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探索東京

東京三日遊攻略:玩轉東京的完美行程

作者: Lucy Baker
已更新: 2026年4月27日
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東京是一座將現代創新與傳統文化完美結合的城市,而這份3天遊玩指南將爲首次到訪的遊客提供最佳體驗。從澀谷、原宿的霓虹燈到淺草、上野的古老寺廟,每一天都涵蓋了標誌性景點、頂級美食和充滿活力的街區。在築地和豐洲享用壽司,探索秋葉原的流行文化,並在新宿和六本木體驗夜生活,盡享日本這座充滿活力的首都的三天難忘旅程。

 

東京3日遊行程,適合首次到訪日本首都的遊客

以下是這3天行程的亮點概覽:

  • 第一天: 探索東京西側,體驗原宿的現代流行文化和時尚,勇敢穿越澀谷十字路口,品嚐多種獲獎拉麪!晚餐在新宿享用,之後到黃金街或思出橫丁與當地人小酌,欣賞從東京都廳頂樓俯瞰的壯麗景色。
  • 第二天: 探訪東京東側的傳統風情,遊覽淺草的淺草寺和仲見世通。午餐在上野的阿美橫町享用街頭美食,漫步於上野公園,然後在東京國立博物館瞭解日本歷史。返回現代東京,探索秋葉原的動漫文化,或前往池袋,這裏是動漫文化的主要中心,擁有世界上最大的Animate商店和專門的動漫景點,然後早早休息。
  • 第三天: 早起在築地外市場或豐洲批發市場享用壽司早餐,這是世界上最大的市場。沉浸於teamLab無界:森大廈數字藝術博物館,之後在銀座購物。以六本木的晚餐、參觀森美術館,以及在該地區的酒吧小酌結束一天。

東京行程第一天: 探索現代東京的東側

早晨:原宿、表參道、明治神宮、代代木公園

開始你的東京之旅,直奔色彩繽紛的年輕人聚集地原宿,位於東京中西部。上午在繁華的竹下通漫步,探索最新的時尚潮流、可愛文化和原宿著名的可麗餅店

如果你想更深入瞭解日本流行文化,可以考慮參加原宿美食探險之旅加入這個美食之旅是瞭解原宿的絕佳方式,並發現東京一些最適合拍照的美食!你的當地導遊還可以爲你提供東京和日本美食的建議,幫助你規劃餘下的旅行。

在竹下通的閃光和粉色中漫步後,前往原宿隔壁的時尚街區表參道,瀏覽設計師商店。

接着,前往代代木公園,參觀明治神宮。沿着標誌性的清酒桶小徑,通往東京最受歡迎的神社之一,在那裏你可以瞭解更多關於日本傳統文化和儀式。(如果幸運的話,你還可能看到日本婚禮!)

參觀完明治神宮後,在代代木公園的草坪上休息一下。這是一個巨大的公園,位於明治神宮的外圍,你可以看到朋友們在草坪上放鬆、玩遊戲和練習舞蹈。這是從原宿的喧囂中解脫出來的好地方!

下午:澀谷

步行或乘坐電車前往澀谷,體驗澀谷十字路口的活力,並與著名的忠犬八公雕像合影,這裏是東京人常見的約會地點。

探索澀谷熱鬧的商店和餐廳,周圍是卡拉OK場所、遊戲中心和零售店,幾乎每個角落都被耀眼的招牌照亮。參觀時尚的宮下公園綜合體或探索衆多百貨商店和購物中心。地下的食品超市和美食大廳是購買零食或紀念品的好地方。

在東京與當地專家一起了解一些最好的拉麪,並參加拉麪之旅。Frank可以教你更多關於用餐禮儀,以及日本最具代表性的菜餚之一的豐富知識和不同種類的日本麪條湯。

晚上:新宿

晚上前往新宿。從東京都廳45層的觀景臺俯瞰這座城市(免費開放,營業時間爲9:30 AM-11:00 PM)。

思出橫丁享用晚餐和飲品,也稱爲“記憶巷”。這是一條充滿懷舊氣息的小街,裏面有提供燒鳥等下酒菜的傳統酒吧。

如果你想繼續狂歡,可以前往新宿黃金街,坐下來喝上一兩杯。這片小型飲酒區有超過250家小酒吧,每家可容納約5-10人,各具不同主題和當地調酒師。如果你想探索更多,或考慮與當地導遊一起在新宿酒吧巡遊

東京行程第二天: 探索傳統東京的西側

早晨:淺草

前往東京標誌性的文化區淺草,參觀淺草寺,這是東京最大的佛教寺廟。 它以標誌性的燈籠爲入口,是東京旅行計劃中必不可少的文化體驗。

親身瞭解當地歷史和宗教,然後探索沿仲見世通的街頭小喫攤和傳統紀念品店,淺草的傳統戶外購物街。你會發現各種街頭小喫(諷刺的是,你不能在街上喫),以及傳統的日本和果子甜點,還有出售文化商品和紀念品的商店。

購物之後,可以嘗試參加傳統飴細工糖果雕刻課,學習日本糖果藝術,並在教練的幫助下製作糖兔。

如果正值櫻花觀賞季節,漫步到隅田公園沿隅田川欣賞盛開的櫻花,並偶爾看到附近的東京晴空塔。

下午:上野

前往上野,參觀阿美橫町享用午餐。這是一個在鐵路線下的戶外市場區,有很多街頭小喫攤位和餐館。這裏曾以出售甜食而聞名,你可以在攤位中漫步,看看能否淘到便宜貨,或者考慮參加上野美食之旅,確保你不會錯過任何美味的當地食物。

午餐後,步行到上野公園,這裏有許多博物館和上野動物園。在東京國立博物館瞭解東京和日本文化,漫步於展覽中。

晚上:秋葉原

參觀充滿活力的流行文化中心秋葉原。這裏是漫畫和動漫迷的聚集地,電子產品和遊戲中心充滿了商品。你甚至可以去女僕咖啡館或其他特色咖啡館。早點回家,爲明天的早起做好準備。

東京行程第三天: 壽司、藝術與未來購物

早晨:築地和豐洲魚市場,teamLab無界

早起!前往豐洲魚市場參加築地和豐洲魚市場之旅,享用早餐壽司;這將是你嘗過的最鮮美的壽司之一。漫步體驗世界上最大的魚市場的活力。之後,漫步於築地外市場。雖然內部批發區已關閉,但外市場的餐館照常營業,出售餐點和當地產品。

接着,前往銀座享用午餐,悠閒地探索其高檔時尚街道和百貨商店。

從那裏,步入位於麻布臺的teamLab無界:森大廈數字藝術博物館的沉浸式世界。這是東京最具標誌性的景點之一,你可以輕易沉浸在其中,周圍是令人驚歎的光影裝置,絕對值得拍照!請務必提前預訂門票。

或者,如果你想了解更多關於日本食材和壽司製作的知識,可以花一個早晨參加築地魚市場和壽司製作之旅在導遊的帶領下探索市場,並學習自己製作壽司。

從那裏,步入 teamLab無界藝術博物館的沉浸式世界。這個互動數字藝術展覽是東京最具標誌性的景點之一。 你可以輕易沉浸其中,周圍是令人驚歎的光影裝置,絕對值得拍照!請務必提前預訂門票。

下午:銀座

繼續在銀座享用午餐,儘管奢華的氛圍可能讓人感到不真實。如果預算允許,考慮預訂一次東京用餐體驗,享受米其林星級美食。

在這個高檔購物區悠閒漫步,感受銀座的優雅。想要價格適中但高品質的時尚潮流,可以訪問銀座的多層優衣庫和無印良品旗艦店。

在銀座的歌舞伎座劇場觀看歌舞伎表演,或者僅僅停下來欣賞這座傳統風格的建築,附近有許多餐館提供從休閒壽司吧到高檔午餐的各種選擇。或者,乘坐電車探索東京站附近 皇居花園,享受寧靜的下午時光。

如果你想在下午晚些時候到傍晚放鬆一下,可以預訂銀座東京調酒之旅包括飲品與食物的搭配,並在一家專門製作茶雞尾酒的隱藏酒吧結束。

晚上:六本木

前往時尚的六本木區享用晚餐。這個時尚的地區擁有六本木之丘森大廈和現代的森美術館,開放至深夜,並提供令人印象深刻的觀景臺。如果你想在銀座多待一會兒,可以考慮參加調酒或酒吧之旅,然後在晚上晚些時候前往六本木。如果你想狂歡,六本木還有許多酒吧、俱樂部和居酒屋,特別歡迎國際遊客。

Tokyo Skyline with Tokyo Skytree against a blue sky

東京住宿推薦

東京面積廣闊,因此選擇酒店時最好考慮便利性、個人興趣和活動,如購物、夜生活、美食之旅、文化觀光和主要景點遊覽。如果你喜歡夜生活和派對,可以考慮住在新宿、澀谷或六本木。如果你喜歡安靜的地區,可以選擇淺草,這裏以淺草寺、仲見世街和保存完好的江戶時代氛圍而聞名,或者考慮其他安靜低調的街區,如谷中和神樂坂。東京站地區也很方便,特別是如果你計劃乘坐新幹線子彈頭列車。

對於那些想住在離繁忙地區較遠的地方的人,請確保你的酒店靠近車站,以便你仍能充分利用在東京的三天時間。東京提供一系列預算選項,如旅舍、賓館和膠囊酒店。客人還可以選擇中檔酒店、民宿和豪華酒店住宿或傳統旅館(日本旅館)體驗。

如果你對這些選擇感到不知所措,可以查看我們的東京10家最佳美食酒店列表。

新宿住宿推薦

  • 預算:安心小宿膠囊酒店提供現代化設施的經濟型膠囊住宿。
  • 中檔:新宿中央馨樂庭酒店提供舒適的服務式公寓,地理位置優越。
  • 豪華:東京柏悅酒店提供寬敞客房和城市天際線美景的高端體驗。

澀谷住宿推薦

  • 預算:澀谷千禧一代酒店提供爲現代旅行者設計的時尚膠囊艙。
  • 中檔:澀谷APA酒店提供緊湊便捷的客房,靠近主要景點。
  • 豪華:東京瑠璃塔酒店提供帶全景城市景觀的高檔客房。

六本木住宿推薦

  • 預算:衣櫥旅舍澀谷六本木提供簡單住宿,方便夜生活。
  • 中檔:三井花園酒店六本木東京高級酒店提供現代舒適的客房。
  • 豪華:東京君悅酒店在六本木之丘的中心地帶提供高級設施。

淺草住宿推薦

  • 預算:東京摺紙旅舍提供舒適、經濟的住宿,靠近文化地標。
  • 中檔:淺草格拉斯麗酒店提供舒適的客房,步行即可到達淺草寺。
  • 豪華:淺草雷門門酒店提供帶歷史東京景觀的時尚客房。

東京站附近住宿推薦

  • 預算:東京明智貓頭鷹旅舍提供交通便利的經濟住宿。
  • 中檔:東京大和魯內酒店京橋提供靠近東京站的可靠舒適。
  • 豪華:東京文華東方酒店提供卓越服務的精緻豪華體驗。

如何在東京出行

Tokyo cityscape with train lines crossing

公共交通

在東京旅行和在不同區域之間穿梭的最佳方式是使用其極其發達和世界聞名的火車和地鐵系統。這包括JR地上列車、地鐵線路和連接城市及周邊地區的幾條私人鐵路線路。列車定期運行,幾乎總是準時,你可以在一天內安排大量探索活動。

預付交通卡

一到日本,你就應該購買一張Suica卡或Pasmo卡,這是一種預付的公共交通卡,可以在任何車站充值日元。你可以輕鬆地在公共交通上刷卡進出,卡會自動扣除車費。這張交通卡非常方便,如果你計劃在日本其他地方旅行,也可以使用。如果你只在東京停留,我們不建議購買JR Pass。

72小時東京地鐵通票

另一種在東京出行的選擇是購買多日東京地鐵通票,這是在東京出行最便宜和最簡單的方法之一。對於東京3日遊,你可以購買一張72小時票,可以在首次通過自動檢票口使用後72小時內無限次使用所有東京地鐵和都營地鐵線路。

注意: JR線路的票價通常單獨更便宜,但不包括在此通票中,而且在地上旅行時可以通過窗戶看到更多的城市景色!

出租車和拼車

東京的出租車價格昂貴,所以除非緊急情況,不建議使用。好在你很可能不需要,因爲火車和地鐵的連接非常好。東京有拼車應用,但比傳統出租車更貴,所以我們建議在東京出行時儘量使用公共交通。有些街區彼此相鄰,步行可以看到更多城市景觀(但會佔用觀光時間)。

但等等,如果你不想僅限於東京,可以隨意探索日本其他充滿活力的地區,我們爲首次到訪者準備了京都大阪福岡金澤的3日遊行程。渴望一睹世界聞名的富士山?這裏有箱根2日遊行程

如果你在東京不知道該做些什麼,可以重溫這份3天東京旅行指南。雖然這是一個緊湊的東京3日遊行程,但它旨在爲首次到訪者提供這個多樣化和令人興奮的城市的全面概覽,涵蓋文化、綠色空間、美食體驗和活動。

果你在東京有更多時間,可以探索這些從東京出發的一日遊

你還可以查看我們的東京最佳活動列表,構建你的行程。無論你是首次到訪還是經驗豐富的旅行者,這些想法爲你在日本首都僅有幾天的時間裏縮小了東京亮點的必做清單。

對於更廣泛的旅程,可以考慮首次到訪者的7天日本行程,在一次旅行中體驗多個城市。

如果你有更多時間以更慢的節奏探索,可以選擇2週日本行程,深入瞭解這個國家。

瀏覽日本的美食體驗,並查看我們的YouTube頻道,獲取更多旅行靈感!

Photo of faq question mark常見問題

三天時間足夠遊覽東京嗎?

是的,三天時間足夠讓你遊覽東京的許多亮點,尤其是如果你有一個精心計劃的三日行程。雖然無法看到所有景點,但你可以在三天內體驗到傳統文化、現代街區、美食和購物的完美結合。

東京三日遊住在哪個區域最好?

最佳住宿區域取決於你的興趣。新宿和澀谷適合喜歡夜生活且交通便利的人。淺草則適合想要體驗傳統氛圍的遊客。如果計劃短途旅行或乘坐新幹線,住在東京站附近會很方便。

初次到東京旅遊,最佳的交通方式是什麼?

公共交通是遊覽東京的最佳方式。JR線、東京地鐵和都營地鐵連接了大多數主要區域。使用Suica或Pasmo預付交通卡讓出行簡單且方便。部分小田急線車站已開始接受信用卡,但服務仍有限。

什麼時候是遊覽東京的最佳時間?

春季和秋季通常被認爲是遊覽東京的最佳時間。三月底到四月初的櫻花季特別受歡迎,而秋季則有宜人的天氣和繽紛的秋葉。東京四季皆宜,但夏季炎熱潮溼,冬季較冷但遊客較少。
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Lucy Baker
Never not hungry, Lucy is an artist and foodie from Australia. You can find her hunting for the next delicious deal, documenting her food, or brunching. She lives firmly by the philosophy that food friends are the best of friends.
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