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東京

2024年版 東京ラーメン完全ガイド:究極の一杯を求めて

Kim Kayによる
更新済み: 2025年7月18日
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日本全国でさまざまなラーメンが楽しめますが、東京ではそのすべてが一堂に会します。スープの濃さやベース、麺の太さや食感、トッピングに至るまで、東京で味わえるラーメンのバリエーションは無限大です。

札幌の味噌ラーメンや福岡の濃厚な博多とんこつラーメン、沖縄のそばまで、新幹線に乗らずに東京で楽しめます。

東京のラーメンはミシュランガイドにも掲載されており、ビブグルマンのラーメンや老舗の人気店も多数存在します。

ハラールやグルテンフリー、ビーガン対応のラーメンをお探しですか?東京ならそれも可能です。

観る: ステファニーが新宿でラーメンを試食

byFoodのホスト、ステファニーが新宿で2種類のラーメンを味わうフードツアーをぜひご覧ください。

東京のおすすめラーメン店22選

1. ラーメン ブレイクビーツ

ラーメン ブレイクビーツの美味しそうなラーメン。半熟卵、豚肉などがトッピングされている。

ラーメン ブレイクビーツは東京のトップラーメン店の一つで、その理由も納得です。塩ラーメンや醤油ラーメンは美しく盛り付けられ、揚げエノキや低温調理の鶏肉などの高品質な食材が使用されています。

2024年のミシュランガイドでビブグルマンに選ばれ、食べログの東京トップ100ラーメン店にもランクインしているため、予約は必須です。毎週日曜日の午前10時にTableCheckでオンライン予約が可能です。

祐天寺駅から徒歩13分の距離にあり、本格的なラーメン好きには訪れる価値があります。

詳細はこちら: 東京のビブグルマンレストラン:お手頃価格で最高の味を

2. ジャパニーズ ラーメン 五感

ジャパニーズ ラーメン 五感の黄金色に輝く鶏スープラーメン。

五感の濃厚な鶏スープラーメンは、黄金色の鶏油の層と貝出汁の絶妙なブレンドが特徴です。繊細な皮のワンタンとジューシーなチャーシューが絶妙に調和しています。

五感はその名の通り五感を満たすラーメン店で、食べログの東京トップ100ラーメン店にランクインし、2024年のミシュランビブグルマンにも選ばれています。池袋に位置し、ラーメンの名店として知られています。

3. そばハウス 金色不如帰

そばハウス 金色不如帰でポルチーニラーメンのスープから麺を持ち上げる様子。

そばハウス 金色不如帰は東京ラーメン界の名店で、2020年から2023年までミシュランスターを獲得し、現在はビブグルマンに選ばれています。

ここでのラーメンは醤油ベースで、さまざまな貝類、鶏肉、干し魚を組み合わせた濃厚な貝出汁が特徴です。ポルチーニオイルが加わり、食べ進めるごとに味わいが変化するため、最後の一滴まで楽しめます。

新宿に位置し、早めの到着と行列を覚悟して訪れる価値があります。

詳細はこちら: 東京のミシュランスター20選:最高の味を堪能

4. there is ramen

there is ramenの中央に魚の練り物を囲むジューシーな豚肉の渦巻き。

「there is ramen」という店名から、何を期待すべきかは一目瞭然で、期待を裏切りません。このラーメン店は荻窪にあり、見た目にも満足できるイワシと豚骨のスープが特徴です。

チャーシューのトッピングは喜多方スタイルで、完璧な脂身と肉の比率でカットされています。ぜひ「セルフチャーシュー丼」を注文し、さらに豚肉をライスの上で楽しんでください。

there is ramenもミシュランビブグルマンに選ばれています。

5. HARU CHAN ラーメン

HARU CHAN ラーメンのボリューム満点のラーメン。中央に花形のかまぼこが特徴。

HARU CHANはラーメン愛好家の間でカルト的な人気を誇り、その満足感のあるスープとボリュームたっぷりの提供量で知られています。HARU CHANスタイルの店舗は複数ありますが、新橋店はミシュランビブグルマンを獲得しており、新橋駅周辺の賑やかなエリアに位置しています。

スープは煮干しと豚骨をブレンドし、麺は印象的な歯ごたえがあります。HARU CHANはカウンター席が5席しかないため、ランチタイムには空腹のサラリーマンたちと一緒に楽しむことができ、本格的なラーメン体験ができます。

6. イルカ東京 六本木

イルカ東京 六本木のユニークなフュージョン料理ラーメン。

ロブスターのスープが楽しめる高級ラーメンをお求めなら、六本木のイルカ東京へ。

柚子塩ラーメンからポルチーニ醤油ラーメンまで、フュージョンラーメンの極みが楽しめ、食べログの東京トップ100ラーメン店にランクインし、2023年のミシュランビブグルマンにも選ばれています。

高級な懐石料理を思わせる優雅な雰囲気が、体験をさらに引き立てます。

詳細はこちら: 東京のおすすめ懐石料理店6選

7. 世田谷 中華そば 祖師ヶ谷七丁目食堂

世田谷 中華そば 祖師ヶ谷七丁目食堂のラーメン。麺、豚肉、ほうれん草、メンマが盛り付けられている。

世田谷エリアにいるなら、世田谷 中華そば 祖師ヶ谷七丁目食堂を見逃す手はありません。

彼らの醤油ラーメンは、小豆島産の熟成醤油を使用し、しっかりとしたストレート麺とジューシーな生姜と鴨肉のワンタンと絶妙にマッチします。

焼きたての豚肉がトッピングされており、なぜこの店がフーディーたちの間で人気を集めているのかがよくわかります。ミシュランビブグルマンにも選ばれており、各フレーバーの純粋さが際立つ洗練された一杯を提供しています。

8. だるま

だるまで提供されるラーメンと餃子などのサイドディッシュ。

竹の棒を使って手打ちで伸ばしたラーメンを見たことがありますか?中藤町のだるまへ行けば、注文ごとに手切りされるアイコニックな太麺を楽しめます。

スープもまた贅沢で、鰹節、鯖節、昆布の旨味が豊かに詰まっています。各ボウルには、鶏油と豚油のブレンドがトッピングされ、さらに深みが加わります。

カウンター席からは、シェフの佐藤祐司の調理風景を眺めることができます。

9. たんたん亭

たんたん亭のクラシックなラーメン。濃厚なスープとジューシーな豚肉が特徴。

良いワンタンは多くの客を引き寄せるのに十分で、たんたん亭はその影響力を誇ります。浜田山駅のすぐ隣に位置し、1977年にオープンして以来、多くの有名なラーメンシェフを育ててきました。

スープは洗練されていながらも親しみやすく、クラシックなオールドスクールのラーメンを思い出させる一方で、毎日丁寧に準備されています。無数の食材がブレンドされ、フルボディでバランスの取れた一杯が完成します。

肉とエビのワンタンを両方注文して、フル体験を楽しむことをお勧めします。

10. ラーメン 小池

ラーメン 小池の珍しい豚肉がトッピングされたユニークなラーメン。

ラーメン 小池は、鶏と煮干しのラーメンで知られ、シグネチャーのレアポークがボウルを飾ります。

白玉ねぎがスープの鋭さに対してさっぱりとしたコントラストを提供し、ネギの千切りも同様に役立ちます。小池は軽いスープと魚の風味が強いスープの両方を提供しており、ゆっくりと煮込まれた鶏と魚の濃厚なオプションもあります。

世田谷に位置し、食べログの東京トップ100ラーメン店にランクインしており、訪れる価値があります。

11. 真鯛ラーメン 麺魚

真鯛ラーメン 麺魚の外観。開いたドアがゲストを迎え入れている。

日本は魚で有名で、真鯛ラーメン 麺魚は真鯛を使用した優れたラーメンを作り出しています。多くの人は魚のラーメンが強烈で苦いと予想しますが、真鯛はクリーミーでクリーンな旨味豊かなラーメンです。

豊かな白身魚のような濃厚で肉厚な食感を想像してください。魚ラーメンの世界に入りやすい選択肢を求めるなら、真鯛ラーメン 麺魚は真鯛と鶏をブレンドしたバージョンも提供しています。

東東京の錦糸町駅近くに位置し、両国で相撲を観戦する予定がある場合や隅田川沿いを散策する際におすすめです。

12. 煮干しそば RU.

煮干しそば RU.の伝統的なラーメン。チャーシュー、メンマ、かまぼこ、麺が盛り付けられている。

太いちぢれ麺とパンチの効いたスープを求めるなら、十条の煮干しそば RU.へ。自家製の麺は美しいテクスチャーを持ち、スープは醤油ベースに合う軽い煮干しブレンドを使用しています。

煮込まれた豚肉は焼き目がついて柔らかく、美味しい肉の風味があります。豚肉の油が熱いスープに溶け込み、真に贅沢な体験を提供します。

このボウルのスープは、穏やかでありながら風味豊かで、すべて飲み干してしまうかもしれません。

13. えん

スープがたっぷり入ったラーメンのボウル。麺、豚肉、海苔がスープに浸っている。

えんはカウンター席が7席しかない居心地の良い店で、西東京の隠れた名店です。塩ラーメンと醤油ラーメンがあり、煮干しの濃厚な旨味を引き立てます。

味玉は濃いキャラメル色で、深いレザーの外観を持ち、塩味と旨味の完璧なバランスを示しています。自家製の麺と焼き豚を加えると、高級感のあるラーメンが完成します。

八王子に位置し、西東京を探索する際におすすめの選択肢です。

14. ラーメン 林田

ラーメン 林田の限定黒喉ラーメン。

新宿の喧騒の中でおすすめのラーメン店を探しているなら、林田ののどぐろラーメンをお試しください。この油の多い魚は通常、居酒屋や寿司店での珍味として楽しまれますが、ラーメンで楽しむのは特別な体験です。

のどぐろは文字通り「黒喉」を意味し、林田はこれを活かして、標準的な白とピンクの代わりにユニークな黒いナルト(かまぼこ)を提供しています。

毎日60杯ののどぐろが用意されているため、早めの訪問をお勧めします。

詳細はこちら: 新宿でのおすすめ18選:ショッピング、バー巡りなど

15. 鴨と葱

鴨と葱の醤油ラーメン。鴨チャーシューのスライスがトッピングされている。

醤油ラーメンは最もスタンダードなラーメンの一つで、ほとんどの人に親しまれていますが、鴨と葱は脂の乗った鴨と濃厚なスープで知られています。

3種類のネギから2つを選んで、自分好みにカスタマイズできます!

16. 田中商店

箸で持ち上げられた豚骨ラーメンの麺。濃いスープとネギ、卵、海苔がトッピングされている。

豚骨ラーメンは特に人気のあるラーメンで、その濃厚な味わいと白濁したスープが特徴です。田中商店では豚骨を3日間煮込み、満足感のあるスープを作り出しています。

17. ラーメン 蓮

ラーメン 蓮の味噌ラーメン。上にバターが乗っている。

味噌ラーメンは寒い冬の夜にぴったりで、厚みと味噌の親しみやすい風味が楽しめます。ラーメン 蓮は、4種類の赤味噌と白味噌をブレンドした特製スープに、5種類の野菜、鶏油、さらにはバターやチーズを加えています。

18. 金勝

坦々麺のラーメンボウル。赤いスープ、スパイス、野菜、白いスープスプーンが添えられている。

よりスパイシーなラーメンが欲しいですか?多くの旅行者に人気の坦々麺、または「担々麺」のスポット、金勝をお試しください。

坦々麺は中国風のラーメンで、各ボウルに程よい辛さを加えています。金勝はクリーミーでスパイシーなスープの絶妙なバランスを提供し、エビと唐辛子の風味が口の中で広がります。

19. ラーメン 二郎

ラーメン二郎 新宿歌舞伎町店の外観。黄色の看板と鮮やかな黄色の壁が特徴。

ラーメン二郎は冒険心あふれる人向けです。彼らの巨大なラーメンボウルを完食するには強い意志が必要です(「小」サイズでも他の店の大サイズに匹敵します)。スタッフは少し荒っぽいこともありますが、接客業で働く彼らを責めることはできません。

ラーメン二郎は日本で最高のラーメンだという人もいれば、ラーメン二郎はまったく別のカテゴリーの日本食だという人もいます。どちらにせよ、ラーメン愛好家なら一度は訪れるべき場所です。

この物議を醸すラーメンチェーンの伝説については、ラーメン二郎のカルトで詳しく知ることができます。そして、ラーメンのエベレストを征服する準備ができたら、ラーメン二郎での注文方法を学び、必要な用語とエチケットを身につけましょう。

ラーメン二郎の本店は三田にあり、東京中に他の店舗もあります。たとえば、三田本店新宿歌舞伎町神保町などです。

20. 一蘭ラーメン

東京で最高のラーメンの一つである一蘭ラーメンのボウル。中央に辛い赤いソースが乗った細い麺が特徴。

一蘭ラーメンは、ほとんどの人が一度は試したことがあるラーメンの一つです。インスタグラムでよく見かけるあのアイコニックなボウル:細いストレート麺に辛い赤いソースが乗り、オレンジ色のスープに青ネギの輪切りが散らばり、薄切りのチャーシューが黒いボウルを囲んでいます。

一人で外食するのが気になる方や、日本語を使わずに食事をしたい方には(外食のための基本的な日本語フレーズで注文方法をカバーしましたが)、一蘭ラーメンは最適な場所です。スタッフとのやり取りが最小限で済むためです。

座席エリアは図書館のキャレルを思わせるもので、各個別の座席エリアは三方を囲まれています。目の前には竹のカーテンがあり、ラーメンボウルや追加トッピングの受け渡しが行われます。自動販売機からのチケットを提示すると、日本語と英語の両方で書かれた紙が渡され、トッピングやその他の好みを選ぶことができます。

ラーメンは濃厚な豚骨スープで、味の強さ、油の量、ニンニクの量、ネギの量、スライスした豚肉、辛さのレベル、麺の食感を選ぶことができます。

一蘭は日本全国に店舗があり、東京では新宿歌舞伎町吉祥寺新橋池袋などにあります。

21. あふりラーメン

あふりのつけ麺。ラーメンの麺がつけ汁とは別に提供されている。

豚肉や濃厚な豚骨ラーメンが苦手な方や、もっとさっぱりとしたものをお求めの方には、あふりラーメンがおすすめです。あふりラーメンは東京で最高のラーメンと称されるチェーン店で、シグネチャーの柚子風味を提供しています。柚子は日本料理でよく使われる柑橘類です。

定番の料理はあふりの柚子醤油ラーメンですが、柚子塩ラーメンやベジタリアンオプションも提供しています。ビーガンオプションもあり、季節の野菜がトッピングされたカラフルなボウルです。ビーガンスープは非常に軽くて美味しく、完全に植物ベースです。

あふりは新宿六本木恵比寿麻布十番など、さまざまな場所に店舗があります。

22. T's たんたん

東京のビーガンラーメン店、T's たんたんの明るく晴れやかな外観。

東京で最高のラーメンがビーガンラーメンで、食後に重く感じないものをお求めなら、T's たんたんがおすすめです。たんたん麺は四川の担々麺の日本版で、通常はひき肉、四川胡椒、唐辛子オイルが含まれます。

T's たんたんのバージョンは大豆ミートとナッツの風味豊かなゴマとピーナッツベースを使用し、同じ肉感とリッチさを提供します。彼らの全ビーガンメニューには他の種類のラーメンも含まれています。

この植物ベースのラーメンは東京駅内上野成田国際空港で楽しめます。T's たんたんでは、店舗によってメニューに追加の料理もあります。

たとえば、仙台や上野の店舗ではビーガンカレーチーズセットや大豆ミートの麻婆豆腐を提供しており、上野と東京の店舗では大豆ミートの牛丼(日本の牛丼)を提供しています。

詳細はこちら: 私たちの東京ビーガンガイドをチェックしてください。

東京のミシュランに値するラーメン

木製トレイに乗った赤いラーメンボウル。画像の右上に「ミシュラン」の文字があり、東京のラーメン店、蔦のミシュランスターのステータスを示している。

東京の皆さん、お待たせしました!現在、東京にはミシュランガイドに認められたラーメン店が3店舗あります。価格帯や営業時間などの詳細は、私たちの東京のミシュランラーメンレストランでご覧ください。

東京ラーメンストリート

東京駅の外観

東京駅はあらゆる種類のラーメンのハブですが、東京で最高のラーメンを見つけるために遠くまで行く必要はありません。駅の地下には8つのトップ評価のラーメン店が並ぶ「ストリート」があります。

ビーガン、ベジタリアン、グルテンフリーの方もこのラーメンパラダイスを楽しめます。もちろん、つけ麺、醤油、味噌、塩などの多様なラーメンが揃っており、3種類のチーズを使ったまぜそばなどの珍しいスタイルのラーメンを提供する店もあります。

人気の豚骨ラーメンも、濃厚な味を好む方におすすめです。東京駅の地下に位置する東京ラーメンストリートの8つのレストランの概要をご覧ください。

新宿でのおすすめラーメン

白い背景に対して、巨大な肉片と卵が乗った麺屋武蔵のラーメンの大きなボウル。

もう一つの中心的な駅である新宿は、世界で最も忙しい駅です。すべてのフラッシュ広告や人々に圧倒された後、居心地の良いラーメン店で一息つき、東京で最高のラーメンを楽しんでください。

新宿でのおすすめラーメンリストには、愛されるつけ麺の名店、風雲児が含まれており、追加料金なしで麺のサイズを選べます!リストには、軟骨やエビ餃子などの追加トッピングを提供する隠れた名店もあります。

発酵食品が好きな方には、新宿には納豆ラーメンを提供するラーメン店もあります!

東京でのおすすめつけ麺

東京で最高のラーメン店の一つであるてつのつけ麺。暗い背景に対して、麺のボウルとスープのボウル。

ディップが好きな方には、つけ麺が最適です。つけ麺では、冷たい麺と温かいスープが別々のボウルで提供されます。ラーメンの麺は濃厚で濃縮されたスープに浸して食べるのが目的です。

その後、すべての麺を食べ終えた後、濃縮されたディッピングソースを薄めて、食事を洗い流すための熱いスープとして楽しむことができます。つけ麺は比較的新しいスタイルのラーメンで、1960年代に東京で誕生し、現在も人気のあるラーメンの一種です。

この料理が発明されたレストランを含む、東京で人気のつけ麺店を探索するために、東京でのおすすめつけ麺についての記事をご覧ください。

東京でのおすすめハラールラーメン

東京で認定ハラールラーメン店をお探しですか?これらの東京でのおすすめハラールラーメン店はアルコールフリーで、ハラール基準に準じたキッチンを備えており、すべての食材がハラールです。祈りのスペースも備えている店舗もあります。

基本的な塩ラーメン、醤油ラーメン、味噌ラーメンに加え、これらのハラールラーメン店では、スープなしのラーメン、中国風の牛肉麺、つけ麺と「クレイジートッピング」などのユニークな料理も提供しています。

さらに日本の食の冒険を楽しみたいですか?私たちの2週間の日本旅行プランで必見スポットを網羅したガイドをチェックするか、東京での究極の3日間で都市のトップヒントを学びましょう。

さらに遠くの場所を訪れる際には、京都での3日間大阪での3日間のおすすめを参考にしてください。そして、まだアドバイスを探しているなら、私たちの7日間の日本旅行プランで深夜食堂から始めてみませんか?

私たちは、日本の食と旅行業界の変化に対応しながら、できる限り正確な情報をお届けできるよう努めています。 万が一、誤りなどを見つけた場合は、レポートの送信にご協力いただけますと幸いです。
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Kim Kay
Kim can’t stop thinking about ramen, which is why she eats over 150 bowls of it a year. She loves traveling to remote areas in search of regional bowls, as well as championing the endless ramen in the Tokyo and Yokohama area. Kim has lived in Japan since 2019, and shares her journey on Instagram as @ramenmistress, along with her “Mistress Map,” an interactive map of Japan sharing her favorite spots.
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