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CULTURA

La Amada Legumbre de Japón: ¿Qué Son los Frijoles Rojos Japoneses?

Por Annika Hotta
Actualizado: 17 de julio de 2025
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¡Atención viajeros golosos! Si eres amante de los dulces y la comida japonesa, necesitas conocer los frijoles rojos japoneses. Aquí te contamos a qué saben, los tipos de pasta de frijol rojo, y qué platillos probar para disfrutar de estas deliciosas legumbres. 

Sin más preámbulos, descubre qué son los frijoles rojos japoneses y por qué deberías probar los postres que Japón tiene para ofrecerte. 

¿Qué son los frijoles rojos japoneses?

Un cuenco de frijoles rojos japoneses sobre una bandeja blanca, junto a una cuchara de madera.

A diferencia de los frijoles rojos en Occidente, en Japón se endulzan y se usan principalmente en postres. Se pueden encontrar enteros en platos como la sopa de Año Nuevo, zenzai, o triturados como relleno suave para taiyaki. Son un ingrediente esencial en los dulces japoneses. 

¿Qué es la pasta de frijol rojo?

La pasta de frijol rojo se hace con frijoles adzuki (generalmente la variedad negra) hervidos con azúcar y triturados hasta formar una pasta. El resultado es de un rojo oscuro con una textura suave o con trozos. 

¿A qué sabe el frijol rojo? 

Un cuenco de frijoles rojos japoneses, apilados.

Cuando pensamos en frijoles rojos, solemos imaginar guisos o tacos, por lo que puede sorprender a algunos que la pasta de frijol rojo no es salada. 

Hecha de frijoles adzuki hervidos con azúcar, tiene un sabor dulce y a nuez que combina bien con otros ingredientes japoneses, como matcha y mochi

3 tipos de pasta de frijol rojo

Un cuenco de pasta de frijol rojo japonés sobre un cuenco más grande de frijoles rojos crudos.

Aunque el término “anko” se refiere a todos los tipos de pasta de frijol (incluyendo pasta de frijol blanco y de castaña — ¡las cuales recomendamos!), aquí solo mencionaremos los diferentes tipos de pasta de frijol rojo. 

Hay tres tipos diferentes, todos refiriéndose a la textura: 

Koshi-an: la pasta de frijol rojo más suave. La textura cremosa es ideal para niños y quienes prueban la pasta de frijol por primera vez. 

Tsubushi-an: el término medio. La pasta es mayormente suave con algunos trozos de frijol rojo triturado para darle textura. 

Tsubu-an: para los amantes de lo chunky. ¡Sabes que te has convertido en un aficionado del frijol rojo cuando prefieres el tsubu-an! 

8 formas de comer frijoles rojos

  1. Pan de frijol rojo
  2. Sopa de frijol rojo
  3. Helado de frijol rojo
  4. Mochi de frijol rojo
  5. Panqueque de frijol rojo
  6. Taiyaki de frijol rojo
  7. Arroz con frijol rojo
  8. Tostada de frijol rojo

1. Pan de frijol rojo

Un pan japonés de frijol rojo (anpan) sobre una bandeja de bambú. Uno está partido por la mitad para revelar la pasta de frijol rojo dentro.

Un postre tan querido por jóvenes y mayores que hay un superhéroe con su nombre. Los panes de frijol rojo, o anpan (あんパン), son bollos de masa similar a pretzel rellenos de pasta de frijol rojo dulce y cubiertos con semillas de sésamo negro tostadas. 

¿Quieres llevar la tradición un paso más allá? Prueba los panes de frijol rojo en el lugar donde se inventaron en 1869: Ginza Kimuraya en Tokio.

2. Sopa de frijol rojo

Un cuenco de sopa japonesa de frijol rojo, con frijoles brillantes, mochi masticable y una cuchara de madera.

Conocida como zenzai (ぜんざい) en japonés, esta sopa de postre incluye mochi tostado y se consume típicamente durante el Año Nuevo. Prueba esta sencilla receta de sopa de frijol rojo que puedes hacer en una olla a presión para ahorrar tiempo. 

3. Helado de frijol rojo

Un helado de frijol rojo en un plato. Debajo del helado se pueden ver los frijoles rojos más oscuros.

No es sorpresa que a los japoneses les guste disfrutar de los frijoles rojos también en verano. Cuando anhelas algo dulce y fresco, prueba alguno de los helados de pasta de frijol rojo. 

Productos populares incluyen la Azuki Bar de Imuraya (あずきバー), el Ice Manju de Marunaga (あいすまんじゅう), y el Yukimi Daifuku de Lotte con frijoles rojos y mantequilla (雪見だいふく小倉あんバター).

4. Mochi de frijol rojo

Mochi de frijol rojo, con pastel de arroz blanco envuelto alrededor de una fresa con un relleno de pasta de frijol rojo.

Para una explosión de azúcar, probar el mochi de frijol rojo es imprescindible. Lo más común es encontrar mochi de frijol rojo con relleno de fresa, aunque también puedes encontrar mochi de frijol rojo simple. Búscalos en supermercados, estaciones de tren y puestos de comida cerca de lugares turísticos. 

5. Panqueque de frijol rojo

Una mano sosteniendo un panqueque de frijol rojo fresco dentro de una servilleta. Los frijoles rojos se asoman del esponjoso panqueque.

Dorayaki, también conocidos como "panqueques de frijol rojo" en inglés, son un éxito asegurado con cualquier grupo. Los panqueques suelen endulzarse con miel para resaltar la dulzura de la pasta de frijol rojo en el medio. 

Si viajas con niños (o simplemente quieres hacer la experiencia más divertida para ti), te recomendamos conseguir dorayaki cerca de un castillo, donde suelen grabar una imagen del castillo o una mascota en la parte superior. 

6. Taiyaki de frijol rojo

Un postre de taiyaki siendo partido, revelando el relleno de pasta de frijol rojo dentro.

Taiyaki es un postre clásico japonés, y por una buena razón. La textura similar a un waffle del panqueque en forma de pez combina muy bien con muchos rellenos, incluida la pasta de frijol rojo. Puedes encontrar taiyaki de frijol rojo en puestos de comida cerca de santuarios, montañas, en centros comerciales y ocasionalmente en estaciones de tren, también. 

¡Asegúrate de esperar unos minutos antes de comer, porque la pasta de frijol rojo puede estar caliente! 

7. Arroz con frijol rojo

Un cuenco humeante de arroz con frijol rojo, con adzuki sobre el arroz.

Para un acompañamiento sabroso, se añaden frijoles rojos al arroz glutinoso y se cubren con semillas de sésamo negro y sal. La buena noticia es que puedes hacer este sencillo plato (conocido como sekihan u osekihan en japonés) directamente en tu arrocera.

Se dice que trae buena suerte y prosperidad, por lo que el arroz con frijol rojo se come a menudo alrededor del Año Nuevo, ¡pero no diremos nada si lo comes en cualquier momento del año! 

8. Tostada de frijol rojo 

Una especialidad de Nagoya de tostada con frijoles rojos y mantequilla derritiéndose encima.

Si alguna vez te encuentras en Nagoya, el corazón de la cocina de pasta de frijol rojo, la tostada de frijol rojo (おぐらトースト) es una delicia que debes probar. Untada con mantequilla y pasta de frijol rojo, esta gruesa rebanada de tostada es el desayuno o merienda matutina perfecta. Si no planeas estar en Nagoya pronto, ¡Komeda ofrece este delicioso especial matutino en todo el país! 

Esperamos que este resumen sobre los frijoles rojos japoneses te dé algunas ideas sobre cómo disfrutar de este querido ingrediente de postres en Japón. 

¿Buscas más formas de satisfacer tu antojo de dulces? Visita estos blogs para un análisis profundo del mochi, una lista de las mejores tiendas de mochi en Tokio, y una guía de las principales tiendas de wagashi (dulces japoneses) en Tokio.

Nos esforzamos por ser lo más precisos posible y mantenernos al día con el cambiante panorama de las industrias de alimentos y viajes de Japón. Si detecta alguna inexactitud, por favor envíe un informe.
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Annika Hotta
After studying abroad in Shiga prefecture in 2019, Annika moved to Japan in 2021. In her writing, she highlights the best dishes and places to eat in Japan for both the picky and the adventurous.
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