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東京

豊洲市場ガイド:マグロの競り、鮮度抜群の寿司&その他の魅力

Camilla Chandraによる
更新済み: 2025年7月16日
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東京が海鮮の街として名を馳せる理由、そして有名な寿司の流派「江戸前」がその名を江戸から取った理由、さらには世界最大の魚市場、豊洲市場がこの都市にある理由があります。

18世紀後半、東京の海鮮に対する飽くなき需要が専用の魚市場を生み出し、魚商人と地元の買い手を結びつけました。日本橋から築地に移転した後、築地市場は約1世紀にわたり繁栄しました。

2018年に築地から豊洲への移転は大きな出来事でしたが、驚きはありませんでした。お台場近くの人工島に位置する豊洲市場は、築地の2倍以上の広さを誇り、3つの異なる市場が存在します。

この移転は、東京の海鮮文化の進化を反映しており、老朽化した築地から、国の増大する魚需要と国際的な注目に対応するための近代的で最先端の施設への移行を示しています。

活気あふれる複合施設や有名なマグロの競り、食事体験やその他のアクティビティまで、豊洲市場が提供するすべてを発見しましょう!

豊洲市場とは?

豊洲市場の内部で、販売のためにマグロを準備している作業員たち。

豊洲市場は世界最大の魚市場であり、東京の主要な海鮮卸売市場として機能しています。複合施設は3つの相互接続された建物から成り立っており、消費者向けの卸売市場、競り市場、果物と野菜の市場があります。開業初年度には、約900の事業者が築地から豊洲に移転しました。

築地と同様に、豊洲エリアも東京湾に戦略的に位置する人工島であり、東京、神奈川県、千葉県の海岸に沿って広がる巨大な湾です。

豊洲市場は夜明け前に活気づきます。午前5時前には、漁船が漁獲物を降ろし、多くの市民がまだ眠っている間に動き出します。午前5時半には、魚商人、流通業者、店舗オーナーが集まり、有名なマグロの競りに参加します。

その後すぐに、店舗やレストランは新鮮な漁獲物を準備し、朝の人々に提供する準備を整えます。

なぜ築地市場は移転したのか?

築地市場で販売されている巨大なマグロ。

築地市場が豊洲に移転した理由は、その老朽化にあります。もともと鉄道輸送に対応するように設計された築地の場所は、現代のトラックベースの物流システムに適応するのに苦労していました。

23ヘクタールに及ぶ広さにもかかわらず、2015年には1日あたり1,700トンの海産物と1,400万ドルの取引を処理する市場の増加するベンダー数と高い海産物取引量により、現代の都市の要求に応えることができませんでした。

さらに、築地市場は東京の中心部に近い一等地を占めており、移転は都市計画者にとって魅力的な選択肢でした。

2001年、東京都知事の石原慎太郎は、江東区の豊洲への市場移転を強く支持しました。新しい豊洲市場は50億ドルのプロジェクトでしたが、開業には多くの遅延がありました。

築地市場で販売されている新鮮な魚。

当初、2016年11月に2020年夏季オリンピックの準備に合わせて移転が計画されていましたが(後にCOVID-19パンデミックのため2021年に延期)、豊洲の場所での汚染問題が原因で移転が延期されました。

場所が安全と宣言された後、豊洲市場は2018年10月に正式に開業し、2日後に一般公開されました。

今日、主要な業務は豊洲に移転しましたが、築地の外市場、または「場外市場」は依然として賑わっています。この活気あるエリアは、卸売店と小売店が混在しており、日本のキッチンツール、レストラン用品、食料品、海産物、さまざまな寿司レストランを提供しています。

また、100円の玉子焼きスティックなどの人気アイテムで、時折ソーシャルメディアで話題になります。

詳しく読む: 築地のベストストリートフード

豊洲市場と築地市場の違い

日本の魚市場で魚を切り分ける様子。

豊洲市場での体験は、築地の活気ある雰囲気とは対照的です。築地は、オープンエアの屋台、賑やかな話し声、風情ある魅力を持つ昔ながらの魚市場のイメージを持っています。

一方、豊洲はより洗練された近代的な環境を提供し、明確に指定された訪問者エリアと衛生的で管理された設定が特徴です。

豊洲市場は、いくつかの重要な進化を導入しています。築地のオープンエアデザインとは異なり、豊洲の完全に密閉された建物は動物の汚染リスクを大幅に減少させます。

小売業者、レストラン、消費者からの包装製品の需要増に応えるため、新しい加工施設が追加されました。さらに、豊洲の拡張された荷役ドックと駐車スペースは、運営の効率性と安全性を向上させます。

豊洲の最も注目すべき革新の一つは、デジタル入札システムです。これにより、買い手は早朝のマグロ競りにリモートで参加でき、市場に物理的に出向く必要がなくなりました。

詳しく読む: 東京のベスト魚市場

豊洲市場へのアクセス

道路から見た豊洲千客万来。

豊洲市場は旧築地市場に近いため、アクセスは比較的似ています。市場はゆりかもめ線の市場前駅を囲んでおり、その広大な規模から駅は施設自体に統合されています。

バスも利用可能ですが、特に週末や祝日にはルートが少なく、柔軟性に欠けます。早朝に到着したい方は、近くのホテルに宿泊し、タクシーを利用することで早朝の電車を避けることができます。

豊洲市場で早朝のマグロ競りを見る予定がある場合は、電車を利用するのが最適です。最初の電車は午前5時20分頃に到着し、バスは午前7時以降にしか運行しません。

豊洲市場のマグロ競り

豊洲市場で新鮮に準備されたマグロの近くに立つ作業員たち、日々のマグロ競りの準備が整っている。

豊洲市場のマグロ競りは、間違いなく最大の見所であり、夜明けとともに始まります。築地での先代と同様に、この競りはライセンスを持つ買い手と流通業者のためのもので、漁師から新鮮に届いた貴重なマグロに入札します。

この光景は魅惑的でありながら静かで、複雑な手信号を通じて行われる静かな入札が行われます。特に注目すべきは競りの床自体で、買い手が品質を評価しやすいように、マグロの鮮やかな赤身と対比を強調するために緑色に塗られています。

競りは午前5時45分から午前6時25分頃まで、魚類仲卸売場棟で毎日行われます。このイベントを見るには、まず魚情報センターに向かい、英語と日本語での案内を受ける必要があります。

ショップが立ち並ぶエリアを通過した後、東京でのマグロ競りの興味深い歴史を記録したホールに入ります。ここでのハイライトは、1986年に築地市場で販売された最大のクロマグロのレプリカで、重さはほぼ500キログラムに達します。

この展示から、競り自体のための2つの観覧オプションに通じる廊下があります:

特別観覧デッキ

これはアクションに最も近づける場所で、ガラスのバリアがあり、競りの音を取り込むために一部が開放されています。無料でアクセスでき、この特別な体験は毎日27人の訪問者にのみ提供され、各月の初めに行われる抽選で選ばれます。

近くで見たい方は、早めに登録することをお勧めします。枠はすぐに埋まってしまいます。

上階観覧窓

よりアクセスしやすい体験を求めるなら、上階の窓から3階のギャラリーから競りをパノラマビューで見ることができます。事前登録は不要で、観覧には少額の料金がかかります。

これらの窓はガラスで封じられており、競りの床の音や匂いを遮断しますが、優れた視点を提供します。ウォークウェイギャラリーは午前5時にオープンし、早起きの方にリアルタイムでアクションを観察する機会を提供します。

どのオプションを選んでも、暖かい服装が重要です。競りの部屋は魚の品質を保つために氷点下に保たれているため、夏でもジャケットが必要です。

ヒント:ベストな観覧体験を望む方は、ガイド付きツアーを予約して、素晴らしいスペクタクルの邪魔されない視界を確保することを検討してください。

築地市場のガイドツアーに参加しよう

 

この築地市場のウォーキングツアーでは、65以上の魚市場のベンダーを巡り、新鮮な刺身を試食し、マグロが販売のために準備される様子を見て、日本の海鮮朝食を楽しみ、歴史ある日本の神社を訪れます。

豊洲市場のレストラン

晴れた日に東京湾を見渡す豊洲。

豊洲市場の卸売魚棟内には約40のフードスタンドがあり、他の2つの建物にもさらに多くの選択肢があります。各店舗はさまざまな食事オプションを提供し、地元の労働者に早朝からサービスを提供し、午後早くには閉店します。

すでに豊洲にいるなら、市場から数歩の場所で調達された新鮮な寿司を楽しむ絶好の機会です。多くの食堂は寿司や海鮮を専門としており、市場価格で料理を提供しています。

豊洲の提供を真に味わうためには、季節に応じて変わるセットメニューを試してみることをお勧めします。これにより、最も新鮮な漁獲物を楽しむことができます。

ヒント: 寿司や海鮮丼の食事は朝のうちに済ませ、早めの朝食を目指しましょう。ほとんどの店舗は昼食時には閉店します。

1. すし文

すし文で提供される、厚切りの新鮮なマグロが乗った海鮮丼。

150年の歴史を持つすし文は、東京の魚市場と共に歩んできました。日本橋が賑わう魚の拠点として栄えた時代に屋台として始まりました。

現在は豊洲に位置し、この寿司店は熱心なファンを引きつけ続けています。オーナーシェフの平野綾は、天然の魚と伝統的な自家製醤油を専門としており、赤酢飯の上に厚切りの魚を乗せた寿司を提供しています。

おまかせセットメニューを考慮してみてください。季節の魚を使ったボリューム満点の握りや、脂の乗ったマグロ、ウニ、イクラを含む10種類以上のトッピングが乗ったちらし丼を楽しめます。

2. 岩佐寿司

岩佐寿司で提供される新鮮な握り寿司、米の上に生魚が乗っています。

岩佐寿司は、豊洲市場の労働者や休暇中の漁師、シェフ、旅行者が訪れる場所です。壁には世界の著名人の写真や記念品が飾られており、著名なアスリートのジャージも含まれています。

ここでの寿司は季節感が重視されます。品質に対する鋭い目を持つ女将が率いるこのレストランは、市場の近接性を生かしています。

エビや穴子、マグロを含む握りの盛り合わせなど、クラシックな寿司セットを楽しむことができます。一方、どんぶり(ご飯の上に盛られたイクラ、ウニ、海鮮トッピング)は、東京で最も新鮮なもののひとつです。

3. 寿司処やまざき

寿司処やまざきの熟練のシェフたちが、カウンターの後ろで空腹のゲストを待っています。

寿司処やまざきは、早朝の群衆で賑わっています。競り人や休暇中の漁師、魚商人が寿司の注文をしています。

豊洲市場の小さくも力強い寿司店の一つである寿司やまざきは、2018年に魚市場の移転に伴い、築地外市場から移転しました。魚業界で40年以上の経験を持つスタッフがそのまま移動しました。

朝食に最適な寿司を求めるなら、シェフの鋭い目で選ばれた最高の漁獲物を頼りにし、寿司おまかせセットを選びましょう。魚の選択は季節と共に徐々に変わります。

4. 龍寿司

龍寿司で提供される寿司のバラエティ、握り、巻き寿司、たらこなど。

12席の龍寿司では、朝食(または昼食)に寿司を楽しむことができます。2018年に築地外市場から移転し、豊洲市場の管理棟に新しい拠点を構えました。

同じ顧客層、カウンターのみの座席、飾り気のない装飾など、あまり変わっていません。L字型のカウンターが小さなスペースを囲み、のれんの下をくぐって入店し、新鮮な寿司を注文します。

魚の選択は季節によって変わりますが、ほとんどの握りはエドスタイルで、東京湾で捕れた魚を使用しています。

5. 鮨大

鮨大で新鮮な寿司を準備するシェフ。

豊洲市場の鮨大では、行列が当たり前です。このレストランは1日150食分しか提供しておらず、先着順の体験です。

おまかせメニューは非常におすすめで、その日の新鮮な漁獲物を提供しますが、標準セットメニューやアラカルトオプションもあります。握り、巻き寿司、味噌汁など、寿司愛好家にとって必訪の目的地です。

豊洲千客万来とは? 

2024年2月にオープンした豊洲千客万来は、豊洲市場の最新のアトラクションで、江戸時代を思わせる名前で「絶え間ない客の流れ」を意味し、その活気ある雰囲気を示唆しています。

魚市場の隣に位置し、3階建ての施設で、食事とエンターテイメントを提供しています。

構造物は東京の多摩地域の木材を使用して建てられ、淡路島のいぶし瓦が使用されています。スペースは、豊洲江戸前市場と東京豊洲万葉クラブの2つの主要セクションに分かれています。

豊洲千客万来の江戸時代スタイルを示す航空写真。

豊洲江戸前市場は3階建てで、江戸スタイルのフードコートを展示しており、訪問者は寿司、海鮮、丼、焼肉を楽しむことができ、市場の料理遺産を反映しています。

東京豊洲万葉クラブは24時間営業のウェルネスと温浴施設で、10階と地下1階に広がっています。東京の中心でユニークな「温泉町」体験を提供しています。

万葉クラブのハイライトは、2つの屋上足湯庭園で、そのうちの1つは無料で一般公開されており、豊洲とそのウォーターフロントの素晴らしい360度の景色を提供しています。

豊洲市場でのその他のアクティビティ

マグロの競りは大きな魅力ですが、豊洲市場はその有名な魚市場以外にも探検する価値のあるさまざまなアクティビティを提供しています。

1. 果物と野菜の市場を訪れる

豊洲は海鮮だけではありません。同じ複合施設内に果物と野菜の卸売市場があります。早朝の訪問者は、日本各地からの新鮮で高品質な農産物を閲覧することができます。

2. 屋上に行く

エレベーターでアクセスできる屋上には、テラスがあり、東京のスカイラインの一部を一望できます。飲食は許可されていませんが、晴れた日には富士山を覗くのに最適な選択肢です。

3. ショッピング

中間海産物卸売棟の4階には、酒、チーズ、ナイフ、キッチン用品、新鮮な果物や野菜など、さまざまなアイテムを提供する100以上の小売店があります。

豊洲市場に関するFAQ

東京の魚市場で魚を切り分ける専門家。

豊洲市場とは?

豊洲市場は世界最大の海鮮市場であり、東京に位置し、競り、卸売海産物、新鮮な農産物のための3つの相互接続された建物が特徴です。

なぜ豊洲市場は築地を置き換えたのか?

豊洲は2018年に築地を置き換えました。築地のインフラが老朽化し、現代の物流と海産物取引の増大する需要に応えることができなかったためです。

豊洲のマグロ競りをどうやって見ることができますか?

訪問者は、特別観覧デッキまたは上階観覧窓から午前5時から豊洲のマグロ競りを見ることができます。

豊洲千客万来とは?

豊洲千客万来は、2024年2月にオープンした江戸時代をテーマにした新しいエンターテイメントとダイニングの複合施設で、豊洲市場に隣接しています。

豊洲市場にはどんなレストランがありますか?

豊洲市場には約40のフードスタンドがあり、新鮮な寿司、海鮮丼、その他の市場価格の料理を提供しています。

東京豊洲万葉クラブとは?

東京豊洲万葉クラブは、温泉と屋上足湯を備えた24時間営業のウェルネス施設で、豊洲のウォーターフロントのパノラマビューを提供しています。

豊洲市場の広さはどれくらいですか?

豊洲市場は4百万平方フィート以上に広がり、築地の2倍の大きさで、3つの別々の市場を含んでいます。

豊洲市場には何時に訪れるべきですか?

ベストな体験をするためには、午前5時前に到着して有名なマグロ競りを見て、市場の寿司屋で朝食を楽しむのが良いでしょう。

築地市場はまだ訪問できますか?

はい、築地外市場は小売店や寿司レストランを特徴とし、主要な魚市場が豊洲に移転したにもかかわらず、営業を続けています。

私たちは、日本の食と旅行業界の変化に対応しながら、できる限り正確な情報をお届けできるよう努めています。 万が一、誤りなどを見つけた場合は、レポートの送信にご協力いただけますと幸いです。
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Camilla Chandra
Originally from Indonesia, Camilla now lives and works in Tokyo. She writes about the Japanese language, food, travel — and just about anything that connects readers to Japan. On weekends, she's either running her 15k around the Imperial Palace or checking out the city's latest exhibitions.
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