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探索东京

2024东京拉面指南:不可错过的美味拉面店

作者: Kim Kay
已更新: 2025年7月18日
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在日本各地,拉面的种类繁多,汤底、面条粗细、配料各异,而东京则汇聚了全国的拉面精华。

在东京,你可以品尝到海鲜味浓的札幌味噌拉面、浓郁的福冈博多豚骨拉面,甚至是冲绳荞麦面,无需搭乘新干线。

东京的拉面不仅在米其林指南中占有一席之地,还有许多深受粉丝喜爱的经典连锁店。

寻找清真、无麸质或素食拉面?在东京,你依然可以找到满足你需求的美味面条。

观看:Stephanie在新宿品尝拉面

想为你的拉面之旅增添更多理由?观看byFood主持人Stephanie在新宿的独特拉面品鉴之旅,探索两种不同风味的拉面。

东京22家最佳拉面店

1. Ramen Break Beats

Ramen Break Beats的诱人拉面,配有溏心蛋和猪肉等。

Ramen Break Beats是东京顶级拉面店之一,因其精美的盐味和酱油拉面而闻名,采用顶级食材如炸金针菇和低温烹调鸡肉。

它被列入2024年米其林指南的必比登美食推荐,并在Tabelog东京前100名拉面店中,建议提前预约。每周日早上10点通过TableCheck开放预订。

距离祐天寺站仅13分钟步行路程,Break Beats是拉面爱好者不可错过的美食体验。

了解更多:东京必比登美食推荐:实惠的美食指南

2. Japanese Ramen Gokan

Japanese Ramen Gokan的金色鸡油拉面。

Gokan的浓郁鸡肉面汤配有一层金色鸡油和贝类高汤,搭配精致的云吞和多汁的叉烧。

Gokan名副其实,意为“五感”,是东京Tabelog排名前100的拉面店之一,也是2024年米其林必比登美食推荐,位于池袋,提供一碗尊贵的拉面和全方位的感官体验。

3. Sobahouse Konjikihototogisu

Sobahouse Konjikihototogisu的浓郁牛肝菌拉面。

Sobahouse Konjikihototogisu是东京拉面界的传奇店,从2020年至2023年拥有米其林星级,现在是米其林必比登美食推荐。

这里的拉面以酱油为基础,搭配由多种蛤蜊、鸡肉和干鱼组成的浓郁贝类高汤。用餐体验因加入牛肝菌油而提升,随着食用逐渐溶解,风味变化无穷。

位于新宿,建议早到并准备排队,但绝对值得!

了解更多:东京米其林星级餐厅推荐

4. there is ramen

there is ramen的鱼糕和猪肉螺旋拉面。

店名为“there is ramen”,顾客一看便知期待何物,绝不失望。这家拉面店位于荻窪,提供视觉上令人满意的沙丁鱼和猪骨汤拉面。

叉烧配料为喜多方风格,切成完美矩形,脂肪与肉的比例理想。强烈推荐点他们的“自制叉烧饭”,享受更多猪肉配米饭。

there is ramen也是米其林必比登美食推荐。

5. HARU CHAN Ramen

HARU CHAN Ramen的丰盛拉面,中心有花形鱼糕。

HARU CHAN因其令人满意的汤底和丰盛的份量而在拉面爱好者中有些许追随者。虽然HARU CHAN风格有几家分店,但新桥店拥有米其林必比登美食推荐,位于繁忙的新桥站区。

汤底为煮干鱼和猪骨的混合物,面条有令人难忘的嚼劲。HARU CHAN仅有五个狭窄的柜台座位,因此您将与午休时的饥饿上班族一同享受这次体验,真正的拉面体验。

6. Iruca Tokyo Roppongi

Iruca Tokyo Roppongi的独特融合料理拉面。

如果你想要一碗高档的龙虾汤拉面,前往六本木的Iruca Tokyo。

选项从柚子盐味拉面到牛肝菌酱油拉面不等。这是最好的融合拉面之一,并在Tabelog东京前100名拉面店中以及2023年米其林必比登美食推荐中。

体验因优雅的氛围而提升,仿佛置身于高档怀石料理餐厅。

了解更多:东京最佳怀石料理餐厅

7. Setagaya Chukasoba Soshigaya Nanachome Shokudo

Setagaya Chukasoba Soshigaya Nanachome Shokudo的拉面,配有面条、猪肉、菠菜和竹笋。

如果你在世田谷地区,千万别错过Setagaya Chukasoba Soshigaya Nanachome Shokudo。

他们的酱油拉面采用来自小豆岛的陈年酱油,与坚韧的直面和多汁的生姜鸭肉云吞完美搭配。

顶部配有一块新鲜烤制的猪肉,不难看出为什么这家店在美食爱好者中声名鹊起。他们也拥有米其林必比登美食推荐,提供一碗精致的拉面,让每种风味的纯粹性成为焦点。

8. Daruma

Daruma的拉面,周围有饺子等配菜。

你见过用竹竿手工擀制的拉面吗?前往中藤见町的Daruma,品尝他们标志性的手工厚面条,现点现切。

汤底同样奢华,由鲣鱼、鲭鱼和海带组成的鲜味丰富组合。每碗拉面上都点缀着混合鸡肉和猪油,增添了额外的深度。

柜台座位可以俯瞰厨房,让食客可以观察厨师佐藤佑二的操作。

9. Tantantei

Tantantei的经典拉面,配有浓厚的汤底和多汁的猪肉。

一个好的云吞足以吸引许多顾客光顾,Tantantei的云吞堪称最具影响力之一。位于滨田山站旁,Tantantei于1977年开业,多年来培养了许多著名的拉面厨师。

汤底精致而熟悉,让食客想起经典的老派拉面,同时每天精心准备;它是无数种食材的混合物,形成了一碗饱满而平衡的拉面。

建议点肉和虾云吞以获得完整体验。

10. Ramen Koike

Ramen Koike的一碗拉面上有一块稀有的猪肉。

Ramen Koike以其丰盛的鸡肉和煮干鱼拉面而闻名,标志性的稀有猪肉点缀在碗上。

白洋葱为汤的辛辣味提供了脆爽和清新的对比,葱丝也同样如此。Koike提供轻汤,鱼味较重,还有一种浓汤,慢炖鸡肉和鱼,几乎像肉汁。

位于世田谷,Koike是Tabelog东京前100名拉面店之一,值得一试。

11. Madai Ramen Mengyo

Madai Ramen Mengyo的外观,欢迎客人进入。

日本以鱼闻名,Madai Ramen Mengyo用真鲷制作了一碗出色的拉面。虽然许多人认为鱼拉面味道刺鼻苦涩,但真鲷拉面却是奶油般浓郁、清爽的鲜味拉面。

想象一下,富有密度和肉质的白鱼。对于那些想更容易进入鱼拉面世界的人,Madai Ramen Mengyo还提供一种将真鲷和鸡肉混合的版本。

位于东京东部的锦糸町站附近,如果你计划去两国看相扑或沿隅田川漫步,这是一个不错的选择。

12. Niboshi Soba RU.

Niboshi Soba RU.的传统拉面,展示了叉烧、竹笋、鱼糕和面条。

如果你想要厚实的波浪面条和浓郁的汤底,请前往十条的Niboshi Soba RU.。面条是自制的,质地优美,汤底使用较轻的煮干鱼混合物,与酱油底完美搭配。

炖猪肉被煎得柔软,味道鲜美。猪肉的油脂慢慢融入热汤中,创造出真正奢华的体验。

由于汤底温和而美味,你可能会发现自己喝光了这碗汤。

13. En

En的拉面,面条、猪肉和海苔浸泡在汤中。

En是一家只有七个柜台座位的小店,是西东京的隐藏宝石。这里有盐味和酱油拉面,突出了干沙丁鱼的浓郁风味。

腌制的鸡蛋呈现出丰富的焦糖色,外观深沉,显示出咸味和鲜味的完美平衡。加上新鲜制作的面条和烤猪肉,你就拥有了一碗高档的拉面。

位于八王子,如果你在西东京游玩一天,En是个不错的选择。

14. Ramen Hayashida

Ramen Hayashida的独家黑喉海鲈拉面。

如果你需要在新宿繁忙的环境中寻找推荐,前往Hayashida品尝他们的黑喉海鲈拉面。这种油腻的鱼通常是居酒屋和寿司餐厅的美味佳肴,因此在拉面中享用它是一种特别的体验。

黑喉海鲈的意思是黑喉,Hayashida利用这一点,提供了独特的黑色鱼糕,而不是标准的白色和粉色。

早点去,因为每天只有60碗黑喉海鲈供应。

了解更多:新宿18个最佳活动:购物、酒吧巡游等

15. Kamo to Negi

Kamo to Negi的酱油拉面,配有鸭肉叉烧片

酱油拉面是最标准的拉面品种之一,几乎人人都能接受,但Kami to Negi以其独特的酱油拉面而闻名,采用肥美的鸭肉和浓郁的汤底。

选择三种不同种类的中的两种,来定制你的菜品!

16. Tanaka Shouten

筷子夹起浓汤中的豚骨拉面,配有青葱、鸡蛋和海苔,上面用不同语言写着

豚骨拉面是一种特别受欢迎的拉面,以其浓郁的味道和浑浊的汤底而闻名。Tanaka Shouten将猪骨煮三天,创造出一碗饱满的汤底,轻松填饱你的肚子。

17. Ramen Ren

Ramen Ren的味噌拉面,上面有一大块黄油

味噌拉面是寒冷冬夜的完美选择,浓厚而熟悉的味噌味道。Ramen Ren将四种红白味噌的特殊混合物融入汤底,加入五种蔬菜、鸡油,甚至黄油和奶酪。

18. Kinkatsu

红色汤底的担担面拉面碗,配有香料、蔬菜和白色汤匙

想要一碗更辣的拉面?不妨试试许多旅行者最爱的担担面,Kinkatsu。

担担面是对传统拉面的中式改良,每碗都带有适度的辣味。Kinkatsu提供了奶油和辛辣汤底的美妙平衡,带有虾和胡椒的味道,让你的味蕾跃动。

19. Ramen Jiro

Ramen Jiro新宿歌舞伎町店的外观,黄色招牌和墙壁,展示

Ramen Jiro适合冒险者。你需要有坚强的意志才能吃完他们的大碗拉面("小"号相当于其他地方的大号),他们的员工以态度粗犷而闻名(在服务行业工作,谁能责怪他们?)。

有人说Ramen Jiro是日本最好的拉面,另一些人则认为Ramen Jiro是另一种类别的日本料理。无论你怎么想,去Ramen Jiro朝圣是每个自称拉面爱好者的必经之路。

了解更多关于这个有争议的拉面连锁店的传说,请阅读Ramen Jiro的狂热。然后,当你准备好挑战这碗拉面时,学习如何在Ramen Jiro点餐,掌握所有需要的术语和礼仪,征服拉面的珠穆朗玛峰。

Ramen Jiro的总店在三田,其他分店遍布东京,如新宿歌舞伎町神保町

20. Ichiran Ramen

一碗一兰拉面,东京最佳拉面之一,中心有辣酱,薄面条浸泡在豚骨汤中,青葱和薄切叉烧点缀其间。

一兰拉面是几乎每个人和他们的母亲都尝试过的拉面之一。你会在Instagram上看到那碗标志性的拉面:细直的面条上有一抹辣酱,橙色的汤底上点缀着绿色的葱段,黑色的碗边环绕着薄切的叉烧。

对于那些在公共场合吃饭时感到不自在的人,或者不想使用日语的人(虽然我们已经介绍了如何在餐厅用餐时的基本日语短语),一兰拉面是个完美的去处,因为与员工的互动很少。

座位区类似于图书馆的隔间,每个座位区三面封闭。面前有一个竹帘,可以升起以便传递拉面碗和额外配料。一旦你从自动售货机上拿到票,你会收到一张纸(上面有日语和英语),可以选择你的配料和其他偏好。

拉面是浓郁的豚骨汤,你可以选择味道强度、油脂含量、大蒜量、葱量、切片猪肉、辣度和面条质地。

一兰店遍布日本,东京的分店如新宿歌舞伎町吉祥寺新桥池袋

21. Afuri Ramen

一碗Afuri蘸面,面条与蘸酱分开。

无法忍受猪肉或豚骨拉面的浓郁?想要更清新和轻盈的选择?Afuri Ramen,另一家被称为东京最佳拉面的连锁店,提供其标志性的柚子风味,这是一种在日本料理中常见的柑橘类水果。

经典菜品是Afuri的柚子酱油拉面,尽管他们也提供柚子盐味拉面和素食选项。他们还有一个素食选项,是一碗色彩丰富的碗,上面放着时令蔬菜。素食汤底相当轻盈可口,并且完全基于植物。

Afuri在各地都有分店,如新宿六本木惠比寿麻布十番等地。

22. T’s Tantan

T's Tantan的明亮外观,东京的素食拉面餐厅

如果你心目中的东京最佳拉面是素食拉面,不会让你感到沉重,T’s Tantan应该是你的首选。担担面是四川担担面的日式版本,通常包括肉末、四川花椒和辣椒油。

T’s Tantan的版本使用大豆肉和坚果芝麻和花生基底,提供相同的肉质和丰富感。他们的全素食菜单还包括其他种类的拉面。

这种植物性拉面可以在东京站内上野,以及成田国际机场享用。T’s Tantan还根据店铺提供额外的菜品。

例如,仙台和上野店提供素食咖喱奶酪套餐和大豆肉麻婆豆腐,而上野和东京店则提供大豆肉牛丼(日式牛肉饭)。

了解更多:查看我们的东京素食指南

更多米其林级别的东京拉面

一碗红色拉面放在木托盘上,右上角有

东京人,欢呼吧!目前东京还有三家拉面店被米其林指南认可。查看我们的东京米其林拉面餐厅,了解详细信息,包括价格范围和营业时间。

东京拉面街

东京站的外观

东京站是各种拉面的集散地,但你不必走得太远就能找到东京最好的拉面,因为车站的地下有一条由8家顶级拉面店组成的“小街道”。

素食者、素食主义者和无麸质者也可以在这个拉面天堂中享受,因为其中一家店提供无肉和无小麦的拉面。当然,还有各种类型的拉面,从蘸面到酱油到味噌到盐味,甚至有一家店出售稀有风格的面条,如三奶酪拌面。

受欢迎的豚骨拉面也可供选择,适合喜欢浓郁风味的人。查看我们关于东京拉面街的概述,位于东京站的地下。

新宿最佳拉面

Menya Musashi的拉面大碗,配有大块肉和鸡蛋,背景为白色

作为另一个中心火车站,新宿是全世界最繁忙的火车站。在被闪烁的广告牌和人群淹没后,找一家舒适的拉面店喘口气,用东京最好的拉面恢复元气。

新宿最佳拉面列表包括一个受欢迎的蘸面店,Fuunji,你可以选择面条份量而无需额外费用!名单上还有一个隐藏的宝石,提供如软骨和虾饺子等拉面附加品。

对于发酵食品爱好者,新宿甚至有一家拉面店提供纳豆拉面!

东京最佳蘸面

Tetsu的蘸面,东京最佳拉面店之一。一碗面条和一碗汤底,背景为深色。

对于那些喜欢蘸、蘸、蘸的朋友来说,蘸面是首选的拉面风格。蘸面中,冷面条和热汤底分开盛放。拉面面条应蘸入浓稠的汤底中。

然后,在所有面条吃完后,浓缩的蘸酱可以加水稀释,作为热汤享用,以结束这顿饭。蘸面是一种相对现代的拉面风格,起源于1960年代的东京,至今仍是东京受欢迎的拉面品种。

查看我们的东京最佳蘸面文章,探索东京受欢迎的蘸面店,包括发明这道菜的餐厅。

东京最佳清真拉面

在东京寻找认证的清真拉面店?这些东京最佳清真拉面店不含酒精,厨房符合清真标准,所有食材均为清真。有些还设有祈祷空间。

除了基本的盐味拉面、酱油拉面和味噌拉面,这些清真拉面店还提供独特的菜品,如无汤拉面、中式牛肉面汤,以及如果你感到特别饿,还有“疯狂配料”的蘸面。

想要更多日本美食冒险吗?查看我们的两周日本行程,获取全面的必去景点指南,或我们的东京三日游,快速了解城市的顶级建议。

对于更远的地点,我们的京都三日游大阪三日游推荐是开始的理想选择。如果你仍在寻找建议,为什么不从我们的日本七日游中的午夜食堂开始呢?

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Kim Kay
Kim can’t stop thinking about ramen, which is why she eats over 150 bowls of it a year. She loves traveling to remote areas in search of regional bowls, as well as championing the endless ramen in the Tokyo and Yokohama area. Kim has lived in Japan since 2019, and shares her journey on Instagram as @ramenmistress, along with her “Mistress Map,” an interactive map of Japan sharing her favorite spots.
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