春季日本遊（3月、4月、5月）：七大必做體驗

春天是遊覽日本的最佳季節之一，櫻花盛開、節慶活動豐富、天氣宜人。從三月到五月，這份日本春季行程指南爲您推薦賞櫻、品嚐時令美食、參與文化節慶和戶外活動的最佳選擇。我們還提供實用的穿衣建議，讓您在探索時保持舒適。

日本的春天從三月到五月，天氣晴朗，氣溫適中。東京和大阪等城市的平均氣溫約爲21°C，輕便外套足矣。北海道等北部地區較冷，氣溫在2°C至10°C之間，建議帶上輕便夾克或連帽衫。

早春時較冷，隨着季節推進，天氣逐漸變暖。儘管氣溫有時會驟降至冬季水平，但春天仍是日本陽光最充足、溼度最低的季節之一。

春天無疑是遊覽日本的最佳時機之一，但也是遊客最多的季節。2025年4月，日本接待了創紀錄的390萬遊客（JNTO）。

請注意，如果您在黃金週（4月29日至5月5日）期間訪問，景點會異常擁擠。黃金週是連續的國家假期，吸引了大量國內外遊客，熱門景點和餐廳的排隊時間會更長。

春季期間，機票和酒店價格通常較高，餐廳預訂也較爲困難。我們建議您提前預訂，並使用byFood等平臺確保用餐位置。

賞櫻是春天在日本的必做之事，但春天的日本遠不止於櫻花。從時令美食、溫泉到節慶和文化體驗，春天有無數種方式讓您樂在其中。以下是一些春季在日本的最佳活動。

櫻花是日本春天的亮點。東京、大阪和福岡等中南部地區的櫻花通常在三月底至四月初綻放，而東北和北海道則稍晚。請務必查看櫻花預測以獲取最新日期！

在日本，不用走遠也能看到櫻花。大多數城市都有美麗的公園、河邊和寺廟，開滿櫻花樹，供人們聚集進行花見，即賞花的傳統活動。

查看我們的櫻花指南，瞭解日本各地的賞櫻地點：

• 東京的櫻花觀賞地
• 京都的櫻花觀賞地
• 大阪的櫻花觀賞地
• 千葉的櫻花觀賞地
• 福岡的櫻花觀賞地

錯過了櫻花季？這個季節還有許多其他花卉盛開。在東京，您可以參觀以下以春季花卉聞名的花園：

• 日立海濱公園
• 小石川后樂園
• 神代植物公園
• 根津美術館花園
• 足利花卉公園

除了櫻花瓣和清爽的春風，空氣中還有花粉。在日本，花粉主要在三月和四月間傳播，導致許多人患上花粉症。

有趣的是，引發噴嚏、眼癢和麪部浮腫的罪魁禍首並非櫻花或其他花卉，而是杉樹和柏樹的花粉。

花粉症，日語稱爲"花粉症"，在1960年代日本政府大量種植杉樹和柏樹時開始成爲普遍問題，意外引發了過敏流行。如今，每年超過一半的日本人口患有花粉症。

在風大的日子，尤其是春風突然變暖時，花粉的傳播速度會加快，加重花粉症症狀。

好消息是，大多數首次接觸杉樹或柏樹花粉的人不會立即出現症狀。儘管過敏可能會隨着時間的推移而發展，有時是在第二次或第三次訪問日本時，但許多人永遠不會患上花粉症。

不過，如果您有花粉症史，最好準備好相應的藥物。

春季不僅僅是花卉的季節。日本各地的社區都會舉辦春季節慶活動，設有美食攤位、燈籠展示和文化表演。許多熱門的花見地點還會舉辦夜間活動，讓遊客體驗夜櫻的美麗。一些著名的春季慶典包括三月初的深大寺達摩市、四月初的金山神社祭、五月中旬東京最大的兩個節慶神田祭和三社祭。這些活動爲體驗日本傳統和地方文化提供了一個熱鬧的機會，同時慶祝春天的到來。

您還可以選擇這些難忘的櫻花美食之旅

中目黑是東京賞櫻的最佳地點之一，河岸兩旁的櫻花樹呈現出柔和的粉色。在河岸邊，攤位出售美味的街頭小喫、櫻花紀念品等，與櫻花的短暫美麗爭相吸引您的注意。

在這個導覽中，一位經驗豐富的花見嚮導將帶您遊覽中目黑的夜櫻節。隨着太陽落山，季節性燈籠的柔和粉色光芒點亮夜空，爲您的櫻花體驗增添更多色彩。

在這三個小時的旅程中，您將有充足的時間享用季節性美食，包括櫻花味的甜點、冰鎮飲料和在當地特色居酒屋享用晚餐。

相信我們，您永遠不會厭倦看到盛開的櫻花，所以我們建議您在東京的另一次櫻花觀賞之旅中充分利用這個季節！

通常從三月中旬到四月的第一週，這次花見之旅將帶您遊覽東京更傳統的街區之一——谷中。漫步於上野附近的后街，參觀寺廟、神社和當地商店，背景是東京美麗的櫻花，感受“舊東京”的風貌。

餓着肚子來吧，因爲您將品嚐到多種當地小喫，其中許多是櫻花味的，並享用特別的季節性便當和自制飯糰。旅程以最後的花見漫步和參觀該地區著名寺廟結束。

作爲以傳統建築和自然美景聞名的城市，京都也是觀賞櫻花的絕佳去處。這次京都櫻花美食之旅將向您展示其中的原因。

在這次導覽中，您將探索人流較少的出町柳地區。您的春季專屬漫步包括參觀下鴨神社、河合神社和位於京都鴨川和高野川交匯處的桝形商店街。

睜大眼睛，您可能會看到京都著名的火焰山——大文字山和北邊的比叡山。整個旅程中，您將有機會拍攝京都櫻花的照片，飄落的粉色花瓣爲每個記憶創造了美麗的背景。

在日本的春天，沒有什麼比騎自行車穿越東京，櫻花花瓣在微風中飄舞更讓人心曠神怡的了。如果您在三月底或四月初訪問，這次獨特的自行車之旅將爲您帶來這樣的體驗。

讓您的嚮導帶您穿越東京的另一面，沿着隱藏的小巷和風景如畫的后街，提供對日本當地生活的瞥見。沿途在幾家家庭經營的小店和街頭攤位停留，品嚐季節性美食，如櫻花餅，這是一種粉色的糯米糰，裏面包着甜豆沙，外面包裹着鹹櫻花葉。

注意：這次自行車之旅包括自行車和頭盔租賃、一瓶水和一份日本甜點。

氣溫適中，櫻花盛開，是在兩輪車上探索的最佳季節之一，使得日本自行車之旅成爲您春季行程的自然選擇。

隨着櫻花的到來，各種春季節慶活動也隨之而來。全國一些最熱鬧的慶祝活動都在這個季節舉行。如果時間允許，抽出時間參加慶祝活動，並嘗試日本街頭美食！

深大寺達摩市（3月3-4日）

位於東京西部調布市的深大寺與達摩娃娃有着深厚的淵源。每年三月初，寺廟會舉辦其最大的慶祝活動，專門獻給這個目標設定的象徵。如果您有今年想要專注的目標，不妨爲自己買一個達摩娃娃，並填上左眼以標記願望。

金山神社祭（4月第一個週日）

這個古怪的川崎市節日有時被暱稱爲“陽物節”，因爲與生育和性健康有關。活動在川崎市的金山神社及周邊舉行，距離東京市中心約半小時。

神田祭（五月中旬）

神田祭是東京最大的節日之一，每年吸引數百名遊客。亮點是約200座神轎的遊行，這些神轎被抬過街道。

三社祭（五月第三個週六）

三社祭是日本同類節日中規模最大的之一，在出席人數和活動方面與神田祭不相上下。該節日是爲了紀念淺草淺草寺的三位創始人。

有關東京主要節日的全面列表，查看每個季節的節日指南。

春季節日通常慶祝更新、自然和花卉之美。根據您訪問日本的時間，您可能會遇到全國各地的不同季節性活動。

水戶梅花節，茨城縣

每年二月中旬至三月下旬在日本三大名園之一的偕樂園公園舉行的水戶梅花節，展示了來自100多個品種的3000多棵梅樹。夜間燈光秀、煙花和展示150多種梅酒的梅酒節使這個活動特別令人難忘。

弘前櫻花節，青森縣

在四月下旬於弘前公園舉行的這個節日展示了2600多棵櫻花樹，其中一些樹齡超過300年。遊客可以穿過著名的櫻花隧道，欣賞弘前城周圍的夜間燈光秀，甚至可以在被櫻花包圍的護城河中划船。

高山春季節日，岐阜縣

每年四月14日至15日舉行的高山春季節日被認爲是日本三大節日之一。活動獻給日枝神社，展示了精美裝飾的花車，部分花車配有稱爲"機械人偶"的木偶，表演傳統舞蹈。

鎌倉節，神奈川縣

鎌倉節在四月中旬舉行，慶祝這座歷史悠久的海濱城市的遺產。亮點包括騎馬射箭、傳統舞蹈、遊行和著名的靜香之舞表演。便攜式神轎的遊行沿着若宮大路街道前往鶴岡八幡宮。

那霸龍舟節，沖繩縣

在五月的黃金週期間，那霸龍舟節將沖繩的那霸港變成了一個充滿活力的龍舟比賽場地。隊伍在裝飾精美的龍舟中競賽，鼓手和旗手爲觀衆加油。

礪波鬱金香節，富山縣

位於富山縣礪波鬱金香公園的這個節日展示了超過三百萬株盛開的鬱金香。遊客可以從觀景塔欣賞全景，或穿過花卉大谷，這是一條四米高的花卉走廊。

三社祭，東京

這個在淺草舉行的爲期三天的節日紀念淺草寺的創始人。超過一百座便攜式神轎在街道上游行，觀衆享受節日遊戲、美食攤位和伴隨傳統太鼓和笛子的表演。

春天是泡溫泉的好時機。東京附近的熱門溫泉目的地包括草津、箱根和修善寺。

兵庫縣北部的城崎溫泉是另一個放鬆的好去處。這個溫泉小鎮有許多接受紋身遊客的溫泉，這在日本仍然相對罕見。小貼士：他們的英文網站是首次溫泉遊客避免失誤的有用資源。

在九州，大分的湯布院和別府是該地區最著名的溫泉小鎮，提供多種沐浴選擇。

日本非常重視時令美食，春季帶來了許多隻能在三月至五月享用的限時美食。

最受歡迎的日本春季美食之一是櫻花餅，這是一種包裹着紅豆沙的糯米糰，外面包裹着櫻花葉。

以下是一些其他春季時令美食：

1. 草莓大福
2. 便利店的櫻花甜點
3. 星巴克的櫻花飲品
4. 山菜
5. 竹筍

瞭解更多：日本春季美食。

在日本有很多紀念品可以帶回家。如果您的行李箱還有空間，不妨考慮購買一些季節性商品。

除了囤積您最喜歡的春季零食外，還可以去Loft和Hands等商店選購各種春季靈感的商品，這些商品僅在此時有售。

星巴克日本也會推出其熱門產品的季節性設計，包括限量版杯子、隨行杯和其他咖啡和茶具。這些物品通常成爲收藏品，因此如果您看到喜歡的，值得在有售時購買。

日本最受歡迎的櫻花主題甜點之一是鬆軟的戚風蛋糕。在東京的這個綜合三小時烹飪課程中，您將學習如何自己製作。

在短暫的破冰環節後，幫助您與大家熟悉，您將開始課程，準備細膩的蛋白霜。混合物被小心地倒入模具中，烘烤至輕盈蓬鬆。蛋糕準備好後，您將用奶油裝飾您的戚風蛋糕。

每個蛋糕都可以根據您的喜好定製，包括抹茶（綠茶）、可可、紅茶、草莓、柚子和季節性最愛——櫻花。

在這個全年開放的傳統日本甜點和茶道體驗中，您將學習製作一種稱爲nerikiri的和果子。這些甜點通常被製作成季節性設計，在這個課程中，它們通常呈現爲標誌性的櫻花形狀。

這些精緻的甜點有一種柔和的甜味，與日本著名的抹茶茶完美搭配，這是您日本旅行中必試的元素。在工作坊開始之前，您可以在花園中悠閒地漫步，並在池塘邊停留，爲體驗做好身心準備。

之後，您將加入和果子工作坊，並在池上梅園的日式房間中放鬆，同時您的主人精心準備茶。欣賞窗外的梅花園景色，享受新鮮製作的甜點和抹茶的完美結合。