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CONSEJOS DE VIAJE

Itinerario de 7 días por Japón para Primeros Visitantes

Por Annika Hotta
Actualizado: 19 de mayo de 2026
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¿Planeando tu primer viaje a Japón y no sabes por dónde empezar? Con tantos lugares para visitar (y aún más cosas para comer), ¿cómo decidir qué hacer en Japón en solo una semana?

Aquí es donde entramos nosotros con nuestro itinerario de 7 días para quienes visitan Japón por primera vez. Pero, si esta es tu segunda o tercera vez, ¡no te preocupes! Este itinerario está lleno de ideas tanto para novatos como para expertos en Japón.

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Día 1

Vive una experiencia de Comida Nocturna en Tokio

El vibrante paseo por un clásico Yokocho en Tokio, con pequeños bares e izakayas.

Probablemente te sientas un poco desfasado por el jetlag al llegar, así que dejaremos las actividades más agotadoras para más adelante. Comienza con un paseo tranquilo por los bares eclécticos de Kichijoji y Harmonica Yokocho, seleccionados por guías expertos. Sin pensar, sin planificar, simplemente siéntate, relájate y charla con otros viajeros en tu primera noche en Japón. 

Disfruta de un postre nocturno en el konbini

El exterior de un 7-11 en Japón por la noche, luces de neón brillando.

Para una experiencia clásica en Japón, absorbe el alcohol que hayas consumido durante la noche con un postre de tu konbini (tienda de conveniencia) local. Recomiendo melon pan, purin (flan), o helado de fresa mochi. Consúmelo frente a la tienda con los demás noctámbulos para un rito de paso nocturno comunal. 

Día 2

Llénate de sushi — ¡o hazlo tú mismo!

Un grupo de mujeres aprenden a hacer sushi en una clase de sushi.

Ya sea que elijas sushi en cinta transportadora o un menú de sushi de lujo, no hay duda de que el sushi es una comida imprescindible en Japón. Y has venido al lugar correcto porque tenemos todo tipo de recomendaciones para restaurantes de sushi en Japón. Simplemente selecciona uno que se ajuste a tu presupuesto y gustos. 

Y si quieres hacer el sushi tú mismo, prueba un taller de sushi en Tokio para una experiencia práctica que nunca olvidarás. 

Compra hasta caer rendido en Harajuku

La entrada a la popular Takeshita Street de Harajuku.

Si te gusta la moda gótica, lolita o cualquier otro estilo único, Harajuku lo tiene. Pasa la tarde recorriendo el bullicioso barrio en busca de ropa y souvenirs que no encontrarás en ningún otro lugar. Mientras estás allí, no olvides probar una de las icónicas crepas de Harajuku — después de todo, viniste hasta aquí. 

Día 3 

Haz una excursión a Kamakura

Mirando al océano sobre las casas de Kamakura, un pueblo costero cerca de Tokio.

En la costa de la prefectura de Kanagawa se encuentra Kamakura, un divertido pueblo costero con fantástica comida callejera. De hecho, tenemos un video completo sobre la comida imprescindible de Kamakura, pero mi recomendación personal es el sándwich de mentai (huevas de pescado) con mayonesa y queso — es una versión salada de la tostada francesa que siempre da en el clavo.

Mira: Shizuka prueba la comida callejera de Kamakura

La presentadora de ByFood, Shizuka Anderson, prueba algunas de las comidas callejeras más deliciosas e interesantes que encontrarás en Kamakura.

¿Ya has estado en Kamakura? No te preocupes, tenemos una selección completa de los 10 mejores excursiones desde Tokio, ¡así que aún tienes 9 viajes más por hacer!

Hazte rico en el Santuario Zeniarai Benten

El túnel cubierto de musgo que lleva desde la carretera al Santuario Zeniarai Benten.

Aunque Tsurugaoka Hachimangu es posiblemente más reconocible, el Santuario Zeniarai Benten ofrece una oportunidad única para aumentar tu dinero — ¡lavándolo! Paga por un pequeño paquete de incienso para quemar en la entrada, luego lava tus monedas (o billetes) en agua para darte buena suerte financiera. 

El Santuario Zeniarai Benten está a 20 minutos a pie de la estación de Kamakura, pero hay muchas pequeñas tiendas de artesanos en el camino para descansar, y el hermoso Parque Genjiyama está justo al lado. 

Este santuario es una de las paradas incluidas en este tour a pie por Kamakura! Definitivamente vale la pena si quieres una escapada totalmente planificada.

Día 4 

Dirígete a Kioto

Un crucero por un río en Kioto al atardecer. Enmarcando la fotografía están los cerezos en flor.

Ahora que hemos experimentado Tokio al máximo, es hora de dirigirnos al sur desde la capital actual hacia la antigua, Kioto. 

Cena con geishas en Gion

Una geisha camina por las calles de Gion. Su cabello está recogido, el cuello pintado y su obi dorado está atado detrás de ella.

Comenzando en el distrito de Gion, disfruta de almuerzo y un espectáculo tradicional con una geisha real. Disfruta de una auténtica comida japonesa de tempura, sushi o karaage (pollo frito) con sopa de miso, arroz y un acompañamiento, luego únete al tour a pie por el famoso distrito de entretenimiento de Kioto. 

Tómate un descanso en el Mercado Nishiki

Dos chicas están en una tienda en el Mercado Nishiki, decidiendo qué comprar.

Si te entra hambre después de caminar por Gion, asegúrate de pasar por el Mercado Nishiki para algunos bocadillos. Omite el matcha caro y opta por brochetas de pulpo a la parrilla y lo que más te llame la atención. ¡Seguro habrá muchas opciones tratando de captar tu atención!

Deja que un local te guíe. Para una experiencia completa del Mercado Nishiki de Kioto, inscríbete en un tour por el Mercado Nishiki!

Día 5

Pasea por el Bosque de Bambú de Arashiyama 

Dos personas son llevadas a través del Bosque de Bambú de Arashiyama en un rickshaw rojo.

En mi humilde opinión, no puedes venir a Kioto sin visitar el Bosque de Bambú de Arashiyama. Sal temprano para evitar las multitudes y deja la calle principal para el final. No olvides visitar el templo Tenryuji para disfrutar de hermosas vistas junto al lago. 

Prueba dango y piel de yuba

Hay varios pequeños cafés en Arashiyama donde puedes disfrutar de un dúo de matcha y dango. Especialmente si hace frío o llueve, recomiendo refugiarse en un café para calentarse. Una vez que termines, prueba la sopa de piel de yuba o el helado de piel de yuba —una especialidad en Arashiyama, hecha al hervir leche de soya y secarla para crear tofu en capas— dependiendo de si necesitas calentarte o refrescarte. 

Día 6 

Termina tu viaje en Osaka 

Las calles del centro de Osaka, mirando hacia la Torre Tsutenkaku contra un cielo azul.

Para cerrar tu viaje a Japón, es hora de dirigirse a la capital culinaria, Osaka. Con su vibrante cultura y cocina sabrosa, Osaka es la nota perfecta para dejar tu viaje. 

Haz un tour diurno por Dotonbori

El famoso Dotonbori de Osaka por la noche, con las luces de los letreros cercanos reflejándose en el río.

Dotonbori es un barrio famoso por su comida callejera y cultura. ¿Abrumado con qué comer o a dónde ir? ¿Por qué no tomar este tour guiado de comida callejera por Dotonbori y dejar la planificación en nuestras manos? ¿Quieres visitar algunos lugares más de Osaka, incluido el Castillo de Osaka? Reserva este tour de los lugares imprescindibles de Osaka

Sumérgete en el arte 3D en el Jardín Botánico de teamLab en Osaka 

Una instalación de arte en el Jardín Botánico de teamLab en Osaka, iluminando árboles con arte en forma de huevo.

Abierto desde las 6:15pm, el Jardín Botánico de teamLab es una actividad nocturna revitalizante para aquellos que no son muy aficionados a beber. Pero asegúrate de reservar boletos con anticipación para no perderte, ya que cada instalación de arte es estacional y puede que no sea posible verla de nuevo. 

Día 7

Vuelve a ser niño en Universal Studios Japan

Una toma de Universal Studios Japan en un día soleado, mostrando múltiples montañas rusas y edificios en el fondo.

Ahora que nuestro viaje está llegando a su fin, pasemos nuestro último día en un solo lugar: Universal Studios Japan. Hogar de Super Nintendo World, El Mundo Mágico de Harry Potter y Minion Park, los huéspedes de todas las edades pueden pasar fácilmente todo el día aquí. Consulta esta lista de los 13 mejores cosas para comer en Universal Studios Japan para inspiración culinaria y agradécenos después. 

Opción para días lluviosos: Visita el Acuario de Osaka Kaiyukan, el acuario más grande de Japón

Un tiburón ballena nada a través del agua en el Acuario de Osaka Kaiyukan, el acuario más grande de Japón.

Si el clima no coopera para una visita a Universal Studios, opta por una visita al Acuario de Osaka Kaiyukan, el acuario más grande de Japón está aquí en Osaka. Abierto hasta las 8pm, este acuario es una forma divertida de observar la vida marina de Japón sin mojarte. 

Ya sea que te quedes en Japón una semana o más, es probable que sea un viaje inolvidable con recuerdos ilimitados de la cultura única de Japón y su deliciosa comida. 

¿Estás planeando ir solo? Consulta esta guía para viajar solo en Japón. ¿Buscas ideas sobre qué comer? Navega por esta lista de comidas tradicionales en Japón.

Explora nuestras experiencias gastronómicas en Japón y visita nuestro canal de YouTube para más inspiración de viaje!

Preguntas frecuentes sobre el itinerario de 7 días por Japón

Osaka Glico Man

¿Cuánto cuesta un viaje a Japón?

El precio del pasaje aéreo varía según tu destino, así que asegúrate de comparar los precios de diferentes vuelos de conexión. Para aquellos en México, por ejemplo, la ruta más económica probablemente sea un vuelo de conexión a Los Ángeles o Honolulu. 

El pasaje aéreo probablemente ocupará la mayor parte de tu presupuesto de viaje, pero ten la seguridad de que viajar (y comer) dentro de Japón es asequible si sabes dónde buscar. Aquí hay una lista de consejos sobre cómo ahorrar dinero en Japón.

¿Cuándo es el mejor momento para viajar a Japón?

Al elegir la época del año para viajar a Japón, es importante tener en cuenta los meses de mayor afluencia turística (abril y octubre) y la temporada de monzones (principios de junio a mediados de julio). Fuera de estos períodos será un momento ideal para ir, pero también recomendamos evitar el verano si no soportas bien el calor o la humedad. Japón es famoso por ambos.

¿Qué debo empacar para un viaje a Japón?

Dependiendo de la época del año, necesitarás empacar diferentes cosas. Una regla general es empacar ropa más modesta, ya que los japoneses tienden a vestirse de manera más conservadora. Además, no será un problema si llegas y olvidaste algo — las tiendas de conveniencia están por todas partes en Japón, por lo que puedes recoger no solo bocadillos y bebidas, sino también artículos más pequeños como calcetines, paraguas, cepillos de dientes y cualquier otra cosa que puedas necesitar en tu viaje.

¿Cómo llegar de Tokio a Kioto?

Desde la estación de Tokio, está el shinkansen (tren bala) y tomará alrededor de 2 horas y 15 minutos, costando aproximadamente ¥13,080 por un asiento no reservado.

También está el Kyoto Tokyo Midnight Express, un autobús nocturno que tarda unas 9 horas y 15 minutos, con un precio entre ¥5,980 y ¥10,500, dependiendo de la temporada. Espera salir de Tokio alrededor de las 10 p.m. y llegar a Kioto alrededor de las 7:30 a.m.

¿Cómo llegar de Kioto a Osaka?

El shinkansen te llevará de la estación de Kioto a la estación de Shin-Osaka en unos 12 minutos por ¥1420, pero también podrías tomar el tren Special Rapid desde la estación de Kioto a la estación de Osaka, que tarda unos 30 minutos y cuesta aproximadamente ¥580, si quieres ahorrar un poco de dinero sin agregar mucho tiempo de viaje a tu trayecto. 

¿Cómo llegar de Osaka a Tokio?

Si vuelves a casa desde Tokio, querrás tomar el shinkansen de regreso desde Shin-Osaka a la estación de Tokio, tardando alrededor de 2 horas, 45 minutos y costando aproximadamente ¥14,520. Justo el tiempo suficiente para disfrutar de un ekiben (caja bento de estación de tren) y recordar la semana más perfecta en Japón.

Con todo este viajar, también podrías querer consultar nuestro artículo sobre si todavía vale la pena obtener el JR Pass para ahorrar dinero.

¿Puedo encontrar comida vegana en Japón?

¡Sí! No solo puedes encontrar comida vegana en Japón, sino que está creciendo en popularidad y conveniencia cada año. Para algunos restaurantes veganos en Japón que no podemos recomendar lo suficiente, echa un vistazo a nuestra guía vegana definitiva de Japón.

Nos esforzamos por ser lo más precisos posible y mantenernos al día con el cambiante panorama de las industrias de alimentos y viajes de Japón. Si detecta alguna inexactitud, por favor envíe un informe.
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Annika Hotta
After studying abroad in Shiga prefecture in 2019, Annika moved to Japan in 2021. In her writing, she highlights the best dishes and places to eat in Japan for both the picky and the adventurous.
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