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日式布丁:你需要知道的一切(附食谱)

作者: Azeem Essa
已更新: 2025年7月17日
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如果你在想如何发音日式布丁(purin),可以联想到“普”和“铃”(像旧时的日本硬币)。据说,purin是在明治时期作为西式焦糖布丁的改良版引入的。最近,这种丝滑细腻的日式甜点,配上烟熏焦糖酱,重新焕发了活力,并且在社交媒体上大热

新鲜且独特的口味层出不穷,从抹茶口味的卡仕达到饼干碎顶料,证明了这种多变的purin仅受限于人们的想象力。以下是关于日式布丁你需要了解的内容,包括流行类型、在哪里可以品尝到以及如何自己制作purin。

什么是日式布丁(Purin)?

两碗日式布丁(purin)

Purin是日本对你可能熟悉的焦糖奶油布丁或焦糖布丁的改编。基本上,日式purin是一种以卡仕达为基础的甜点,配有焦糖酱。卡仕达可以蒸、烤,或者有时用明胶凝固,这种制作过程使得甜点可以在烤碗甚至长方形烤盘中凝固。

最初,这道菜被认为是稀有且昂贵的甜点。随着时间的推移,随着乳制品在日本的普及,日式布丁开始商业化,如今purin已被年轻人和老年人所熟知和喜爱。

日式布丁的种类

一碗日式purin

三种最受欢迎的日式布丁包括:

日式卡仕达布丁

这就是我们今天要制作的甜点,它由以鸡蛋为基础的卡仕达混合物组成。布丁传统上是在炉灶上的水浴或烤箱的水浴中烹饪的。

日式牛奶布丁

这种布丁通常含有明胶,可以在不烹饪的情况下凝固。牛奶基底使其非常适合现代口味。

日式南瓜布丁

这实际上是卡仕达布丁的一种变体,但加入的南瓜为其风味增添了新的层次。这是秋季(和万圣节)甜点的绝佳选择!

在日本哪里可以品尝到日式布丁

经典日式布丁配焦糖酱

如果你在社交媒体上探索过日式甜点,你会发现各种日式卡仕达布丁和日式牛奶布丁的种类。

便利店和超市

在东京,你不需要走远就能找到purin,你附近的便利店,以及当地超市,很可能现在就有库存。

咖啡馆和餐厅

如果你想找一个坐下来品尝传统日式布丁的地方,Hekkelun是个好去处。这家历史悠久的咖啡馆,最近在Instagram上大热,已经供应日式布丁超过50年,所以你知道你会有一场美味的享受。

其他东京的热门选择包括神乐坂茶寮,一家传统的甜品店,时尚的Alpha Beta Coffee Club,以及自由丘Rollya,一家专门出售卷蛋糕的店铺,也有布丁。

如何品尝日式布丁

勺子浸入日式布丁焦糖酱的特写镜头

日式布丁通常是倒置的。焦糖是首先加入烤碗中的一层,一旦这部分凝固,热的卡仕达混合物就会被加入。卡仕达的热量保持焦糖为糖浆,当你准备好上菜时,将餐盘放在烤碗上,然后将两者翻转。

在日本,这道菜的有趣之处在于,便利店和超市提供的各种purin布丁都保留了这种上菜方式。如果你查看容器底部,你应该会注意到一个小塑料突起。这个巧妙的设计,当按下时,会释放气锁,使purin可以轻松倒出。

如何制作日式布丁:食谱

自制purin

这种多变的日式甜点制作起来非常简单,只需要几种基本食材。你可能现在就在厨房里有所有需要的材料。

焦糖部分:

  • 60克白砂糖
  • 2汤匙水
  • 1-2汤匙热水,最后加入

卡仕达布丁部分:

  • 400毫升全脂牛奶
  • 80毫升奶油
  • 2个特大号鸡蛋和1个额外的蛋黄
  • 香草(我使用了1/3茶匙香草荚粉)

制作步骤:

预热烤箱至150摄氏度或300华氏度。我将混合物分成六个烤碗,似乎正好适合个人份量。有些人坚持认为个人份量应该是一个长方形烤盘,这样你就可以得到一个巨大的purin(实际上你也可以使用任何其他深烤盘)。

这个食谱相当宽容,尽管焦糖的粘性,仍然能非常轻松地从烤碗中脱模。

炉子上一个沸水的锅

从焦糖开始。你要达到一种略带烟熏的味道和深琥珀色。这可能是甜点中最棘手的部分,因为焦糖需要监督,否则可能会烧焦。我发现如果火候太低,水会蒸发,糖晶体会形成,所以中火似乎是最佳选择。处理融化的糖时要小心,因为它的温度非常高。

小贴士1:为了避免糖结晶化,避免用工具搅拌,如果需要可以轻轻晃动锅子。

保持一些热水在手边,因为你需要在最后加入一些来完成酱汁。一旦焦糖完成,倒入烤碗中并让其凝固。你需要尽快完成这一步,因为焦糖会在瞬间凝固。我在填充烤碗的过程中不得不重新加热了一次。

为日式布丁准备烤碗

对于卡仕达:在炉子上加热牛奶、奶油和香草。你希望牛奶混合物变热但不冒泡。

小贴士2:将鸡蛋和糖搅拌在一起。这会提高鸡蛋的凝固点,让你可以制作卡仕达而不是炒鸡蛋。

慢慢将牛奶混合物加入鸡蛋混合物中。

将日式布丁混合物倒入烤碗中

一旦所有材料融合,将卡仕达倒入烤碗中并用锡纸覆盖。用牙签在锡纸上戳几个洞。这可以让多余的蒸汽逸出。你将用锡纸覆盖烤制purin。

小贴士3:将日式布丁混合物过滤以获得光滑均匀的质地。

小贴士4:一旦烤碗装满,在覆盖锡纸之前,你可以用牙签去除混合物中的气泡。这将确保你得到一个光滑丝滑的甜点,而不是一个难看的颗粒状甜点。有些人发现用打火机火焰快速去除表面的气泡更快。

用锡纸覆盖的烤碗中的日式布丁

将装满的、用锡纸覆盖的烤碗放在一个深烤盘上并加入水(我使用了冷水,没有问题)。烤40-45分钟,菜的大小和烹饪器具的材料会有所不同。铝会比石器加热得更快,所以在烘烤过程的35分钟左右检查一下。一旦布丁变硬,就可以从火上移开。让其冷却,然后冷藏几个小时。

一盘自制的日式purin在烤碗中

上菜: 用刀沿着烤碗的边缘划一圈,然后将碟子盖在上面。翻转过来,轻轻敲打几下,purin就会伴随着标志性的焦糖瀑布倒出。这一部分真是令人满意的体验。

其他值得尝试的日式甜点

掌握了日式布丁?可以尝试其他流行的日式甜点,这些是东京的动手烹饪课程:

如果你在寻找更多传统日式甜点,请查看我们的和果子指南

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Azeem Essa
Azeem travels to eat and once he finds a dish he enjoys, he relentlessly tries to recreate it. He spent most of his 20s traveling around Asia and hopes to be back there in the near future.
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