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旅行小贴士

一年中什么时候去日本最合适?

作者: Ryan Noble
已更新: 2026年5月19日
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无论您喜欢春天的樱花、夏天的祭典、秋天的红叶还是冬天的雪景,任何时候来日本都不会错。

然而,如果您想欣赏特定的季节美景、品尝季节性美食或避开樱花季和红叶季的人潮,某些时间可能更适合您的日本之旅。

那么,让我们深入了解一下——根据天气、穿着、活动以及美食,了解何时是访问日本的最佳时机!

何时是访问日本的最佳时间?

富士山依然被雪覆盖的景象。

我们会多次提到,每次访问日本都会感觉是最佳时机。根据您喜欢的天气、想看的景点和想做的事情,每个季节都为旅行者提供不同的体验。

日本的春天

春天在日本穿什么?

日本的春天带来了最美的天气。蓝天、微风和阳光普照的日子不会让您一出门就大汗淋漓。

即便如此,早晚仍然会有些凉意——特别是三月份来访时——所以您可能需要带上一件开衫或夹克。

东京春季平均气温

 

高温

低温

三月

13°C

5°C

四月

20°C

16°C

五月

15°C

12°C

计划在樱花季拍美照?提前考虑哪些衣服和颜色能与粉色花瓣相得益彰。您不必客气。

樱花季的最佳访问时间?

著名的大阪城被樱花环绕。

日本的樱花是娇嫩的生物,受天气影响很大。如果天气太冷,可能会开得晚;太热,则可能开得早且迅速凋谢。您得把握好时机。

虽然您需要在计划访问的时间关注樱花预报,但通常可以预期樱花会在三月底至四月初盛开。

在此期间,您会看到人们涌向他们最近的樱花观赏点,享受花见(樱花观赏),在飘落的粉色花瓣下与朋友和家人野餐。

春天在日本做什么?

1. 跟随花瓣到花见樱花观赏点

樱花季高峰期的标志性中目黑河。

当然,您想像当地人一样,近距离接触日本著名的樱花,但去哪里呢?这就是我们介入的地方,提供一系列樱花观赏之旅,带您欣赏最佳的樱花观赏点及更多。

参加中目黑的樱花节

要在东京市中心找到必去的樱花观赏点,加入这个中目黑樱花夜游。品尝当地小吃,喝清爽饮品,最后在当地居酒屋结束旅程。

在樱花的陪伴下漫步东京的谷中历史街区

在这个东京樱花之旅中,品尝小吃、街头美食和日本清酒,探索东京这个街区的后街。您还将有时间浏览当地商店,参观艺术家画廊和工作室。

发现大阪最佳樱花

在这个大阪樱花之旅中,您将探索秘密的公共花园,品尝几种大阪美食,并被带到一个人迹罕至的花见点。

欣赏京都的樱花之美

漫步京都的出町柳地区,体验一次正宗的花见野餐,给您充足的时间拍摄花瓣满满的照片。

您还将在当地商店品尝小吃和街头美食,然后在该地区的一家餐厅享用晚餐——别忘了您的特别花见礼物!

了解更多:

2. 参加日本的观光自行车之旅

两人骑自行车穿过樱花树下,参加东京自行车之旅。

骑自行车探索东京的目黑和品川

在这个东京自行车之旅中,您将停下来在咖啡馆享用甜点和小吃,参观一个不寻常的博物馆,在一个独特的自动售货机上购物,并攀登一座神秘的山。由于您是在春天来访,您将见证目黑川沿岸樱花的壮丽美景,这是东京最受欢迎的樱花观赏点之一。

另类东京自行车之旅:复古柴又街道

参加一个东京自行车之旅,带您骑行在日本更传统的一面,骑上布朗普顿自行车探索柴又。在当地餐馆享用午餐(包括无麸质和素食选项!),参观水元公园,并在一家自行车友好的当地咖啡馆喝咖啡。

骑行在海滨城市金泽

加入这个金泽自行车之旅,与当地导游一起探索风景如画的海滨城市,沿着河岸和山路前往该地区著名的艺妓和寺庙区。您还将享用传统发酵食品的午餐,并与一位日本武术大师进行刀剑体验。

体验广岛的宁静城市骑行

在这个广岛和平公园和广岛城的自行车之旅中,您将参观广岛的许多必看景点,在当地面包店停下来享用糕点,并享用广岛风格的御好烧(咸味卷心菜煎饼)晚餐。

欣赏静冈的自然风光

逃离城市,前往静冈的丰饶乡村风光,骑行到一个历史悠久的绿茶农场,亲自品尝不同种类的绿茶,并参观静冈的浅间神社——以及探索一个旧购物商场!

3. 尝试春季灵感美食

一份季节性樱花麻糬,粉色麻糬包裹着樱花叶。

您来到了尝试日本春季美食的最佳时机,例如:

  • 樱花麻糬:有嚼劲的米糕,带有樱花的微妙酸味,通常用樱花叶包裹。

  • 草莓麻糬:也被称为草莓大福,您可以享受一个季节性草莓位于新鲜米糕的中心,内填anko红豆沙

  • 竹笋: Takenoko是另一种春季特产,提供多种方式,从烤或炖到裹上面糊油炸的天妇罗。

阅读更多: 日本春季活动:樱花观赏、祭典及季节性美食

日本的夏天

夏天在日本穿什么?

您会想要轻便、透气的面料,如棉或亚麻,以及帽子、防紫外线伞和便携风扇。除非您整个日本之旅都待在北部——比如北海道——否则要做好出汗的准备。

从您离开空调舒适的住宿那一刻起,您就会感受到一股热浪和湿气的冲击。您对此无能为力,只能接受它,并尝试日本独特的降温产品,如薄荷湿巾和喷雾。

想要避暑? 查看这些北日本的餐馆和美食之旅

东京夏季平均气温

 

高温

低温

六月

28°C

18°C

七月

29°C

24°C

八月

35°C

25°C

日本的梅雨季:六月也被称为梅雨,是日本的雨季,意味着在您日本之旅的任何时候,云层可能会释放出非常大的降雨。这可能只持续几分钟、几个小时或大部分时间——无论如何,您都需要做好准备。

做好准备: 雨或晴:10个生存日本梅雨季的技巧

夏天在日本做什么?

1. 品尝流动的面条——流しそうめん!

有人从流し竹滑道中夹起面条。

在东京制作天妇罗并尝试流しそうめん

在这个涩谷附近的烹饪课中,您将掌握制作新鲜天妇罗的基础知识,尝试在滑道上夹面条——一种传统的夏季活动——并了解日本的夏季美食和文化。

在别府体验传统流しそうめん

要体验更正宗的流しそうめん,使用真正的竹子,前往别府的温泉小镇,面条将在冰冷的水中向您的筷子流动。抓住它们(如果您能做到),然后蘸上酱汁,每一口都感到清爽。

在鹿儿岛体验沙浴和流しそうめん

在这个独特的鹿儿岛之旅中,您将探索一个鲣鱼工厂,了解生产过程,参观一个路边站(道の駅)购买当地产品,这还不是全部……

您还将被埋到脖子在指宿的疗愈沙浴中,然后参观一个地热蒸汽烹饪区享用午餐。在这里,您可以选择夏季特色的流しそうめん或当地特色的鲣鱼拉面。

阅读更多:日本夏季最佳活动:祭典、花田及季节性美食

2. 参加夏季祭典

日本的一个火热的夏季祭典,展示了神轿和火焰表演。

夏天是日本许多祭典的季节,但有一个比其他所有祭典都更响亮、更明亮:花火烟花祭典。它们遍布日本,贯穿整个夏季,意味着您几乎总能看到夜空被色彩的爆炸点亮。

这也是一个穿上传统和服和品尝日本街头美食的好机会。谁不想要更多的理由去做这些呢?

了解更多: 花火祭典:日本10大夏季烟花祭典

3. 尝试日本夏季美食

一碗传统的刨冰,上面浇有调味糖浆。

除了流しそうめん,这个季节还带来了象征日本夏天的各种菜肴:

  • 刨冰:在炎热的月份,刨冰无处不在,为旅行者和当地人提供清凉的甜点——想象一下,冰上浇有糖浆、新鲜水果、炼乳等。

  • 笊篱荞麦/乌冬:这就是您所爱的荞麦和乌冬面,冷食!放在竹盘上,蘸入汤汁中,即刻清爽又饱腹。

  • 西瓜:西瓜,或称suica,是另一种经典的日本夏季小吃。巨大的(且昂贵的)西瓜被家庭和朋友分食,而商店里有大量西瓜味的美食可供尝试。

了解更多: 10种最佳日本夏季美食

日本的秋天

秋天在日本穿什么?

正如您可能已经从我们的京都秋季指南2024东京秋季指南2024中看到的那样,日本的秋天是晴朗的日子和凉爽的夜晚,非常适合在蓝天下探索,然后在晚上加一件额外的衣物。令人愉悦。

日本秋季平均气温

 

高温

低温

九月

25°C

22°C

十月

20°C

16°C

十一月

15°C

12°C

台风季节:尽管上述情况属实,但十月也是日本的台风季节。这可能意味着您需要携带雨伞以防突如其来的降雨,甚至储备一些额外的零食,以便在特别大风的日子里待在室内。

秋叶的最佳访问时间?

日本秋天美丽的红枫叶。

就像春天的樱花一样,日本不同地区在不同时间经历季节美景的高峰,但最鲜艳的秋叶通常在十一月初至十二月初之间出现。

  • 北海道:十一月初

  • 东北地区:十一月初至十一月末

  • 关东地区:十一月末至十二月初

  • 中部地区:十一月中旬至十二月初

  • 关西地区:十一月末至十二月中旬

  • 中国和四国地区:十一月中旬至十一月末

  • 九州地区:十一月末至十二月初

  • 冲绳:十一月末至十二月初

要详细了解日本各地的秋季色彩,请查看我们的日本秋叶预报2024

秋天在日本做什么?

1. 跟随秋叶到令人惊叹的新地点

被日本秋天的鲜艳色彩框住的著名清水寺。

就像日本的樱花一样,人们喜欢在全国各地旅行,寻找最佳的秋叶观赏点。从东京最好的公园到风景如画的乡村地区和山脉,每个人都有适合的选择。

在日本各地找到最佳的秋叶观赏点:

阅读更多: 秋季在日本的活动和参观地点

2. 徒步旅行,欣赏难忘的美景

背景是红色和橙色叶子的高尾山。

随着天气开始变凉,徒步旅行又回到了日程上!穿上您的靴子,看看这些日本徒步旅行之旅:

在东京徒步旅行,参加高尾山和素食之旅

高尾山是从东京繁忙市中心出发的一日游的完美选择,秋季时它变得更加美丽。在这个高尾山徒步旅行之旅中,您将攀登这座温和的山峰,参观药王院——一座神圣的山寺——然后在这座寺庙享用精进料理的素食和素食美食。

在奈良徒步旅行,享用风景早餐

在这个奈良徒步旅行和早餐野餐体验中,您将超越著名的鹿,前往飞鸟水落遗址和飞鸟寺,追溯到公元596年。您将沿着飞鸟历史公园的森林小径行走,直到到达甘樫丘展望台,并享用当地食材和新鲜咖啡的早餐。

在广岛徒步旅行,参加日本茶道

在这个广岛徒步旅行之旅中,您将沿着二叶山小径行走,参观广岛东照宫和金光稲荷神社,当地专家将向您介绍该地区和您将看到的景点。一旦到达一个全景观赏点,您将参加传统的日本茶道。

在山形县攀登羽黑山并享用午餐

在这个山形县徒步旅行之旅中,您将攀登羽黑山,这是一条比日本更拥挤的山脉少有人走的路。漫步在古老的杉树林中,参观五重塔,在三神合祭殿祈祷,并在寺庙本身享用精进料理。

在北海道徒步旅行,穿越湖泊和森林

在这个独特的北海道划独木舟和徒步旅行之旅中,您将踏上水上和陆地!首先,划独木舟穿过北海道最高的湖泊,然后穿越湖畔森林,最后享用当地季节性菜肴的午餐。

3. 品尝日本秋季美食

等待收获的鲜艳多彩的柿子。

  • 栗子:在日本被称为,秋天时栗子无处不在,可以与米饭混合,作为蒙布朗甜点的一部分,或隐藏在当地超市和便利店的各种零食和甜点中。

  • 柿子: 柿子在这个季节随处可见,为日本的街道和果园带来了黄色和橙色的色彩。简单地切片食用,这种水果有着独特的质地和风味。

  • 烤红薯:一种季节性菜肴,您可能会在看到它之前闻到它的香味,伴随着流动的红薯车的怀旧叫卖声。

了解更多: 日本秋季美食:12种必尝的季节性美味

日本的冬天

冬天在日本穿什么?

您需要带上一件保暖的夹克、手套、围巾、帽子和厚实的毛袜。虽然白天可能开始晴朗且相对温和,但晚上会变得更冷。

不想带上您最笨重的衣物?去优衣库购买他们备受喜爱的保暖衣物——它们是日本冬季的救星。

东京冬季平均气温

 

高温

低温

十二月

12°C

7°C

一月

10°C

5°C

二月

10°C

5°C

值得注意的是,虽然我们使用东京作为冬季平均气温的例子,但如果您前往更北的地方,例如北海道,天气会更冷。例如,如果您住在札幌,北海道的首府,气温看起来更像这样:

札幌冬季平均气温

 

高温

低温

十二月

-2°C

-8°C

一月

-5°C

-12°C

二月

-3°C

-11°C

下雪的最佳访问时间?

一座明亮的红色塔楼,背景是雪景。

要想看到堆积如山的蓬松雪,甚至可以做成令人印象深刻的雕塑,您需要前往北部。在北部,您可以在整个冬季期间找到雪,而在东京及更南的地方,天气较为温和,可能甚至不会下雪。

然而,前往北海道、东北地区、新潟和长野等地,您将享受数月的雪——如果您希望在日本之旅中滑雪或滑雪板,这再理想不过了。

了解更多: 日本9个美丽的冬季景观

冬天在日本做什么?

1. 沐浴在冬季灯光秀的奇观中

一个孩子在日本冬季灯光秀中,背景是紫色闪烁的灯光。

东京Mega Illumi

东京Mega Illumi每年冬天在大井赛马场举行,每年都有,展示了日本乡村、季节性主题,甚至还有由紫藤灯光制成的隧道。

枚方公园花卉灯光秀

从十一月初一直到四月,大阪的枚方公园被闪烁的灯光、适合家庭的游乐设施和引人注目的圣诞树占据。

相模湖灯光秀

位于相模湖度假胜地欢乐森林,相模湖灯光秀是关东地区最大的冬季灯光秀之一。山坡上点亮了约六百万盏灯光,还有动画灯光秀和跳舞的喷泉。还有一条椅式缆车上山坡和游乐设施。

在冬季的几个月里,全国各地都有灯光秀,所以一定要查看您计划访问的地区是否有活动!

阅读更多: 冬季在日本的最佳活动:圣诞展示、雪上运动等

2. 在蒸汽腾腾的温泉中泡个澡

在寒冷的冬季空气中蒸汽腾腾的露天温泉浴。

前往别府的日本七地狱

要想一窥日本著名的温泉文化,没有什么地方比别府更完美,这里有“七地狱”——七个不同种类、颜色、气味和矿物性质的温泉。

在这个私人明矾温泉之旅中,您将有机会在大自然环绕的露天温泉中泡澡,了解药用浴盐,并享用地狱蒸布丁,这是一种使用温泉水制作的布丁。

在别府的铁轮温泉尝试另一种天然温泉

在别府周围有很多放松的温泉机会,在这个铁轮温泉之旅中,您将了解这个小镇的历史,可以选择在瓢箪温泉泡澡或尝试蒸汽温泉体验,并亲自尝试蒸汽烹饪方法。

在静冈温泉享受一晚

 

如果您想在温泉放松的同时创造更多的回忆,请享受这个静冈温泉一晚住宿,您还将享用传统的怀石料理多道菜(包括芥末火锅)和室内外温泉。

在加贺温泉过夜

想在石川县再住一家传统旅馆吗?这个加贺温泉住宿还包括季节性怀石料理晚餐、您房间内的私人温泉浴、清酒品尝和金箔绘画工作坊,这是金泽地区的特色。

3. 学习制作暖心的日本火锅

一锅传统的日本火锅,内含季节性肉类和新鲜蔬菜。

在日本的冬天,没有什么比火锅更符合季节的了,朋友们经常围坐在中央的菜肴旁边,一边聊天一边享受浸泡在美味汤汁中的肉类和蔬菜。那么,您是否考虑过自己学习制作日本火锅呢?

留在传统的日本农场,学习制作火锅

这个大馆农场住宿由一位充满活力的农夫母亲经营,她的活力会让您在她的陪伴下制作桐炭火锅时感到愉悦。享用完您亲手制作的美餐后,放松在温泉浴中,享受一个好觉。第二天早上,开始新的一天,做广播体操晨练,然后享用早餐。

在长野体验精致的火锅美食

长野轻井泽的日本火锅,位于Restaurant Sofu,无论哪个季节都能欣赏到令人惊叹的森林美景。以一杯香槟和六道小菜开始,然后享用奢华的寿喜烧火锅、季节性蔬菜、乌冬或荞麦面和水菓子甜点。

我们还有一系列舒适的日本火锅烹饪课:

冬季享用的其他日本美食包括螃蟹、河豚(河豚鱼)和南瓜——更不用提柚子,您会发现它为从绿茶到热浴的所有东西增添风味。

了解更多: 东京冬季10种暖心日本美食

最佳旅行时间常见问题

秋天,一座红色桥梁在日本,旁边是一条流动的河流。

访问日本的最佳月份是什么?

访问东京没有错误的时间,但大多数人发现自己在春季(三月、四月和五月)和秋季(九月、十月、十一月)被吸引到日本的首都。

访问日本的最便宜时间是什么时候?

访问日本的最便宜时间通常是一月和二月。这是日本最冷的时候,甚至没有樱花开始绽放时的人潮的影子。

Photo of faq question mark常见问题

去东京旅游的最佳月份是哪个?

东京一年四季都有独特魅力,但很多游客偏爱春季(3月至5月)和秋季(9月至11月)来访,气候宜人,景色迷人。

去日本旅游最便宜的时间是什么时候?

通常1月和2月是去日本旅游最便宜的时候。这段时间天气寒冷,游客较少,樱花季还没开始。

夏天去日本旅游好吗?

如果你喜欢节日、烟花和季节性美食,夏天是个不错的选择。虽然东京、大阪等城市的高温和湿度较高,但夏季也是日本著名的花火大会和传统祭典的举办时间。前往北部或沿海地区也能让夏天更舒适。

第一次去日本旅游应该待多久?

第一次去日本,建议停留10到14天。这段时间足够游览东京、京都等大城市,进行小镇一日游,体验季节亮点而不感到匆忙。如果时间有限,一周的行程专注于一个地区也很充实。
我们努力做到尽可能准确,并跟上日本食品和旅游业不断变化的格局。如果您发现任何不准确之处,请发送 报告
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Ryan Noble
Ryan’s love for Japan may have begun with Naruto — something he refuses to hide — but it only grew once he truly understood the beauty of this country’s language, culture, and people. He hopes to use that passion to bridge the gap between Japan and the rest of the world, shining the spotlight on its hidden gems and supporting the revitalization of rural regions.
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