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美食推薦

東京鰻魚美味:11家最佳鰻魚餐廳推薦

作者: Camilla Chandra
已更新: 2025年1月27日
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鰻魚,也就是日本的淡水鰻魚,雖然外表滑溜且不太討喜,呈現出深色的銀灰色調,但它卻是日本最珍貴的魚類之一。

與海水鰻魚(穴子)不同,鰻魚通常不會出現在壽司中,而是在炭火上烤制並塗上甜美的醬汁後,展現出其獨特的風味。在夏季,鰻魚尤其受歡迎,作爲“土用丑日”的特別菜餚,人們相信食用以“う”字開頭的食物可以幫助抵禦夏季疲勞。

製作鰻魚料理極具挑戰性,掌握這一技藝需要“三年學穿串,八年學切割,一生學烤制”。

從這種基礎的準備工作中,衍生出兩種主要風格:關東風格,鰻魚從背部切開並蒸制,口感鬆軟;關西風格,鰻魚從腹部切開直接烤制。

由於這一耗時的工藝,再加上過度捕撈導致的鰻魚供應減少,鰻魚在東京並不是一種經濟實惠的美食選擇——因此,如果你打算享受這一美味,值得尋找最好的餐廳。

爲幫助你找到最佳地點,我們精心挑選了東京一些最好的鰻魚餐廳!

什麼是鰻魚?

一片光澤誘人的烤鰻魚,鋪在米飯上。

鰻魚指的是日本的淡水鰻魚,常見於東亞的河流和溪流中。以其細長的身體和光滑的皮膚而聞名,鰻魚與其海水對手穴子不同,後者味道較輕,質地較軟。鰻魚因其豐富的脂肪含量而更適合燒烤。

鰻魚最著名的做法是鰻魚蒲燒,將鰻魚在炭火上烤制,並塗上甜美的醬油基醬汁,稱爲tare。這種做法增強了其天然風味,形成了美麗的焦糖外殼。

通常,鰻魚飯(烤鰻魚蓋飯)被視爲一種特別的餐點——由於其價格,你不會每天都喫。

閱讀更多: 鰻魚完全指南

東京最佳鰻魚餐廳

想品嚐東京最好的鰻魚嗎?來看看這些頂級餐廳,享受美味的烤鰻魚。

1. 四角

在四角餐廳,筷子夾起一塊厚實多汁的烤鰻魚。

鰻魚的價格通常不菲,而青山大酒店的四角餐廳更是將其提升到了高檔餐飲的水平。這家鰻魚專賣店以其獨特性而著稱:它只在週末供應鰻魚。

明星菜品是鰻魚重——烤鰻魚刷上醬汁,鋪在日本米飯上,裝在漆器盒中。名字是鰻魚(unagi)和重箱(jubako)的合成詞。

隨着夜幕降臨,四角的氛圍轉變爲全方位服務的酒吧和餐廳。昏暗的燈光和溫暖的方形吧檯——因此得名四角——在開放式炭火的溫暖光芒中更加迷人。

2. 丸一藤赤坂

在丸一藤赤坂,鰻魚被串起並烤制。

位於東京著名的娛樂區之一,丸一藤赤坂,前身爲Nyorosuke赤坂,是一家享有盛譽的鰻魚餐廳。自成立以來,這家餐廳通過口碑贏得了讚譽,以其頂級的鰻魚質量而聞名。

與更常見的關東風格不同,關東風格的鰻魚先蒸制以達到鬆軟的口感,而丸一藤赤坂堅持關西風格——只烤制鰻魚,以達到不可抗拒的酥脆感。

菜單展示了鰻魚的各種風格,包括傳統的蒲燒鰻魚、簡單的白燒,甚至是用鰻魚骨製成的酥脆仙貝,但每道菜都代表了關西。

3. 麻布十番花房

在麻布十番花房,烤鰻魚被塗滿醬汁,呈現出高級的美味。

麻布十番,東京繁忙的商業區之一,你會發現一家特別的鰻魚餐廳,其鰻魚來自遠離首都的地方——具體來說,是來自西尾市的一色町,這是日本頂級的養殖區之一。

以其悠久的鰻魚養殖傳統而聞名,魚在清澈的矢作川水域中養殖,水源來自岐阜的山脈。這種清水使得餐廳的鰻魚特別沒有腥味。

花房採用關西的烤制方法,稱爲地燒。這種技術省略了關東風格鰻魚製作中常用的蒸制過程,而是直接在炭火上烤制。

這使得鰻魚表面質地酥脆,煙燻味濃郁,進一步增強了花房的祕密醬汁——一種精心調製的三河味醂、醬油和經過陳年的混合物的深度。

4. 六本木Nyorosuke

六本木Nyorosuke的蒲燒鰻魚和白燒鰻魚,以其兩種不同的顏色而聞名。

麻布十番花房的姐妹分店繼續以其原名運營,繼承了關西風格的烤制方法。 

六本木Nyorosuke在兩種獨特的鰻魚風格上表現出色:蒲燒鰻魚,鰻魚浸在甜美的醬油醃料中,和白燒鰻魚,或白烤鰻魚。白燒方法是在開放火焰上烤制鰻魚,不加任何醬汁或添加劑,使鰻魚的天然風味得以展現。

菜單完全專注於鰻魚,從鰻魚骨頭餅乾的開胃菜開始,然後是獨特的創意菜,如鰻魚玉子燒——鰻魚卷蛋卷——和日式鰻魚凍。

5. 鰻魚割烹大江戶

在鰻魚割烹大江戶,鰻魚片在炭火上烤制,光澤誘人。

當擁有200年曆史的鰻魚割烹大江戶從靠近秋葉原的古樸地區藏前搬遷到日本橋時,它帶來了其高度保密的醬油,這種醬油吸引了幾代顧客不斷回頭。配料簡單——標準的味醂、醬油和糖的混合物——但比例是一個祕密。

爲了醃製鰻魚,廚師將其完全浸入醬汁中。這種方法類似於永恆燉鍋,其中不斷煮沸的混合物隨着時間的推移加入新成分,逐漸增強醬汁的風味。每塊鰻魚浸入醬汁時,都會爲其風味增添一筆,因此最新加入的鰻魚是最美味的。

烤鰻魚鋪在來自山形縣的夢心地米飯上,呈現出一種簡單而溫馨的菜餚,裝在一個體現兩個世紀烹飪傳統的盒子中。

6. 鰻魚四代目菊川惠比壽花園廣場

在鰻魚四代目菊川惠比壽花園廣場,一份特別優雅且慷慨的鰻魚,搭配一系列配料。

著名的鰻魚四代目菊川最初於1932年作爲鰻魚批發商起家,因此它比東京典型的鰻魚餐廳更瞭解養殖和準備這種美味的訣竅。

坐落在壯觀的Yebisu花園廣場塔的38樓,惠比壽分店是關東地區幾家成功分店之一。餐廳以其獨特的“立場”儲存設施而自豪,鰻魚在一個不斷流動的井水系統中保存,使其能夠在現場進行清洗和準備。

每塊鰻魚都經過精心切開後再烤制,形成酥脆芳香的外皮和嫩滑多脂的肉質,所有這些都由自餐廳成立以來保存下來的“祕密醬汁”加以提升。厚實的鰻魚在備長炭上以關西風格烤制。

菜單包括名古屋風格的鰻魚懷石多道菜和招牌烤鰻魚蒲燒,盛放在由著名信樂燒陶藝家制作的保溫陶器中。

瞭解更多:東京6家最佳懷石餐廳

7. 目白Zorome

在目白Zorome,傳統的鰻魚鋪在白米飯上,配有一碗湯。

廚師岡田義明花費了一年半的時間說服Kyosui供應商相信他有能力處理他們的珍貴產品:鰻魚。在贏得他們的信任後,他於2018年開設了目白Zorome,專注於傳統關東風格的稀有Kyosui鰻魚製作。

與通常在一年內養殖的鰻魚不同,Kyosui鰻魚在靜岡縣的近自然環境中無壓力地生長超過18個月。爲了確保最大的新鮮度,鰻魚在餐廳的水箱中保持活着,直到準備前的最後一刻。

新鮮的瘦肉非常適合傳統的關東烤制技術。岡田廚師從背部剖開鰻魚並蒸制,然後再烤制。他的招牌醬汁由厚醬油、一年陳味醂和三年陳味醂混合而成,在最後階段塗抹在烤鰻魚上,以增強其細膩的風味。

同時,圍坐在中央櫃檯的客人可以享受廚師岡田精心挑選的高級清酒,同時見證大師的工作。

8. 鰻魚時東

鰻魚時東提供的小塊鰻魚。

忘掉傳統鰻魚——鰻魚時東將這種食材提升到了新的美食高度。餐廳由一位在麻布的擁有200年曆史的鰻魚餐廳Nodaiwa工作了15年的老闆經營。出於擴展簡歷的願望,他隨後前往法國,沉浸在歐洲美食中。

回到日本後,他將這兩種影響結合起來,創立了鰻魚時東,鰻魚是法式餐飲體驗的明星。經典的鰻魚,來自愛知縣的鰻魚養殖場,和米飯菜餚被賦予了新的風味。

一道突出菜品是紅酒燉鰻魚,這是一種獨特的扭轉,取代了通常用於這種準備的鹿肉或牛肉。

可以額外付費添加葡萄酒和清酒搭配,或按杯點單。

9. 鰻魚橋本

在鰻魚橋本,一大塊鰻魚在烤架上翻轉。

鰻魚橋本成立於1835年,餐廳的空間和食譜保持不變,即使在2017年獲得米其林星級和次年獲得必比登美食獎之後也是如此。

今天,第六代店主橋本真司親自拜訪供應商,根據鰻魚的年齡選擇淡水鰻魚。他強調,超過一歲的鰻魚具有酥脆的質地和豐富的鮮味

然後將鰻魚嫩化,完美烤制,並慷慨地塗上代代相傳的祕密醬汁。

除了經典的鰻魚重(鰻魚蓋飯),橋本的招牌鰻魚卷——日式鰻魚卷蛋卷——已成爲食客中特別受歡迎的菜品。

瞭解更多:東京米其林星級餐廳20家推薦

10. 鰻魚屋

鰻魚屋的誘人菜餚,盛放在獨特吸引人的餐具上。

如果說史蒂夫·喬布斯是壽司界Sushi Iwa的粉絲,那麼在鰻魚領域,已故本田創始人本田宗一郎則在東京的鰻魚屋找到了他的首選之地。

鰻魚屋是一家在東京以合理價格而聞名的鰻魚專賣店。對於其關西風格的烤鰻魚,鰻魚屋通過沿着腹部切開鰻魚並烤制來準備鰻魚。這種技術使得外部酥脆,而內部則嫩滑多汁。

客人可以從其招牌菜的各種等級中選擇,每種等級在不同的價格點上提供不同的美食體驗:松(sho)、竹(chiku)、梅(bai)和非常受歡迎的特(toku)。

對於那些追求最佳體驗的人,還有一個高於特的等級,稱爲特上(toku-jo),這是本田在訪問時特別鍾愛的。

11. 鰻魚駒形前川淺草總店

在鰻魚駒形前川淺草總店的鰻魚定食,包含鰻魚蓋飯、醃菜、湯和水果。

駒形前川始於文政時期作爲魚類批發商,其名字反映了其靠近隅田川的地理位置。隨着時間的推移,它轉變爲一家位於淺草的鰻魚專賣店,致力於傳承東京風格的鰻魚傳統。

前川的精緻鰻魚來自日本三大河流之一的利根川,以其水質純淨而聞名。然後將其烤制,並塗上餐廳的祕密醬汁,這種醬汁的配方經過兩個多世紀的完善。這個傳奇的醬油和味醂精華將鰻魚的天然風味提升到新的高度。

大多數客人直接選擇經典的鰻魚重——烤鰻魚片鋪在鬆軟的米飯上——但在當地人中流行的是鰻魚沙拉,清爽可口。

東京鰻魚餐廳常見問題

一碗米飯,上面鋪着鰻魚片。

關東風格和關西風格的鰻魚有什麼區別?

關東風格是從背部切開鰻魚,蒸制後再烤,口感鬆軟。而關西風格是從腹部切開鰻魚,跳過蒸制過程,直接烤制,外皮更脆。

什麼是鰻魚蒲燒?

鰻魚蒲燒是一種流行的做法,將鰻魚烤制並刷上tare醬汁,增強其豐富的風味。通常鋪在米飯上。

什麼時候喫鰻魚最好?

鰻魚一年四季都可以享用,但在夏季尤其受歡迎,特別是在“土用丑日”,這一天專門用來食用鰻魚以對抗夏季疲勞。

鰻魚和穴子有什麼區別?

鰻魚是淡水鰻魚,以其豐富的風味和多脂的質地而聞名,而穴子是海水鰻魚,通常味道較輕,質地較軟,更適合壽司。

蒲燒和白燒有什麼區別?

蒲燒是烤制並刷上tare醬汁的鰻魚,而白燒是沒有醬汁的烤鰻魚,僅用鹽調味,使鰻魚的天然風味得以展現。

爲什麼鰻魚在日本這麼貴?

鰻魚價格昂貴是因爲其耗時的培訓和準備過程,過度捕撈導致的鰻魚數量減少,以及對這種美味的高需求,特別是在夏季。

鰻魚健康嗎?

是的,鰻魚是蛋白質、omega-3脂肪酸和維生素A和E的良好來源,適量享用時是一種營養選擇。

我們努力做到儘可能準確,並跟上日本食品和旅遊業不斷變化的格局。如果您發現任何不準確之處,請發送 報告
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Camilla Chandra
Originally from Indonesia, Camilla now lives and works in Tokyo. She writes about the Japanese language, food, travel — and just about anything that connects readers to Japan. On weekends, she's either running her 15k around the Imperial Palace or checking out the city's latest exhibitions.
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