯净地方水制成的天然清爽饮品。在嬉野盆地的山坡上种植了超过550年,温泉水中丰富的矿物质赋予了超肥沃的土壤,非常适合高品质茶叶生产。嬉野的绿茶是最受欢迎的饮品,虽然本地生产的红茶与茶或柠檬一起饮用也非常美味(别忘了旁边配上一块传统甜点)。另一方面,"蒸卷绿茶"的特殊配方使其成为地方菜肴肥前茶粥的美味补充,这是一种用绿茶制成的米粥(如果您在考虑佐贺的早餐吃什么,这是一道受欢迎的菜肴)。嬉野茶绝对是泡完温泉后的完美清凉饮品。此外,温泉水被认为具有美容功效,作为额外的好处!

4. 温泉豆腐

日本火锅中用勺子舀起一大块白嫩豆腐,称为

继续关于温泉水的话题,温泉豆腐是一道美味的温泉特色菜。字面意思是“温泉水豆腐”,这种地方风味的豆腐使用了佐贺温泉地区的秘密成分——嬉野温泉的泉水。富含碳酸氢钠和其他美容矿物质,温泉豆腐所用的温泉水使这道菜成为当地的特色美食。这种超软质地的豆腐奶油般丝滑,入口即化,带有微妙的甜味。这道菜的豆腐仅使用在嬉野温泉地区生产的大豆制成,是一种独特的地方美食。用篮子煮的豆腐变种也被称为笊篱豆腐

5. 西西里饭

佐贺的西西里饭,底部是日本米饭,上面铺有肉和蔬菜,淋上蛋黄酱

西西里饭是一种洋食菜肴(更多信息请参阅洋食:日本风味的西式料理),起源于佐贺地区。它最初是一种满开菜肴,即餐馆员工用当天剩余食材制作的餐点。本质上,西西里饭是用热肉和沙拉蔬菜铺在日本米饭上,然后淋上大量蛋黄酱。这种日本风味的西式餐点在佐贺市的不同餐馆供应,每家餐馆都有自己独特的沙拉盖饭变种。这道令人惊喜的菜肴深受当地人喜爱,现在已成为佐贺的地方特色菜。

6. 团子汤(地方味噌汤)

包括团子汤在内的午餐套餐,这是一种经典的佐贺风味味噌汤

团子汤是一种地方风味的味噌汤,特色是加入了当地的小麦面团。这道菜最初是佐贺的家常菜,但后来发展成为餐馆中受欢迎的菜肴。典型的团子汤通常由面条和鸡肉混合多种蔬菜,再加上丰富的地方面团。它既丰盛、美味又健康,是冬季的绝佳暖心菜肴。有些版本还包括魔芋面条。经过佐贺美丽风景的徒步旅行后,或在温泉中长时间浸泡后,这是一种完美的享受。

7. 煮竹崎蟹

两只煮熟的

来自沿海竹崎地区的新鲜煮熟的“蓝蟹”是佐贺的一道绝佳地方菜。竹崎蟹是一道受欢迎的菜肴,捕捞自有明海的多良地区周围的海域,距离邻近县长崎不远。在日本,蟹通常被视为冬季食品(例如北海道的雪蟹简直令人难以置信!),但在佐贺,您可以全年享用。事实上,煮竹崎蟹在夏季或秋季最为美味。但请注意价格!这种佐贺地区的特产价格昂贵,但绝对值得一试。这些家伙可以长到一英尺以上,味道独特,既浓郁又甜美。

8. 鲤鱼

一盘薄片鲤鱼刺身,配有味噌汤、蘸酱、葱和其他小菜

佐贺的另一道壮观海鲜菜肴是鲤鱼,也称为小城市的鲤鱼。小城市位于佐贺县中部,清水川河流经市中心。根据环境省的数据,这里的水被认为是日本百佳水之一。使用小城市鲤鱼制作的地方菜肴是一道冬季最佳的特色菜。不仅是新鲜的地方美食,这种美味鱼还被认为对健康有益,具有药用功效!

9. 佐贺清酒(日本酒)

背景中排列着不同佐贺酒厂的日本酒(清酒),前景中有人倒入小酒杯

佐贺的清酒在质量上几乎无可匹敌。由于佐贺平原的肥沃土壤,该县是日本顶级大米生产区之一。当然,有大米的地方就有清酒!佐贺拥有大约30家清酒酿造厂,大九州地区曾被认为是“清酒之县”,其令人印象深刻的蓬勃产业。佐贺清酒的口感和质量通过佐贺地区认证得到保证。在每年两次的测试中,“佐贺认证清酒”被指定为使用当地原料和高质量酿造方法的酒,具有独特的风味和香气。

10. 笑鳗

笑鳗,或鳗鱼,带有怪异的牙齿,放在螺旋状的萝卜丝上,旁边有一片柠檬

听说过“鳗鱼鳅”吗?如果您在考虑在佐贺吃什么,这是一道非常独特的地方“美食”,笑鳗(或鳗鱼鳅)应该是您的首选菜肴!笑鳗看起来有点像小外星人,所以它常被称为“有明外星人”。但这绝对是您在其他地方找不到的地方小吃。这些有趣的家伙像鳗鱼和鱼的结合体,细长而瘦,带有怪异的牙齿,可以长到一英尺以上。它非常多样化,您可以将其晒干作为零食,放在当地清酒的酒杯中,甚至可以作为刺身食用(如果您敢的话,可以生吃!)如果您不太敢尝试,佐贺也是海藻的主要生产地。那绝对不会在您吃的时候扭动。

更多奇特的日本传统食品,请查看这些佐贺外星食物,它们真是超乎想象!

11. 羊羹

三种不同种类的羊羹,日本红豆甜品,排列在叶子上

羊羹是日本一种传统甜点,历史悠久,已有数百年历史。它是一种由糖、琼脂和红豆制成的素食甜点,呈现出浓稠的果冻状。虽然它并非严格意义上的佐贺甜点,但羊羹实际上来自中国,最初是用羊胶制成的。其名称中的“羊”字来源于中文字符。当羊羹传入日本时,佛教徒创造了一种使用植物替代品的动物友好版本,并于1997年被注册为日本有形文化财产。这种在小城市制作的特殊版本羊羹需求量很高,使佐贺因羊羹购买量最多而闻名。羊羹被制成不同大小的块状,质地厚实,糖分浓郁,保存良好,是不错的应急零食!

想要尝试日本甜点吗?请查看我们的麻糬初学者指南东京的7家和果子店,为您提供传统日本甜点!

佐贺县位于长崎和福冈之间,是日本一个不太常被旅行者涉足的美丽地区。了解佐贺的美食可能会让人感到不知所措,因为这里有丰富的地方美食,但这里有一个小提示:您绝对不会错过当地的海鲜!考虑到它夹在日本海和有明海之间,这并不奇怪,这里生长着一些最独特的海鲜。日本虎虾、牡蛎、弹涂鱼、螃蟹等等。总体而言,佐贺的迷人氛围与令人叹为观止的景色和美味的地方特产相得益彰。

我们努力做到尽可能准确,并跟上日本食品和旅游业不断变化的格局。如果您发现任何不准确之处,请发送 报告
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Lucy Baker
Never not hungry, Lucy is an artist and foodie from Australia. You can find her hunting for the next delicious deal, documenting her food, or brunching. She lives firmly by the philosophy that food friends are the best of friends.
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